久坐后腰酸屁股疼?学会这几个动作,千万别错过!

而在医学中,把这种现象称为“臀肌失忆症”,又叫做“死臀综合征”,指的是臀部肌肉因长时间缺乏活动而变得僵硬、无力,进而影响骨盆稳定性和整体姿态。说白了,就是臀部肌肉长时间不用,变得“失忆”了,不会干活儿了。这样一来,走路、跑步、上下楼梯都得靠别的肌肉来帮忙,时间一长,别的肌肉也累垮了,腰酸背痛就跟着...

屁股痛、腿痛、脚痛,腰不痛?当心梨状肌综合征找上门

压迫到坐骨神经的后果就是:屁股痛、腿痛、脚痛,但腰却不痛!是不是很神奇?这就是梨状肌综合征的典型表现。为什么会得梨状肌综合征?原因多种多样,比如:久坐不动:上班族、学生族,是不是经常一坐就是一整天?这样梨状肌就会因为长时间压迫而“罢工”。运动过度:跑步、健身过度,也可能让梨状肌“累趴”下。

为了不下乡被迫去相亲,被军官看上后直接领证,婚后被宠上天

林向南背着自己行李,坐在自行车后座上,感受着迎面吹来的微风,心情不错的哼起了歌。胡美丽在前面蹬着车,也不说话,她都懒得搭理自家那傻孩子,没去乡下种过地,还真以为下乡是什么好事呢。城里的路还算平整,乡下的路况就很一般,时不时的颠一下,到后面林向南也笑不出来了,因为她屁股被颠麻了。现在正是农忙,队...

屁股上长“痘痘”,一按就痛?千万别挤,抓紧时间看医生!

熬夜、压力大,全身抵抗力、免疫力下降,细菌在肛周形成的感染会扩散,进一步形成脓肿。红、肿、痛?忍不了更拖不得肛周脓肿是由里到外的感染,早期以疼痛为主,表现为肛门部剧烈的胀痛,挤压疼痛更甚,严重影响生活工作。脓腔进一步增大后,会向皮肤浅面蔓延,形成可触及的皮肤包块。如果未及时就医,肛周脓肿里面的...

一入骑行深似海,新人总要屁股疼!

为什么会屁股痛?01原因1:体重太大臀部和坐垫的接触面积不像我们平时坐在沙发上那么大,人的体重越大给臀部的压力就越大,这也是为什么长途骑行时,体重越大的人越难以坚持。02原因2:不合适的坐垫就像世界上没有两片完全相同的叶子那样,每个人的坐骨都是不同的,一个不合适的坐垫可能是坐垫太宽而你的坐骨...

谁再说骑车屁股疼,就把这篇文章甩给他!

然而,就算是早已习惯了坐垫的老车友,骑行的时间长了也会感觉屁股难受(www.e993.com)2024年11月18日。要解决屁股疼的问题,先要了解是什么因素导致了疼痛?1、压迫:坐在坐垫上的时候,身体重量压在坐垫细小的面积上,就会产生非常大的压强,压迫到毛细血管,影响了血液循环。2、剪切力和摩擦:蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆,摩擦坐...

小伙说坐公交从上海到漠河屁股不疼:坐垫都挺舒适的

#小伙说坐公交从上海到漠河屁股不疼#:坐垫都挺舒适的1月29日,大四学生江夏在社交媒体发帖,耗时15天,他终于完成了坐公交从上海到漠河的旅行。江夏告诉@021视频,作为一个南方人,通过这次的旅行,感受到了北方和南方的不同,也尝试了很多东北美食。原计划消费5000元,实际只花了3000多。对于网友关心的“屁股疼不...

久坐一族注意啦,屁股上“长鸡蛋”可能是“坐骨结节囊肿”

李良军介绍,坐骨结节囊肿,是由于臀部坐骨结节部的滑囊在长时间的过度反复摩擦、刺激、周围肌腱慢性损伤等因素引起滑囊充血、水肿,滑液聚集、囊壁增厚纤维化形成囊肿,常引起臀尖(坐骨结节部)疼痛,坐时尤甚,严重者不能坐下,多发于体质瘦弱而久坐工作的中老年人。

坐久了腰窝疼,真不怪腰,可能是这里出了大问题!

如果你也是腰窝疼、坐久了屁股疼,而且花了大量时间做腰部的各种治疗却不见好转,总怀疑自己腰椎间盘突出了,不妨考虑一下接下来说的这种情况——骶髂关节紊乱。骶髂关节这个四个字读出来都费劲(dǐqiàguānjíe),认识它,我们需要知道三点——长啥样,在哪儿,有啥用。

解决喝普洱茶屁股疼的方法与缓解建议

2.喝普洱茶导致屁股疼的不知道原因:喝普洱茶后出现屁股疼的肚子痛原因可能有多种。首先,普洱茶具有性,会增加肠胃蠕动,促使肠道蠕动加快。如果个人肠胃较为敏感,这种加速的这个肠道蠕动可能导致***周围的还有肌肉痉挛,进而引发屁股疼痛。其次,普洱茶中的饿了茶碱和***等成分会刺激消化系统,可能引发腹泻或腹部...