秋凉了,别让你的胃也“凉凉”

生冷食物,让胃也渐渐“凉凉”中国人千百年来以谷类为主食,相对来说,体质偏虚寒,脾胃的消化和耐受能力较弱。而寒凉、生冷饮食,比如凉菜、沙拉、冰镇饮料等,自带寒气,本就属于寒邪之物,过食过饮会损耗脾胃阳气,加重脾胃负担,导致或加重脾胃虚寒。从现代医学角度来说,生冷食物会刺激胃黏膜,引起一系列胃肠功能...

胃不好的人,建议多吃4种水果,或能帮助修复

胃炎、胃溃疡等胃部疾病频发，不仅影响食欲，还可能引发一系列严重的健康问题。据统计，我国胃病患者数量庞大，且呈现逐年上升的趋势。因此，保护胃黏膜，预防胃部疾病，显得尤为重要。李梅今年四十五岁，生活在江南的一座小城里。她性格温婉，是当地一家小有名气的纺织厂的会计。每天，她都会早早地起床，为家人准备早餐...

胃有“三害”,愿你一害不沾。想爱护胃,做足四点胃会归健

进而引发胃炎、胃溃疡等多种胃部疾病,所以千万不要饥一顿,饱一顿千万不要暴饮暴食。2、怕冷饮随着人们生活水平的提高,之前冷饮都是夏天的产物,现在冬天一样受欢迎,人体的脾胃是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”,多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿,对脾胃伤害很大。尤其是一些年轻人,春夏秋冬冷饮不...

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

7.气得浑身难受——内分泌系统紊乱生气会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当人在生气时若感到热血沸腾,就是甲状腺受到了刺激,久而久之容易引发甲亢。生气时大脑会命令身体产生一种叫做皮质固醇的物质,皮质固醇会导致与人体组织修复相关的两种免疫细胞减少,降低皮肤...

夏天这菜使劲吃,一祛湿、二润肺、三健脾胃,鲜嫩营养,全身是宝

这是因为夏季湿气重,容易侵袭人体,导致脾胃运化失常,引发各种不适。因此,夏季饮食需要特别注意,选择一些有祛湿、润肺、健脾胃功效的食材,帮助身体排湿、增强免疫力。其中,有一种时令野菜——紫苏叶,不仅鲜嫩营养,全身是宝,而且拥有强大的养生功效。可是许多人却把它当作野草,错失了这种天然的保健食材。

口臭源头在胃里,天天刷牙照样臭!吃一颗,从胃到嘴都是迷人香!~~!

造成胃部积食細菌会侵蚀堆积食物汾解發酵产生硫化物等恶臭气体散发到口腔和肠胃幽门螺杆菌原本生存在胃部连胃部强酸都无法将它殺死更可怕的是你身边几乎每2个人中就有1人憾染并且很容易口口传播如果你经常感到胃痛不消化,口臭,反酸水就很可能被憾染了,长期憾染...

空腹绝不能吃这4类食物,小心胃烂成筛子

今天,常笑健康来给你好好捋一捋~『空腹不能吃』清单富含果酸、果糖的水果※代表食物:※不良后果:胃酸分泌增加:果酸会刺激胃酸分泌,空腹时胃酸较多,可能加剧胃部不适或胃溃疡。血糖波动:果糖吸收快,空腹食用可能导致血糖水平快速上升,对糖尿病患者不利。

生姜加一物,一起吃下肚,胃胀腹胀不见了,气也顺了

1.吃多了胃胀的人:对于那些因一时贪嘴,吃多了而导致胃胀的朋友们,生姜加白糖的组合就像是及时雨,能有效帮助缓解胃部不适,让你重拾轻松。2.平时胃寒、反酸的人:如果你经常感到胃部寒凉,时不时还有反酸的情况,那么生姜加白糖也是你的好帮手。生姜的温中和胃功效,配合白糖的甘缓作用,能够很好地温暖你的胃,并缓解...

长期饮酒,啤酒、白酒哪个危害更大?柳叶刀:没有一滴酒是有益的

5.啤酒和海鲜尽量少一起吃在青岛,有啤酒的地方就有蛤蜊。然而,海鲜是寒凉性食物,也会对胃造成刺激。而且啤酒和海鲜都含有丰富的嘌呤,容易引发痛风。因此,“哈啤酒,吃蛤蜊”时还是要切记适量。最后,再次提醒,安全的酒精摄入量是“0”!不喝酒是保障身体健康最好的方法。

早上空腹喝水,比不吃早饭危害还大?起床后,按顺序做好4件事

但早起一杯水怎么喝也有讲究,下面这几种错误的喝法才可能是真的伤身:1、喝太猛突然大量喝水,一来容易呛到,二来易导致稀释性低钠血症,对心脏、肾脏健康不利,建议小口多次饮用。2、水太凉太烫太凉或者太热的水都会刺激我们的胃黏膜,引起肠胃各种不适反应,比如腹痛、腹泻或恶心等,还是喝温水为好。