明明已经“清淡饮食”了,血压血脂怎么还这么高!?
长期这么吃,可能导致热量摄入过高,继而让体重、血糖、血脂和血压水平都升高[1]。此外,馒头和粥的营养成分(淀粉相对单一),缺乏足够的优质蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维等必需营养素,长期食用也可能导致营养不良。而大多数榨菜、咸菜、腐乳等下饭菜,吃着有味,但都属于“高盐”食物,是助长高血压的第一推手。
年纪轻轻,血脂怎么就高了
高脂血症低龄化趋势的原因是多方面的,汪宇鹏认为,饮食结构不科学,过量食用脂肪等高卡路里营养物质,缺乏运动,精神压力大,长期熬夜,吸烟、饮酒等,都是高脂血症低龄化的原因。此外,部分具有家族遗传背景的高脂血症患者,其发病年龄也会相对较早。无关乎胖瘦,与代谢有关工作第一年体检时,23岁的方雨薇就被查...
冠状动脉血管痉挛是怎么回事呢
冠状动脉血管痉挛是怎么回事呢核心提示:冠状动脉血管痉挛可能是由内皮损伤、遗传因素、吸烟、高血压、高血脂等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.内皮损伤内皮损伤导致内膜下胶原暴露,刺激平滑肌细胞增生和迁移冠状动脉血管痉挛可能是由内皮损伤、遗传因素、吸烟、高血压、高血脂等引...
高血脂怎么办?简单的2小方法,坚持15天,血脂慢慢降下来了
一般是圆形,或者椭圆形的皮下结节,发硬,并且与其上皮肤粘连,边界很清楚。这种黄色瘤是家族性高胆固醇血症的典型表现!3.总是打哈欠大家都知道,打哈欠就是疲劳,睡眠不足的表现。但是如果休息较好还是出现发困,昏昏欲睡,很可能就是高血脂引起的脑部供血不足,建议去一趟医院做头部CT,以免后患。高血脂怎么办?简单...
血压血脂血糖都不高,为啥也会发生颈动脉斑块?
发生动脉斑块的原因很多,最常见的有年龄增长(年龄越大越容易发生)、男性性别(男性比女性容易发生)、遗传因素、高血压、高血糖、高血脂、吸烟、肥胖、缺少运动、长期精神紧张等。其中前三种是我们无法改变的,但后7种是可控的。由此可见,即便没有糖尿病、高血压,血脂也正常,还有其他因素也会导致斑块形成。发生动脉斑...
没有高血压糖尿病,血脂也不高,体检竟然有斑块?原来祸根在这
而糖尿病、高血压会导致血管内皮损伤,为脂质的沉积创造条件;血脂过高会增大脂质沉积的机会,所以“三高”人群更容易发生动脉粥样硬化及斑块(www.e993.com)2024年10月28日。但是,没有糖尿病、高血压,血脂又不高的人为什么会长颈动脉斑块呢?这里有一个关键的问题可能被很多人忽视了,那就是血脂正常不代表脂质不会在血管中沉积,血脂代谢是否正常才是...
失眠、血脂高、尿酸高怎么办?快替父亲收好这份“健康锦囊”
高血压的发病与两种主要因素有关:一是遗传因素,另一个是环境因素。北京中医药大学东方医院心内科副主任医师李岩表示,目前研究表明,高血压的发病与血压调节机制失代偿、肾素-血管紧张素-醛固酮系统激活、交感神经精神系统亢进、钠潴留、血管内皮功能受损、胰岛素抵抗等机制有关,但同时受饮食、钠盐摄入过多、肥胖、...
大树茶能降高血压吗为什么,探讨大树茶对高血压的降低作用及其原理
高血压是一种常见的普洱慢性疾病,会给患者的营养心血管系统带来严重的云南风险。人们经常寻求各种***来管理和控制高血压,其中包括喝一些特殊的普洱茶茶饮料,如大树茶。本文将探讨大树茶是否能降低高血压。2.大树茶的高血脂概述大树茶是一种来自的因为浓香型茶,被认为有一系列的树龄健益处。它由大叶种的明目...
从饮食入手预防高血脂
高血脂可能对肝脏造成损害,长期血脂升高可能导致脂肪肝的发生,进而引发肝功能异常、肝硬化等疾病,这些疾病不仅影响肝脏的正常功能,还可能引起其他全身性疾病。高血脂也可能对身体的代谢系统造成不良影响,干扰胰岛素的正常分泌和作用,增加患糖尿病的风险。同时,高血脂会引起肥胖、高血压等代谢性疾病,进一步加剧身体的负担。
“蟹”了bro!螃蟹食用指南_澎湃号·政务_澎湃新闻-The Paper
1.患有消化道疾病、脾胃功能较差的人不宜多食,容易出现不适症状;2.过敏体质、易长湿疹的人、对虾蟹等海鲜过敏的人忌食;3.伤风感冒、发热的人,难以消化吸收螃蟹中的高蛋白,易出现胃肠道不适或使病情加重;4.患高血脂、高血压等心血管疾病的人不宜吃螃蟹;...