小S大闹萧敬腾婚礼现场!怎么抢了新娘的风头,反而赢回了路人缘?
绝大多数人处于错误坐姿时,和椅子的平面接触的不是自己的坐骨,而是尾椎骨。△假设人还有尾巴的话,那么绝大多数现代人坐下来的时候,都是坐在自己的尾巴根上的。持续用尾椎骨接触椅子,不仅会导致尾椎骨越坐越疼、腰部肌肉被拉扯越坐越疼,骨盆也始终是向后翻转的(也就是骨盆后倾)。△大家赶紧回忆一下自己...
“挺胸抬头”其实不是最健康坐姿,这样坐才最健康!
这样整个脊柱都会处在一个错误的力线上,相关的椎间盘、韧带、肌肉都会出现疼痛和慢性病变。过度的挺胸也会使我们的肋骨外翻,影响我们呼吸的辅助肌群—肋间外肌和肋间内肌的收缩,进而影响我们的呼吸功能。更何况,“抬头挺胸”需要更多的肌肉参与,主观发力才能维持,很容易就肌肉疲劳了,而且在坐着时用力地抬头挺胸还...
早起尾椎骨疼,咋回事?
洛阳市第一人民医院骨科主治医师刘玉东:根据描述,可以自愈的疼痛暂不考虑疾病因素,那么就从生活习惯方面找找原因,比如是否床太硬了,或经常保持平卧位睡姿,这两种情况都会导致尾椎骨部位承受压力大,引起疼痛。建议老人试试更换床垫或改变睡姿,若还是不缓解,应及时就医检查,明确诊断。(洛健融媒·洛阳网记者裴冉冉通讯...
从小就被骗 “挺胸抬头”真不是最健康坐姿
这样整个脊柱都会处在一个错误的力线上,相关的椎间盘、韧带、肌肉都会出现疼痛和慢性病变。过度的挺胸也会使我们的肋骨外翻,影响我们呼吸的辅助肌群—肋间外肌和肋间内肌的收缩,进而影响我们的呼吸功能。更何况,“抬头挺胸”需要更多的肌肉参与,主观发力才能维持,很容易就肌肉疲劳了,而且在坐着时用力地抬头挺胸还...
坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!
骶髂关节是由我们的尾椎骨和两侧的髂骨形成的连接关节,就是上图中红色圈出的位置。它就在腰窝附近,这也就是为啥大部分骶髂关节紊乱的人会感觉到腰窝酸胀、困乏的原因。骶髂关节很重要,它是一个承上启下的中枢关节,它干的活儿有点多,既要从上到下传导力和动作,又得从下到上吸收地面传来的冲击力。
肾亏导致尾椎骨疼吗
核心提示:肾亏可能会导致尾椎骨疼痛(www.e993.com)2024年10月26日。肾亏可能会导致尾椎骨疼痛。肾亏在中医中被称为“肾虚”,涉及肾脏精气阴阳不足,致肾之脏腑功能衰退、气血阴阳失调的一类病证。当肾亏影响到腰部时,可能会导致局部血液循环不畅,从而引发尾椎骨疼痛的情况发生。除此之外,还应考虑外伤撞击或久坐引起的尾椎骨损伤。这些因素可...
一旦坐久了腰窝疼,可能不仅仅是腰的问题
骶髂关节是一个“冷门”却很重要的部位,它位于我们的下腰部和臀部之间,也就是腰窝附近,是由我们的尾椎骨和两侧的髂骨形成的连接关节。久坐和不良坐姿,是导致骶髂关节紊乱最常见的“凶手”。科学建议,每隔30-40分钟就站起来走动、拉伸,或去喝水及眺望窗外等,或者缓慢地站立扭腰动作。
摔断四根肋骨!那一刻,他得多疼啊……
他强忍着疼痛用力拽住落水女子他的同事陆建定见状也跳入水中和王松合力将女子拉到浅滩随后闻讯赶来的救援队划着橡皮艇将三人先后送上了岸女子被成功救起两位好心人却因此受伤经医学鉴定陆建定尾椎骨轻微受伤而王松则是第8根至11根肋骨骨折...
坐久了腰窝疼,别再治腰了
骶髂关节是由我们的尾椎骨和和两侧的髂骨形成的连接关节,就是上图中红色圈出的位置。emmmmm,这个结构简直就是石矶娘娘啊……图片来源:作者供图它就在「腰窝」附近,这也就是为啥大部分骶髂关节紊乱的人会感觉到腰窝酸胀、困乏的原因。骶髂关节很重要,它是一个承上启下的中枢关节,它干的活儿有点多,既...
尾椎骨末端、屁股中间疼,贴什么膏药
核心提示:尾椎骨末端、屁股中间疼痛可以考虑贴复方南星止痛膏、麝香追风膏、消炎镇痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物来缓解症状。如果疼痛持续或加剧,建议及时就医以排除骨折或其他相关疾病。尾椎骨末端、屁股中间疼痛可以考虑贴复方南星止痛膏、麝香追风膏、消炎镇痛膏、云南白药膏、氟比洛芬凝胶贴膏等药物...