超1/3大学生每天熬夜 男生打游戏女生看电视

1、导致记忆力减退、注意力分散、精神萎靡等,比如头晕、脑胀、眼花、耳鸣、全身乏力2、严重者还会影响心血管系统、呼吸系统、消化系统等功能,进而导致器质性病变或早衰3、可能导致过劳死、猝死等4、患癌的高危人群几点睡最合适?最好不超过晚上11点。晚上11点到凌晨1点,是肝脏的排毒时间,必须在熟睡中进行;...

仰头玩手机能预防颈椎病?长时间也会吃不消 专家提醒,短时间抬头能...

如果出现明显头晕,观察事物时,感觉物体处于旋转状态;手指麻木或一侧上肢出现放射性的疼痛和麻木,就提示可能存在颈椎的神经或血管受累。当想要改变头部位置时,如抬头或低头时,出现心慌、呼吸不顺、想呕吐、眼花等症状;走路不稳,感觉像踩棉花一样,一脚深一脚浅;手拿物品时,总是抓握无力,物品掉落等,应及时就医。在...

长时间上网看手机,容易眼胀、视物不清、头昏等,这个药膳小方有大用

长时间上网、看书或看电视等,用眼过多很容易出现视疲劳,表现为眼胀、视物不清、头晕、眼眶胀痛等。目为肝窍,近视眼和老花眼多与肝血不足、肝肾阴虚有关,因此也叫“肝劳”,在治疗上多以养肝(血)益肾为主。黑豆200克,枸杞5克,带芯的莲子10克,红枣6个。加水熬煮20分钟,分两次喝。枸杞能滋肾润肺、...

抬头晕、低头晕、起床晕?除了颈椎病,还要警惕这种病

如果每次头晕都是在体位或头位改变时出现,比如抬头、低头、起床时,持续时间较短,很有可能是“耳石症”,学名“良性阵发性位置性眩晕”。很多人出现头晕的情况,第一反应是颈椎出了问题,或者是疲劳需要休息,更或者是贫血,很少有人会怀疑到平时很少听到的“耳石症”上面,因此耳石症的误诊率相对较高。下面就一起来了...

红谷滩普瑞眼科医院 1分钟自测,看看你是几级干眼!

10.用眼时间长了,眼睛会出现什么症状?A.没有感觉B.看物体短暂模糊,眼睛酸涩C.注意力不集中,头晕眼酸,严重时头痛恶计算总分查看测试结果干眼症除了眼睛干涩、易感觉疲劳外,还伴有眼痒、有异物感、灼热感、有分泌物,甚至是畏光和对外界刺激很敏感等症状。

天旋地转,大多数眩晕是由耳石症引起的

1.保持健康的生活习惯：规律作息，戒除烟酒，不要长时间过度看电视、电脑、手机(www.e993.com)2024年11月16日。2.去除病因：及时去除中耳炎、前庭神经元炎、噪音、药物中毒等因素。3.劳逸结合：避免过度疲劳，避免大的情绪波动。4.积极防治危险因素：中老年人常合并有高血压、糖尿病、高血脂等心脑血管疾病的危险因素，是导致内耳供血不足的关键...

有一种天旋地转,居然是耳朵里的石头在作祟?

1、躺着看电视、玩手机时间长2、高度紧张、爬山及打球等过度运动、过度劳累、饮酒、高嘌呤饮食3、熬夜劳累、失眠、情绪波动4、精神刺激,头部外伤或者中耳手术等5、动脉硬化、高血压、糖尿病等因素导致内耳供血不足耳朵里的小石头,也要好好重视……...

比跑步更伤膝盖!这个离死亡最近的动作你可能天天在做

头晕眼花久坐不动血液循环减缓,还会导致大脑供血不足,伤神损脑,表现为体倦神疲,还会出现头晕眼花等症状。5.久坐伤骨:颈肩腰背痛颈肩、腰背长时间处于紧张的固定姿势,不仅会局部血液循环不良,还会导致颈肩腰背僵硬,酸胀疼痛,发生头痛及颈椎病。6.久坐伤肺:...

【健康科普】预防颈椎病,守护健康“脊梁”

长时间低头看手机或电脑是导致颈椎病的主要原因之一。应尽量减少低头的时间,每隔一段时间就抬起头来,活动一下颈部。如果需要长时间使用电子设备,可以将其放在与眼睛平视的高度。长期单肩背包会使一侧肩部和颈部肌肉紧张,容易引起颈椎病。建议选择双肩背包,或者轮流使用双肩和单肩背包。

总喜欢在睡前玩手机的人,不用多久,就可能会“落下”5个毛病

医生问诊后认为张大叔的头晕头痛症状与长期熬夜看电视剧有关,经常熬夜、没休息好,才导致了头晕头痛。一、手机不能放枕头边,因为有辐射会长肿瘤?来自西班牙巴塞罗那环境流行病学研究中心的一项研究发现:常规使用手机不会增加脑肿瘤的发生风险,而经常使用手机会导致脑膜瘤风险增加2.01倍,神经胶质瘤风险增加1.91倍。