高洁医生:入睡变得容易,半夜醒来的次数也减少了很多?怎么回事
我看了看他的舌象,舌质淡,舌苔白,结合症状、脉象来判断翟先生是因为年纪大了,精气血流失导致的失眠。随着年龄的增长,人体的脏腑功能逐渐衰退,精气血也会逐渐不足。但是因为翟先生的年纪确实比较大,症状也比较复杂,所以单用补骨脂、没药、茯苓这3味药效果可能不大。所以我很翟先生的情况,以补骨脂、没药、茯苓为...
夜里醒来好几次是怎么回事?如何缓解?
睡前剧烈运动如果在睡前进行了剧烈运动,会使身体处于比较兴奋的状态,所以夜里总是醒来,对睡眠造成一定影响心理因素如果存在焦虑、抑郁等不良情绪,在晚上睡觉时可能会出现失眠症状。如果有抑郁症,发作时体内褪黑素水平的降低,也会导致睡意减少、睡眠时间缩短,并且容易在夜间醒来。睡眠呼吸暂停综合征这种疾病会导致上...
总是半夜醒来还一身汗?这或与3个因素有关,需及时调理!
除了常见的情绪焦虑、心悸、头晕、月经紊乱等问题之外,还会出现睡眠障碍,比如失眠或半夜突然醒来的现象,并且还会但有严重盗汗的问题。二、缺钙缺钙也会引起半夜醒来并伴随盗汗的症状,一般发生在青少年以及儿童时期。因为儿童以及青少年的生长需要大量的钙质,如果缺钙不但会影响到正常的身体发育,还会影响到睡眠,主要表现...
“我的小狗抱着它的小狗睡着啦”,主人半夜醒来,盯着它俩看了好久…
“我的小狗抱着它的小狗睡着啦”,主人半夜醒来,盯着它俩看了好久,幸福在这一刻具象化了~~~0条评论|0人参与网友评论登录|注册发布相关新闻小米米家智能双控晾衣机开启预售:双直流电机、LED平板灯,首发1249元10月17日08:00|IT之家数码评测小米“尴尬”何以化解?老人腹泻寸步难行车站及时伸出...
半夜总醒怎么调 不同时间对应肝、肺
凌晨1~3点常醒,肝火过旺。凌晨1点是气血流经肝脏的时段,此时容易醒说明肝脏有问题,还会伴有烦躁易怒等症状,这类人要调理肝脏,疏通肝经。方法:手握拳,敲大腿内侧,来回敲3~5次后,再按摩太冲穴(大脚趾与第二脚趾根部的交叉点凹陷处),可以先用手指寻找痛点,然后用力敲或点按,会出现红肿、出痧的情况,均属正常。
刺激!萧山小伙半夜多次醒来,就为了看上一眼!网友:更疯狂的还在...
一开始困得不行,十一二点的时候金价一直在588元/克到589元/克徘徊,后来睡着了,醒过来发现黄金价格新高了,到了591元/克左右,之后又打回589元/克左右,最终收在590.44元/克,一晚上醒了好多次(www.e993.com)2024年10月23日。“当时有想过卖掉的,但是看到很多人590元/克多一点的价格都在往里面冲,我也想搏一下,倒也不是能赚多少钱,就是...
阿贝贝竟然把袜子当成了宝贝?半夜醒来非得守着袜子才能入睡!
阿贝贝竟然把袜子当成了宝贝?半夜醒来非得守着袜子才能入睡!#谁家的小猫#阿贝贝竟然把袜子当成了宝贝?半夜醒来非得守着袜子才能入睡!#三花猫##小奶猫的生活##小猫治愈世界##生活#VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频...
半夜起床上厕所时,母亲从背后捂住了我的嘴巴,说家里进贼了
父亲已经去了工地,白天母亲在看电视时,曾看到一则入室盗窃的新闻,报道中提到,主人因突然惊醒而惨遭杀害。母亲当时对年仅四岁的我说:“念念,如果遇到小偷,我们就假装睡觉。”“等小偷离开后,我们再报警。”没想到,她的预言竟然成真。脚步声再次响起,由远及近,最终似乎停在了卧室的门口。原本就因尿急而...
网友:总是半夜醒来,怎么办?医生:这6个建议助您养成良好的睡眠习惯
②一些呼吸道疾病会影响睡眠,如鼻中隔偏曲、鼻息肉、扁桃体肥大、支气管哮喘等;还有一些疾病,如甲状腺疾病、胃食管反流、维生素D缺乏症等,也有可能造成患者半夜醒来。③不良的生活习惯也容易引起经常半夜醒来,如晚上睡得太早,可能会早早醒来并睡不着;午睡时间过长,晚上的睡眠时间可能会变短,这样大脑深度休息的时间...
93年我和闺蜜同居,某天半夜醒来,她正在对我做这事
我的大脑一片空白。李芳,我最信任的朋友,为什么要偷看我的日记?她到底想干什么?就在我犹豫要不要揭穿她的时候,李芳轻轻地把日记本放回原处,然后悄悄地回到了自己的床上。我整夜没睡,脑子里全是问号。第二天早上,我故作若无其事地起床,心里却已经警惕起来。