你以为是懒,其实已经过度疲劳的 9 种表现

但如果排除了其他疾病或不良嗜好,那么或许可以考虑疲劳过度。大量研究表明,疲劳过度时,胃肠会出现功能紊乱,症状的强弱还会随情绪发生明显变化。图片来源:站酷海洛05肌肉酸胀腰酸腿疼、浑身乏力不少过度疲劳的人,会感到腰酸背痛,浑身哪哪儿不得劲儿。身边人看你,觉得你明明啥事儿没有,但你就是真真切切地感...

有氧运动腰酸腿疼怎么回事

核心提示:有氧运动后腰酸腿疼可能是肌纤维损伤、乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨关节炎等病因导致的,这些都属于运动性肌肉损伤的范畴。建议患者避免剧烈运动,注意休息,以免加重不适症状。有氧运动后腰酸腿疼可能是肌纤维损伤、乳酸堆积、肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨关节炎等病因导致的,这些都属于运动性肌肉损伤...

腰酸、腿疼、屁股麻?腰椎不背锅,很有可能是神经被“卡”住

腰酸、腿疼、屁股麻?腰椎不背锅,很有可能是神经被“卡”住在我们复杂而精密的身体结构中,神经系统如同一张庞大的信息网,传递着大脑与各部位之间的指令与反馈。其中,坐骨神经及其分支——胫神经、腓总神经、腓肠神经,作为下肢神经系统的关键部分,对我们的行走、站立乃至日常活动起着重要的作用。然而,这些神经也面...

前列腺癌术后腰酸腿疼

核心提示:前列腺癌术后腰酸腿疼可能与手术创伤、脊柱转移等原因有关。前列腺癌术后腰酸腿疼主要是因为进行前列腺癌根治术时需要切除部分盆底肌肉及神经组织,造成周围组织结构不稳定,从而出现腰部酸痛的现象;如果肿瘤发生脊前列腺癌术后腰酸腿疼可能与手术创伤、脊柱转移等原因有关。前列腺癌术后腰酸腿疼主要是因为进行...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

华永均主任医师解释，这是颈椎病分型的一种，虽症状不重，也较为常见，却是其他型颈椎病的前驱表现，一旦“恶化”，就很难“对付”了。“张氏骨伤疗法”在综合治疗骨伤疾患方面讲究内外兼治、筋骨并重，现代人频现的腰酸腿痛背后，源头可能在“筋”。筋，是指附着于肌腱或骨头的韧带，主要负责肌肉收缩、关节活动...

月经不调天天中药?腰酸腿疼次次扎针?“躺平”治疗 “蒸”有效

腰酸腿疼次次扎针?“躺平”治疗“蒸”有效春天万般好,不调一时难(www.e993.com)2024年11月18日。每年进入春季,妇科疾病便持续上升!春季气温变化大,昼夜温差较大,这种外界环境的变化可能导致女性体内的神经内分泌功能出现失调。此外,春季人们往往容易感到疲劳、情绪波动大,这些也可能导致神经内分泌功能失调,进而引发月经不调。

养生不排寒,一切都白谈,这8道菜经常食用,缓解腰酸腿疼

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。

你常做的这10个动作太伤骨骼了,难怪总有人腰酸、背痛、腿疼!

长期如此,脊柱可能发生侧弯,女性甚至会出现乳房不对称。03毁腰椎——窝在沙发里窝在沙发里,或是在床上看电视、看报纸、玩手机,看似很惬意,但这对腰椎是一种摧残。半卧位时,腰椎缺乏足够支撑,原有弧度被迫发生改变,椎间盘所受重力增大,久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯等。

喝了普洱茶腰疼怎么回事?女性也应注意!

喝了普洱茶腰疼可能是由以下原因引起的长时间:1.茶叶的你好质量:普洱茶的没有关系质量可能会影响其对身体的后腰影响,低质量的酸痛普洱茶可能会对身体产生不良影响,如引起腰疼。因此,在选择购买普洱茶时,应选择优质的腰椎茶叶。2.饮用量过多:饮用过多的突出普洱茶可能导致身体脱水,引发腰疼。普洱茶具有利尿作用...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化...面对各类骨病,他们有非遗秘诀

华永均主任医师解释,这是颈椎病分型的一种,虽症状不重,也较为常见,却是其他型颈椎病的前驱表现,一旦“恶化”,就很难“对付”了。“张氏骨伤疗法”在综合治疗骨伤疾患方面讲究内外兼治、筋骨并重,现代人频现的腰酸腿痛背后,源头可能在“筋”。筋,是指附着于肌腱或骨头的韧带,主要负责肌肉收缩、关节活动和固定...