一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现“止泻菌”,肠敏感人有福了

研究表明，许多人在摄入活性益生菌的头1至4周内，会经历“似乎症状恶化”的情况（例如腹部不适、胀气增多、腹泻加剧或皮肤痘痘更严重），这一现象被学术界命名为“赫氏消亡反应”——一场生与死的较量。尤其是在肠道菌群已经失调或者免疫力低下人群中，出现频率更高、反应更为强烈。如何降低降低“赫氏消亡”引起的...

肠胃健康养护,肚子不舒服可以吃些益生菌来调理,副作用小,效果棒

益生菌是一种对人体有益的微生物,可以帮助维持肠道菌群平衡,增强抵抗力,促进营养吸收,并对一些肠胃问题有缓解作用。在春节期间,适量补充益生菌可以帮助减轻肠胃负担,预防和缓解肚子不舒服、拉肚子等问题。对于不同的人群,益生菌的选择也有所不同。小孩子可以选择妈咪爱枯草杆菌等专为儿童设计的益生菌产品;成年人...

一吃益生菌狂拉肚子?科学家发现一种“止泻菌”,肠敏感人有福了

这其实很好理解,AKK菌是以吃掉肠黏膜屏障上分泌的黏蛋白为生,其代谢产物如短链脂肪酸和酶,是通过“喂养”其他有益菌,而不是直接“恶性”竞争消灭有害细菌。“赫氏反应”的严重程度恰恰是当有害菌大量消亡,释放了过多的刺激性物质,进而加剧腹胀、腹泻等不适。不仅如此,研究人员发现灭活AKK对患有肠易激综合征(IBS...

换奶粉后宝宝拉肚子,益生菌吃了有没有副作用?

换奶粉后宝宝会拉肚子有两种原因:一是宝宝原本胃肠功能比较虚弱,更换奶粉的时候没有循序渐进地添加,导致宝宝不能很好地适应新的奶粉,会出现拉肚子的现象。二是新添加的奶粉当中成分配比和原奶粉相比有变化,宝宝不适应,可能会出现腹泻症状。换奶腹泻可以吃益生菌吗?益生菌吃了有没有副作用?小儿消化系统尚未发育成...

肠道“偏爱”的8种食物,苹果未上榜,医生:一到秋天,可多吃点

"第三，酸奶。富含益生菌，有助于维持肠道菌群平衡。""第四，大蒜。具有抗菌消炎的作用，可以保护肠道健康。""第五，西兰花。含有丰富的抗氧化物质，可以预防肠道炎症。""第六，南瓜。富含维生素A和C，可以增强肠道免疫力。""第七，山药。具有健脾养胃的功效，对肠胃有很好的调理作用。""第八，红薯。含有丰富的...

动不动闹肚子、拉不出,竟然是因为它!

能不能吃,首先是看菌种好的有益菌种是经过大量临床实验验证、专业机构审核通过后,才会授予「菌株号」,是每一株菌的唯一身份编号[7](www.e993.com)2024年12月18日。当然了,属不属于可食用益生菌的,我国也有提出专门的菌种名单,可以找寻:02另一个重点是活菌要足量中国食品科学技术学会去年制定的《食品用益生菌通则》中对益生菌数量的...

宝宝第一口益生菌怎么选?Witsbb健敏思以“无敏”新标准呵护敏感宝宝

这可能与肠道菌群失衡有着密切关系。“如果娃有偶尔拉肚肚,肚肚难受,容易夜闹,也可以考虑用益生菌、益生元辅助调理。”炎暑如蒸,不少宝妈又开始担忧宝宝的肠道问题。近日,被大众称为“科普女王”的年糕妈妈在社交媒体发布一则视频,分享3招帮助宝宝改善体质,给新手妈妈指路。

“5000亿益生菌”真的是“便秘药方”吗 45元一杯的“窜稀”酸奶火...

不科学的复合菌株搭配在机体内还可能出现互相对抗,且喝过量益生菌本身也会导致肠胃菌群失调,出现腹泻,胀气等消化道系统疾病。其次,记者本人所点的酸奶中本身就有火龙果、西梅等较为容易造成腹泻的成分。另一方面,记者注意到,被普遍反应会“太通畅”的酸奶一杯都在600毫升,一次喝完这么多酸奶,对于本就乳糖不耐受...

街头这款酸奶饮品,每个人喝了都会拉肚子?医生解析

专家透露，实际上可能还有一些“文字游戏”的成分：“厂家称生产时添加多少益生菌，或者是说出厂检测的时候是这么多，但是并没有保证产品到消费者手里或被消费者吃到肚子里的时候还有这么多。”另外，益生菌是指那些对人健康有益的菌株，包括多种菌株，各菌株作用不尽相同，并不是所有的益生菌都有通便的作用。近...

为什么有人不喝酒就难受,酒瘾能戒除吗

3.益生菌或者益生元干预能改善酒精依赖爱喝酒的人经常出现两种情况,一种是每天都要喝,另一种是间歇性酗酒,即能忍受一段时间的无酒生活,但对酒精的渴望会不断增加,再喝时往往会大量喝(酗酒),借口是酒逢知己千杯少。既然对酒精的偏爱主要由肠道微生物决定,那么改变微生物能否减轻对酒精的渴望,从而帮助戒酒...