孕妇要常补钙,慎补铁——立足循证指南和共识的严肃建议

过多的铁可能通过氧化应激、炎症作用等多方面影响糖代谢通路及胰岛β细胞功能,引起糖代谢紊乱。比如,LiN,etal.NutrDiabetes.2024.PMID:39333472表明,孕期补铁过多(血清铁蛋白异常升高铁剂后含铁较多的复合维生素总而言之,就一句话,孕期要多补钙剂(喝奶也不能代替补钙),少补铁剂(先检测血清铁蛋白)。

人过80患癌风险反下降!Nature重磅:补铁过多,干细胞也要癌变?

铁S亡(Ferroptosis)是一种铁“导致”的细胞S亡方式,当铁代谢失衡导致铁离子过多,过剩的铁离子会产生自由基破坏细胞功能,最终导致细胞S亡。按理说,当铁离子过剩时,细胞会走向S亡,但衰老的AT2细胞非但没S,还受到了铁离子的助力,增殖、分化都愈发活跃,癌变的机会也大大增加。因此研究者猜测,衰老的AT2细胞可能已...

孕妈补铁要吃啥?| 健康总动员

在妊娠期早中期发生贫血原因主要是由于孕妇身体对于红细胞和血红蛋白的需求增加,而铁、叶酸等营养素的摄入却未能满足需求。指南推荐怀孕期间需要补充铁剂和维生素(B级)。其中缺铁性贫血是最常见的原因之一。女性体内铁大约2.3g,孕期还需要1g储存铁支持增加的红细胞,胎儿、胎盘等。70%功能铁,其余是储存铁,功能铁中80%...

补铁要补三价铁还是二价铁?赛默飞带您细探究竟

可以说二价铁和三价铁都可以作为补铁的来源,目前市面上补铁制剂分为三类:第一类是以硫酸亚铁为代表的无机亚铁盐类;第二类是是以乳酸亚铁为代表的有机酸盐类;第三类是螯合铁剂以及铁的多肽复合物类,前两类以二价铁为主,后者以三价铁为主。给药方式主要分为口服和静脉注射两种,其中口服占绝大部分。具体应该...

疲累健忘,你是不是贫血了?

1.需铁量增加而摄入不足婴幼儿、青少年、妊娠及哺乳期妇女对铁的需求量均增加,若饮食中缺乏蛋类、肉类等含铁量较高的食物,易导致缺铁。青少年或成人若偏食,也易发生缺铁。2.铁吸收障碍铁的吸收主要发生在十二指肠。在胃切除术后,由于胃酸分泌不足以及食物快速进入空肠,铁的吸收会受到影响而减少。此外,长期饮...

辞职做家庭煮夫三年,发现妻子孕检单时,她竟说是医院弄错了

再说，孕检单上说她都怀了两个月了(www.e993.com)2024年12月19日。咱们上次亲热都快半年前的事了。心里七上八下的，我得冷静，得先弄清楚这是误会还是真的。报告是市中心医院出的，巧了，我有个铁哥们在那儿当住院医。叮咚——我还没发消息呢，他倒先发来了：宁哥，瞧见你老婆在妇产科做检查，人家等你好久了，你咋不去陪她呢？...

崩溃!突然确诊,超多天津人不离手……|贫血|铁剂|血红素|缺铁性|铁...

1、需铁量增加而铁摄入不足:多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。婴幼儿需铁量较大,若不补充蛋类、肉类等含铁量高的辅食,易造成缺铁。青少年偏食易缺铁。女性月经过多、妊娠或哺乳,需铁量增加,若部补充高铁食物,易造成IDA。2.铁吸收障碍:常见于胃大部切除术后,胃酸分泌不足且食物快速进人空肠,绕过铁的...

关注围手术期贫血,合理应用静脉铁剂优化患者手术结局

炎症性贫血(AI),也称作慢病性贫血,发生率仅次于IDA,是住院患者和慢性病患者中常见的贫血类型,主要与免疫系统激活、铁稳态失衡有关,其中铁调素发挥关键作用。需要注意的是,诊断AI之前需先排除IDA,IDA患者的血清铁蛋白<30μg/L,而AI患者的血清铁蛋白正常或升高(一般>100μg/L)[8]。此外,可同时检测C反应蛋白(...

柠檬酸铁“一箭双雕”,双重助益慢性肾脏病患者

FGF23是一种主要由骨细胞分泌的必需激素,CKD患者FGF23浓度升高可能产生多系统不良影响,降低CKD患者的FGF23水平可能会改善患者预后。多项随机试验表明,与安慰剂相比,柠檬酸铁不仅可降低CKD患者血清磷酸盐浓度,还提高了转铁蛋白饱和度和铁蛋白水平,同时降低了循环FGF23的水平。

《食品科学》:中国农业大学唐宁副教授等:肠道中钙和铁相互作用...

血红素铁比非血红素铁更容易被人体吸收,这是因为血红素铁与血红蛋白和肌红蛋白结合,使其生物利用度更高。血红素铁大量存在于动物性食物中,如红肉、家禽和鱼类。红肉是血红素铁的最佳来源之一,其中牛肉和羊肉中的含量较高。家禽,如火鸡,含有大量的血红素铁。鱼类,特别是油性鱼类,如鲑鱼和金枪鱼,也是血红素铁的良好来源...