我被挂在表白墙上,是因为校霸当众下跪,到底是怎么回事?

“那你为什么要跑呢？我们的项目还没开始呢。”因为身后有比比赛更加令人恐惧的存在，我当然要逃离。我深深地吸了一口气，随意编造了一个理由：“我听错了，我以为刚才是在通知我们这个项目的集合。”她点了点头，还未来得及说些什么，我们便要准备上场了。我报名参加的是4×400米接力赛，当我跑完时，熟悉的头晕...

为什么说电动车根本不配有变速箱

如果把内燃机比作普通人,跑步速度每小时十几公里,而且起步加速也比较慢,跑完步还不能立刻坐下,因为会头晕。那电动机就像博尔特,速度比普通人快,加速过程也非常短,而且想停立刻就能停,气儿都不带喘的。目前市面上大部分内燃机,红线转速基本上是在5、6千转,柴油机的红线转速相对就更低了。相比之下,电动机...

跑步的7个坏习惯,看看你占了几个?

跑步后,是不是觉得很累,想坐下来立马休息?这样做的后果是,会出现头晕眼花,甚至休克昏倒等症状。所以跑步后不要骤停,建议是快走、跑后拉伸动作,给身体一个舒缓的过程。跑完步后拉伸可以让肌肉从紧张收缩状态,快速地过渡到放松舒张状态。同时,有利于消除疲劳并保持肌肉弹性。07、睡不好或喝酒后就去跑我看...

医聊| 上海“半马”在即,有人说“跑步so easy”?那可不一定!

若跑步后马上坐下或躺下,会导致下肢肌群放松,失去挤压作用,使血液淤积于下肢,引发脑部暂时供血不足,出现面色苍白、嘴唇发紫等表现,严重时甚至会晕倒,这在医学上称为“重力休克”。所以跑完步后,要先进行冷身和拉伸,让血液慢慢回流至心脏及全身,心率和血压也能逐渐恢复正常。Q:跑完步可以马上喝冰水吗?从某种角...

跑步的7个坏习惯,看看你有没有?|脚掌|关节|足底|腿部肌肉_网易订阅

还可能会引起体内电解质紊乱,特别是容易水中毒。所以,补水是必要的,但是要注意适量。运动中,要少量多次补水,即每隔15-20分钟补充150～300毫升。运动结束后的20-30分钟内,补充150-200mL蛋白质冲水最为适宜。06跑步后立刻停下休息跑步后,是不是觉得很累,想坐下来立马休息?这样做的后果是,会出现头晕眼花,甚至...

跑步后头晕是怎么回事?不光是由于贫血,还有这两大原因

01:44血压高不高,身体这2个部位先晓得!多吃这三物,血压缓缓往下降01:44饭后一根香蕉,太霸气了,血压不好的友人别错过!02:32三七粉虽好,但有“六不喝”,一定别用错!02:10别人服用的降压药有用,为何我不能用?医生告知你为何不行02:54长期饮饮料的人,这3个部位会发出“信号”,这3种食品要多吃...

20岁帅小伙遭遇人生棘手问题:跑完步就头晕,还能考飞行员吗?

原来，小张每次运动后出现的不适，是由迷走神经反射导致运动后低血压引起的。黄琪介绍，情况严重者会发生晕厥意识丧失，甚至危及生命，并建议像他这样的情况，不适合从事飞行员等特殊行业。若还想报考相关专业，需要经过专业训练改善。此时，又一个问题来了：运动后低血压是病吗？遇到这种情况怎么办？黄琪医生说，有...

跑完步头晕眼花耳鸣

核心提示:跑完步头晕眼花耳鸣通常是正常的生理现象,不必过于紧张。跑完步头晕眼花耳鸣通常是正常的生理现象,不必过于紧张。这是因为剧烈运动时血液循环加速,血液大部分供应四肢肌肉,大脑供血不足所致。此外,运动过程中身体会大量出汗,水分流失较多,可能会造成短暂性的脑缺氧及缺水状态,进而引发上述不适症状。

久蹲后,站起来头晕,可能是4个原因引起的,都不能忽视不管

相信不少人有过这样的体验,蹲或者坐很久后起来,会出现头晕目眩的情况。有些还非常担心,怀疑自己是否得了什么脑部疾病。其实,造成这种情况的原因有很多。1.体位性低血压久坐后头晕这种情况多数是由于体位性低血压导致的,对于血压偏低或者夏季来说,更容易发生。

跑完步之后,不要马上进入“贤者时间”

跑步结束之后,血液大部分都集中在下肢,尤其集中在臀部。这个时间如果我们蹲或者坐下来,下肢的血液循环就会随之滞慢下来。血液无法及时输送到大脑中。大脑缺氧,我们就会发生头晕,恶心,气喘,呕吐等情况。用运动医学名词来解释的话,这就叫“重力性休克”,用更加书面更加专业的话语来讲就是:“突然停止运动后,下肢...