你的腰是怎么被你搞坏的?

大多数人喊的腰痛,都属于慢性腰肌劳损,跟腰间盘突出是两回事,甚至还有的人是小关节错位、骨盆前倾、脊柱侧弯等。01疼痛部位不同腰肌劳损:腰部中间痛感不显著,主要是腰背部两边的肌肉疼。腰椎间盘突出:主要疼痛部位是腰部中间,按压时可能腿痛。图源:网络02看有没有腿疼腰肌劳损:疼痛主要集中在腰部,...

【穴位】把这个部位,提几下,你的颈椎、腰、背都不疼了

这个地方就是夹脊。夹脊,是经外奇穴,乃古代名医华佗所创。夹,相对的方向固定不动。脊,指脊柱。夹脊穴位于脊柱两旁,从第1胸椎至第5腰椎,就好像将脊柱固定,故名夹脊。取穴位置夹脊在背腰部,当第一胸椎至第五腰椎棘突下两侧,后正中线旁开0.5寸,一侧17个穴位。功能主治治疗心肺部及上肢病证。

经常肚子痛是怎么回事?一张“腹部地图”,9个部位一目了然

1.右季肋区(腹部右上侧)1号区域是右季肋区,这个部位疼痛要警惕是肝炎、胆结石、胆囊炎等导致的。2.上腹部2号区域是上腹部这个位置,这个部位疼痛要警惕是十二指肠、胃幽门端等部位出现问题导致的,像胃炎、消化不良、主动脉夹层、心绞痛、胰腺癌等都可能引发这个部位的疼痛。3.左季肋区(腹部左上侧)3号区域...

从筋膜的角度看腰痛,腰肌筋膜炎到底是什么东西?

筋膜受损后发生纤维化改变,使软组织处于高张力状态,从而出现微小的撕裂性损伤,最后又使纤维样组织增多、收缩,挤压局部的毛细血管和末梢神经出现疼痛。腰肌筋膜触痛点主要表现为腰背部弥漫性钝痛,尤以两侧腰肌及髂嵴上方更为明显。局部疼痛、发凉、皮肤麻木、肌肉痉挛和运动障碍。疼痛特点:晨起痛,日间轻,傍晚复...

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”究竟是种什么病?

疼痛，几乎是腰椎间盘突出的唯一症状。按现代疼痛医学的定义，持续1个月以上的疼痛即为慢性疼痛。2018年世界卫生组织（WHO）发布的《国际疾病分类》中，慢性疼痛被赋予新的疾病编码，成为了一种独立疾病。据2017年发表在《中华医学信息报道》上的《中国居民慢性腰背痛流行病学调查》，慢性疼痛患病率为31.54％。“慢性...

腰椎疼?爱惜腰椎等于爱惜生命,每天只要10分钟轻松赶走腰椎病!

腰椎间盘突出是怎么回事?一般来说,人体的椎间盘从18岁左右开始退变,就好比轮胎慢慢开始磨损,所能承受的的压力也就不如从前了(www.e993.com)2024年11月15日。因此,在外力的作用下,轮胎破裂,髓核组织从破口处突出,并压迫相邻的脊神经根,于是产生了腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛的症状。

腰腿疼痛?可能是臀上皮神经卡压在“作怪”!如何缓解看这里→

您是否会常常感到腰腿部疼痛尤其是向臀部及大腿后外侧放射痛?那你就需要注意了!这不一定是腰椎间盘突出很可能是臀上皮神经卡压综合征问:臀上皮神经卡压综合征是什么呢?臀上皮神经卡压综合征,也称作臀上皮神经损伤、臀上皮神经嵌压征、臀上皮神经炎等,是由于臀上皮神经在穿过髂嵴部位受到卡压所产生...

身体疼痛对照表:不同部位的疼痛隐含这么多问题!涨知识了(附理疗...

腰部暂时不能承受重量和压力的伽人练习肘部疼痛专家AlanFogel说,如果你感觉肘部疼痛,表明你要适当的“放下”一些事情,以及“放下”自己对一些事情顽固的观点了。也许你想要拥有更多,也许你想要抓住些什么,也许在生活中对某些人或事正在处于一个“僵局”...这些...

好好的腰,怎么说闪就闪了?闪腰后做好4个步骤,能有效减轻疼痛

一、尽快找地方平躺下来当闪腰的时候,第一件事就是平躺下来,这样腰部所承担的压力就会大大地减少,腰部不在起着支撑上半身的作用,疼痛感自然就有所减轻了,这样更利于闪腰后快速恢复。其实在闪腰的时候钻心的疼痛感来自软组织的损伤和腰椎受压。腰部负重时肌肉快速收缩,韧带受到牵制导致的腰部软组织损伤。

25岁就得腰椎间盘突出,现在的年轻人为什么“哪都疼”?

疼痛,几乎是腰椎间盘突出的唯一症状。按现代疼痛医学的定义,持续1个月以上的疼痛即为慢性疼痛。2018年世界卫生组织(who)发布的《国际疾病分类》中,慢性疼痛被赋予新的疾病编码,成为了一种独立疾病。据2017年发表在《中华医学信息报道》上的《中国居民慢性腰背痛流行病学调查》,慢性疼痛患病率为31.54%。“慢性疼痛不...