我52岁,更年期绝经以后,膝盖疼脚后跟疼哪哪都是疼的,真受罪

王丽华苦笑着点点头，可不是嘛，从去年底开始的。刚开始只是膝盖有点酸痛，我还以为是天冷的缘故。谁知道越来越严重，现在连脚后跟都疼起来了。你去看过医生了吗？去过，医生说可能是更年期综合征的症状之一。我今年52岁，正好到了更年期。王丽华无奈地叹了口气，医生说激素水平变化可能会影响关节和骨骼。张美琴若...

窗外的繁华,与我无关|睡不着|现在的我_网易订阅

现在的我除了头发丝不疼,哪里都不舒服,头晕眼花,颈椎疼,肩膀疼,腰疼,膝盖疼,脚后跟疼,手指关节疼,睡不着觉,常常半夜一点两点还没有丝毫困意。别说出门旅游了,就是下楼都不想去了,不得不下楼买点菜,然后就在床上躺着玩手机,顶多就是坐在阳台喝喝茶,就这样也一点感觉不到无聊,还觉得乐在其中。

膝盖“发凉”,排查一下这两种病

在炎症因子的刺激下,膝关节局部的神经和微循环会变得敏感,进而使患者产生膝盖发凉的感觉,这可以作为膝关节轻度炎症的信号,也是膝关节早期退变的标志。当膝关节周围的血液供给出现问题时,关节滑膜细胞就会“消极怠工”,磨损下来的软骨碎片“无人清理”,新鲜的关节滑液也“供给不上”,产生的炎性物质便得不到“妥善清...

三个动作缓解膝关节疼痛

如果是8号位置疼痛,需要去医院就诊,检查是否是半月板损伤导致的。如果是4号和8号两侧的关节间隙疼痛,可能是老年人受到外伤或因为退变引起的疼痛。如果是1号位置疼痛,可能是髌骨的位置受到了损伤。动作一推拉髌骨缓解膝关节疼痛(适合1号位置疼痛的患者):用手掌掌根接触髌骨的上边缘,四个手指的指尖抠在髌骨...

失眠因脚后跟疼痛而来?立即掌握解决方法,告别疼痛困扰!

痛风也是脚后跟的一大致病诱因,痛风的出现,主要是由于体内尿酸量过高,沉积到关节处,特别是下肢关节处的尿酸量比较多,就会导致此处有疼痛,还会有肿大的情况。痛风引起的脚后跟疼痛,想要缓解,就要将体内的尿酸排出,也就是要你控制好自己平时的饮食,不要吃高嘌呤的食物,特别是酒精、海鲜、肉汤、动物内脏之类的食物,会...

刚火就被质疑催吐?!瘦到脸都垮了...

膝盖疼痛的原因有很多,一些下蹲折叠的动作,让这个关节,就跟轴承一样发生磨损(www.e993.com)2024年11月1日。不少姐妹长时间久坐、盘腿坐、活动少,我们下肢的血液循环就很慢,关节腔滑液分泌也会减少。导致膝盖退化速度加快,膝盖肌肉能力慢慢退化,膝盖就成了一个「能看不能用的装饰品」。

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

脚后跟脚后跟发力疼痛可能是发生了跟腱炎跑步人群中的跟腱腱病主要与跑鞋选择不当以及小腿摆动发力不正确有关脚底板脚底板痛,通常是发生了足底筋膜炎疼痛位于脚底靠后的位置经常有早上起来疼痛的发生也多发生于跑步量大了以后可能与跑步时足底过度刺激...

从9岁到30多岁,我和“不死的癌症”抗争20多年

从9岁开始,疼痛一直伴随我的生活。在急性期,脚后跟会痛到肿起来,连鞋都穿不了,从脚后跟到膝盖的整条腿都特别红,摸上去温度也特别高,我也在持续发烧。晒太阳的时候疼痛会好一些,早晨和晚上疼痛比较厉害。痛到什么程度?是你做梦都会哭醒。02一直被误诊为风湿关节炎...

知名女艺人拍照上热搜!最近都在跟风?医生紧急提醒→

跪姿压脚趾需要人腰背立直,双腿并拢,屁股坐在脚后跟上,十根脚趾死死扣地,还得要足跟拎起,完全垂直于地面,双手最好平举以保持平衡,避免跌倒,热巴除了拍照时未平举双手,其他动作和跪姿压脚趾是一样的。别小看这一动作,它在蹲起时,脚掌近乎完全直立,同时膝盖部位相对于脚尖向前伸出了很大一部分,水平距离加大,导...

“南马”开跑在即,GET这份健康提醒

“跑步膝”“足跟痛”!这些马拉松跑后常见损伤得当心孙舒雅告诉记者,“跑步膝”可能是跑步者中最令人沮丧和最常见的马拉松伤病之一。所谓“跑步膝”学名为髌股疼痛综合征,通常以膝盖前部周围的钝痛为特征,膝关节连接股骨和胫骨。膝盖骨本身可能会感到触痛,并且在运动过程中疼痛通常会加剧。它有时会引起虚弱和不稳...