洗澡和寿命有关?老年人洗澡后若没这些表现,或说明身体还不错

1、没有头晕、眼花洗澡时，热水会使血管扩张，可能导致血压下降。一些老年人在洗澡后会感到头晕或眼花，这是低血压的表现。如果洗澡后没有这些感觉，说明血压稳定，心血管健康良好。2、没有胸闷、气短洗澡时，身体活动和热水刺激可能使呼吸加快，一些老年人会出现胸闷、气短的现象。如果没有这些不适，意味着心肺功...

别动不动就生气,这7种病都是被气出来的!看完再也不敢随便生气了

7.气得浑身难受——内分泌系统紊乱生气会令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素过多。甲状腺是身体中参与新陈代谢的重要器官,当人在生气时若感到热血沸腾,就是甲状腺受到了刺激,久而久之容易引发甲亢。生气时大脑会命令身体产生一种叫做皮质固醇的物质,皮质固醇会导致与人体组织修复相关的两种免疫细胞减少,降低皮肤...

拳于静中练 功在动中养

所以,神是“静而不动”的。但是指令都是从它这发出去和向它这汇集的。意就像一个传令兵来来回回的跑动送信儿。就是这么简而又简的练拳原理。所以,从这一点上再一次的印证了“拳于静中练”的说法的成立。而有关神、形、意、气的内容在我之前于“悦太极”平台上发的文章中有过交代,于此就不再赘述。...

为什么有人每天元气满满,而你却一动不想动?原来差距还是很大的

1.经常食用高碳水高脂肪食物,如小吃零食、巧克力糖果、油炸食物、烟熏食物、加工肉制品、高糖食物、高盐食物等等,进而会造成血糖、血压、血脂波动,让身体感到不适的同时,也极易影响一个人的精神状态,久而久之,还会导致免疫力下降。这样的亚健康状态,会让人觉得浑身无力,导致过多的疲劳感;2.受睡眠影响,对于经常...

气是什么?气就是一种波动:在内动为感觉,在外动为物质!

气的表现是什么?可以是波动也可以是粒子。在量子力学领域有一个基本概念,一切物质都在振动,这种振动波被称为物质波,也被称为德布罗意波,证明了粒子和波动之间的内在联系,即粒子是高频振动的波,波是低频振动的粒子。物质波存在即波动,波动即存在,一切都是波动,一切都是气感。很难理解吧,我用一个理想模型来解...

看似“一动不动”,其实内脏都在颤抖!

站桩可以让经络之气运行全身达到调解脏腑的作用因此有说法称:“站桩看似不动实则五脏六腑都在动”夏日炎炎,气温飙升汗水哗哗流如果您出现了虚乏、虚喘、虚肿面色萎黄、腹泻等症状或者浑身没力气、提不起精神可能是气虚的信号医生提示夏天剧烈运动会“伤心”...

别动不动就生气!一次生气,可能气出14种病

生气的时候,特别是与人赌气、被人批评冤枉或遇到郁闷的事情,会觉得胸闷气短。12排便失常有的人一生气就便秘,或者一紧张就拉肚子。这是因为生气后,我们的肠道、膀胱也会跟着收缩,从而导致排便失常。13心脏病人一旦生了气,交感神经长期高度紧张,会导致心脏负担过大。长此以往,心脏会受到损害,导致意外心脏事...

我国人均预期寿命达78.6岁!60岁后有4种表现,或是“长寿体质”

肺活量比较好，说明呼吸系统比较健康，我们的生命质量就在于一呼一吸，肺活量比较好的人群，身体的状态和感觉会更加年轻，在走路的时候也不会出现上气不接下气的情况。4、睡眠质量好很多人上了年纪的人，睡眠质量变差，睡眠时间也开始减少，这样的情况会影响白天的状态感。如果超过60岁之后，睡眠状态以及睡眠时间都...

“身体虚、体质差”竟是抑郁症的帮凶?中医6个建议补回来

生冷食物容易刺激脾胃,影响消化功能。因此,尽量少吃生冷食物,特别是夏季不要过度贪凉。同时,要注意食物的温凉搭配,如葱、姜、蒜等辛辣食物有助于中和寒凉之气,保护脾胃。运动,增强体质、提高代谢适当的运动是保持身体健康的重要手段。根据个人情况选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、瑜伽等。每周进行3-5次运动...

女艺人动手术引关注!这种病年轻人多发,有人打了个哈欠就被送进医院

通俗地说,就像轮胎破洞一样,因为各种原因,患者肺胸膜上有薄弱点,然后在外力刺激下,比如剧烈运动、剧烈咳嗽等,就导致破洞了。最经常导致“轮胎破洞”的原因就是肺大疱破裂,人的肺部有很多小小的肺泡,通过气体内外交换给身体供氧,但是如果因为各种原因导致这些肺泡融合在一起,就变成了肺大疱,肺大疱的壁膜弹性要比...