老年人要少吃辣椒和冷饮?医生:这些食物要慎食,再馋也不能吃

那段时间，他时不时会觉得肚子隐隐作痛，尤其是在吃完辣的或者喝了冷饮之后，疼痛会更明显一些。不过这疼痛也不是特别厉害，就是那种闷闷的疼，所以王大爷一开始就没太当回事儿，以为是自己年纪大了，肠胃偶尔闹点小脾气，过会儿就会好的。老伴儿最先察觉到王大爷的不对劲，有一天吃饭的时候，老伴儿看着王大爷皱...

再这样喝水,肾脏就快 “累垮” 了,老人喝水这3点一定要牢记!

而对于老年人来说,随着年龄的增长,肾脏的过滤能力逐渐下降,这时,喝水过多反而会让肾脏超负荷,出现问题。”邓汉民终于听明白了,医生接着又说:“你知道为什么老年人喝水有时会出现头晕、乏力的症状吗?这不仅仅是血糖或心血管的原因,也可能是因为肾脏负担过重,无法及时处理过多的水分,导致体内水分平衡失调。”医生...

女性最佳“绝经期”已公布,不是45岁,而是这个数,越接近越健康!

肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难孕;脾阳虚:食欲不振、容易胃胀、肚子不舒服、大便不成形;心阳虚:容易心慌、胸闷恐惧不安、失眠多梦等;所以老一辈才说,“阳气不足,女人十年难美”。女人想要养生变美,首要是——扶阳!你可能会问,是不是玩命针灸艾灸补阳就可以了呢?殊不...

云南63岁阿姨健身上热搜:老年人不是只能跳广场舞

真真称，她从小身体不太好，经常生一些小病。随着年龄的增长，她迫切地希望不要太快成为家人的负担，且退休后结束了一个“社会人”的身份，一度不知道用空闲时间做什么，所以她选择了一个不怎么需要技巧的锻炼方式，并在家人的鼓励下，开始在互联网上用“真真”的名字分享生活。她想告诉大家，老年人不是只能跳跳广...

病中求死的老年人:长寿是一种惩罚 | 人间

这几个星期,她一直在担心,她会不会在临死前拉肚子,把自己弄得污秽不堪,在房子里留下几个星期都散不掉的臭味。她想着,死在浴缸里,应该多少能让局面没那么不可收拾。以防万一,她还在毛巾架下面放了一瓶滴露清洁液,如果有人需要在她死后拖地的话也许能用到。这些安排她都写进了遗书。

新曝恋情,她是在找爹吧?

适中粗度的头发涨了2%对于都适合??脱发、掉发严重,发缝大??干枯毛囊营养不足??产后气血不足、虚弱、雌激素变化,降造成的脱发??脂溢性脱发再次提醒????名额有限限量一定要进群提前蹲直接返现哦小天后又换男朋友了女明星的恋丑癖,...

老年人到医院看病生一肚子气,学会这4点可避免生气

“嗯,你昨天是怎么对待这位老人的?”主任问。小张医生看了一眼我,眼神中闪过一丝慌乱。“我……我态度不好吗?”小张医生结结巴巴地说。“你自己说呢?”主任问。小张医生低下头,不敢说话了。主任叹了口气,对我说:“老人家,小张医生刚参加工作,经验不足,说话做事难免有欠妥当的地方。我代她向您道歉。

夜宵| 危害大?这3类人适合吃!

老年人胃肠道消化吸收功能下降,加之患有基础疾病,出现食欲下降、饭后容易腹胀,导致体重持续下降,这时候建议养成睡前加餐的习惯,一方面不影响一日三餐,同时也更利于胃肠道吸收营养,防止体重进一步下降。3睡前吃夜宵有哪些危害?1.肥胖夜间活动减少、代谢减慢,在睡觉前增加饮食后,人体会将多余的能量转化为脂肪储存,...

“三九天”来了,这些养生秘诀助你防寒防病!

上腹受凉容易引起胃部不适,甚至疼痛;下腹受凉对女性生殖健康伤害比较大。建议:冬季穿个护肚子的小背心,晚上睡觉盖好被子,不要露出腹部。划重点05防病别做7件事1.洗澡水温别过高洗澡时水温过高,容易烫伤皮肤,加剧皮肤干燥。同时,过高的水温还会增加心脏负担,特别是患有冠心病、高血压等心脑血管疾病的老人,...

不吃晚饭,饿肚子能长寿?中老年人到底该怎么吃晚饭?一文讲清

不吃晚饭,晚上可能会饿得睡不着觉,就会影响睡眠质量,长此以往,身体得不到正常休息,就会出现注意力不集中,工作、学习效率低的情况。三、中老年人该怎么吃晚饭那么中老年人该怎么吃晚饭呢?讲究4大原则。原则:1:种类多,能量少晚饭的主食可以多选择杂粮饭、粗粮粥、杂粮饼这些粗粮,可以防止热量摄入超标,防治便...