腰腿疼痛千万不能忍!常做两个小动作,通经筋、畅气血,摆脱腰腿疼~

髌内下次和髌内下次很好找,就是我们膝盖髌骨下方内外两侧的凹陷处,而沿着髌内下次平行向内大约三指处,有一个骨性凸起的位置即为曲泉次;阴陵次则位于胫骨最高位置平行向内三四指处,这个位置也有一个凹陷,非常好找。▼专家演示锻炼膝腿部的经筋如果通过自诊,发现膝腿部经筋已经出现问题了,除了去医院进行专业的...

32岁赵丽颖产子:每一个孩子,都是妈妈从死神手中抢来的

开到三指的时候全身抽搐,小腹撕心裂肺一样要爆炸。最要命的是我疼了十几个小时!五雷轰顶的疼痛之外,对妈妈们来说绝望的,还有宫缩时期的一次次检查。没有尊严。双腿大开,赤裸着横躺在汗湿的病床上,任由医生将冰凉的扩阴器推进阴道,按压脆弱疼痛的宫口,检查开口情况。整个过程极其令人毛骨悚然,下体撕...

“产妇痛得死去活来,丈夫拒无痛分娩”@深圳人,你会怎么选择?

③有些女性将其描述为“痛不欲生”,还有些女性将分娩痛比喻为“千刀万剐”。④有些人说肋骨断裂的感受,这种疼痛可以撕心裂肺的痛感。⑤甚至有人形容“感觉像是卡车慢慢碾压”以上的感受虽然只是某些亲历者经历过的当然有些人对于痛感感受不是那么的明显不管用哪种词语形容分娩的疼痛足见分娩对女生来说...

颈肩痛、头晕、头痛?一文教你颈椎曲度变直的自我纠正训练!

颈椎曲度变直伴随肌肉、筋膜等软组织的改变,你会觉得颈肩僵硬、紧张。时间久了会造成颈肩疼痛、不适。劲曲变直会使椎动脉受压,引起大脑供血不足,使人容易疲劳、头晕、头痛。颈椎曲度变直和肌肉的改变还会压迫到相关神经,使肢体麻木、恶心、呕吐等。颈椎曲度变直是其他各种颈椎病的结构和生理基础,会大大增加韧带...