睡眠质量很差怎么办?早晨不妨多练这5式瑜伽,助你轻松提神醒脑
骆驼式变体早上起来我们可以通过这种做起来比较容易的后弯类型体式来拉伸一下身体,稍微练习一下就可以使我们的腿部和上肢得到有效的舒展,同时还可以让更多的血液流入头部,让我们可以变得清醒。双膝跪姿进入,小腿和脚背贴地。左肘弯曲,上身向后弯,向上抬起右手并弯曲肘部。头部向后弯,大腿尽量不要往后收。坚持...
...原型是她!45岁单亲妈妈带着6岁女儿开出租:曾极度狼狈,想一了百了
她只能带着孩子开到凌晨三四点。早上依依起不来,她就背着她,挤地铁去学校。有时抱不动,就让她坐肩上,那时“太累了”。2018年8月,她借钱在盛源出租车公司包了辆车。之后,每天早上8点开车送依依上幼儿园,之后跑车,下午5点接依依,带着她跑到凌晨2点回家。周末白天陪孩子,晚上有时会开夜班。她每天1...
英国男孩:我是德国飞行员,我飞机坠毁了!噩梦?前人转世?
卡尔不接受父母的说法,一口咬定这些都是在他身上发生过的事。这是真的发生过的事!我的飞机被击中了,丢了一个发动机,我想从机舱中逃生,发现自己的右腿被炸断了,飞机坠毁了,我也死了。他还指着自己的右侧大腿内侧,向妈妈说明伤口的位置,而小卡尔那里正好有一块红色的胎记!这还仅仅是个开始,更让...
周克华生死不明是谣言 3D解读“嗜血屠夫”
周正喜遇上了当时因夫妻关系不和刚刚离异的陈世珍,后者已经育有两个孩子,两个人没有办酒席就草草地把婚结了,这在农村的风俗中显得很是怪异,村民们的一种解释是因为两个人当时实在太穷。1970年2月6日,农历正月初一,周克华出生了,因为穷,周正喜夫妇婚后吵架成为家常便饭。周家在村里没有族亲,连村邻的红白喜...
“像哪吒!”我手术日扎的小辫震惊了整个手术室
第二天早上八点多,医生来ICU查房,告诉我手术非常成功,瘤子切得很干净,一会儿做个CT后就能回病房。我说右腿没感觉,他说这是脊髓手术后的正常反应,会慢慢慢慢慢慢慢慢地恢复,还帮我约了两天后的康复科。回到病房,我已经不太记得那一天是怎么过的了,只记得喝水要用吸管而且只能轻轻歪头;护工阿姨和我妈会每两小时...
讲讲胃/肠镜检查详细攻略_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper
1、无痛胃肠镜检查是怎么回事?如果你是一个刷牙都恶心干呕、不能耐受疼痛、对胃肠镜检查感到恐惧的朋友,无痛胃肠镜则是你的更佳选择(www.e993.com)2024年7月30日。无痛胃肠镜是从手上的留置针中推入麻醉药,让您在一场美梦中毫无感觉完成检查全程。但因麻醉本身有其存在的风险,并不是每个人都适合。进行无痛胃肠镜检查前需要由麻醉医生评...
写作大赛获奖作品 | 响水河边七病区
她打开手机,弹出一条术美的微信:不着急,1点再去吧。看罢,她继续睡去。12点,张慧起床。简单化了个妆,涂上口红便准备出门,她正常上班一般早上不怎么吃东西,下午四点班在厂里的食堂简单吃两口。家里那口小锅早就被她带到车间,偶尔夜班,从超市买点丸子、蔬菜,和术美躲在一起吃火锅。不过这段时间上头查得严...
家用可靠之选 雪佛兰科沃兹1.5L长测
如图所示,在比较长时间的驾驶过程当中,中控台贴近主驾驶的这一侧,可以很好的贴合我的右腿,这样就不会让右腿觉得很难受。如果这个位置不能够很好的贴合腿的话,高速长途和长时间驾驶的时候是会非常难受的。最后还有一个让我比较深刻的就是这张座椅了,如图所示,黄色圈的位置对于后背的贴合做的很不错,填充物也很舒适...
“我飞机坠毁了!” 小孩说出前世经历,直到人们真找到了他的飞机!
看着小卡尔描述的有木有样,父母从完全不信,逐渐有了一些疑问...到了小卡尔5岁时,喜欢画画的卡尔经常抱着填色书,一画就是几个小时,还会自由发挥,画一些自己想象出的图案,一天早上,妈妈瓦尔注意到,儿子好长时间都在一幅画前埋头涂鸦,心里想着不知什么内容如此吸引人,她决定过去看看,...