...最新高血压防治指南发布——血压达到这个数,说明你血压高了!

早上在小便后,吃药、吃饭前测量,晚上在晚饭前测量;每次测两回,两回的时间间隔在1到2分钟,取2回读数的平均值,如果两回测的血压差值超过10mmHg,就需要再测量1回,取后2回的平均值。★量血压前的半小时别做剧烈运动、别喝酒、含咖啡因的饮料,当然也不能抽烟。来源:河北疾控编辑:刘畅...

早起时出现这3个表现,说明你的尿酸值太高了,别粗心大意,可能会...

早上起床后,如果发现脚踝或者眼睑水肿,一般是由睡前喝了太多水导致的,如果不是这个原因造成的话,就要警惕可能是尿酸过高导致的。因为尿酸超标会导致肾脏内形成尿酸结晶,从而影响肾小管的正常功能,导致液体和电解质排出障碍,引发水肿。脚踝、腿部以及眼睑等部位是最常见的水肿部位,要是在晚上或者晨起醒来时发现这些部位...

血压正常值是多少? 吃上西药后能不能停? 早晨吃还是晚上吃?

张艳指出,高血压时间长了会造成动脉硬化、心脏增大、室间隔增厚、肾脏动脉硬化等问题,需要大众引起重视。新血压标准的发布可以帮助大家更好地管理高血压,保护心血管健康,建议大家定期监测血压,保持健康生活方式。张艳介绍,新的指南更推荐使用上臂式的电子血压计,不推荐水银血压计。建议高血压在中危险以上(有家族史、有...

78岁赵继宗院士:最好的预防中风运动不是游泳和登山,很多医生推荐

赵安强在原地等待了片刻后才慢慢起身去厨房给自己泡了杯蜂蜜水，他捂着脑袋，心中感叹不得不服老，可却不知，这些症状都是他升高的血压在作怪。酒精会刺激交感神经导致心率增快、心肌收缩力增强，从而引起血管收缩、痉挛使得血压升高，而且长期饮酒还会伤害血管壁，加速动脉粥样硬化导致血压进一步升高。因为这股头痛，...

早上血压高晚上正常是怎么回事

早上血压高晚上正常是怎么回事核心提示:早上血压高晚上正常可能是原发性高血压、睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄、肾小球肾炎、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。早上血压高晚上正常可能是原发性高血压、睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄、肾小球肾炎、甲状腺...

老年高血压患者晚上进行有氧运动比早上进行运动更好

老年高血压患者晚上进行有氧运动比早上进行运动更好原创GlobalMD全球医生组织阅读文摘《生理学杂志》刊发最新研究,显示晚上进行有氧训练比早上更能有效调节锻炼者血压(www.e993.com)2024年11月17日。研究人员认为,这是夜间锻炼改善了自主神经系统的压力反射敏感性,能更好地调节血压。

健康科普 | 运动时间怎么选?降糖、减脂的最佳时间是……

中国医科大学附属盛京医院内分泌科副主任医师白宇介绍,每天上午6时至9时是心脏病发作的“早高峰”,因为早上人体相对缺水,血液比较黏稠,易形成血栓。同时,一天中上午的血压最高,容易引起动脉粥样硬化斑块的脱落或破裂,导致急性心脑血管疾病发生,运动最好避开这个高峰时段,安排在午饭后1小时到晚上9时前为宜。

冬天早上起床血压高是怎么回事

冬天早上起床血压高可能与睡眠呼吸暂停、高脂血症、原发性高血压、肾动脉狭窄、睡眠障碍等病因有关。这些因素可能导致血压在早上起床时升高,从而引起血压高的情况。建议患者及时就医,进行相关检查以明确诊断。1.睡眠呼吸暂停睡眠呼吸暂停时,由于气道阻塞导致夜间反复出现低氧血症和高碳酸血症,引起交感神经系统兴奋性增...

降压药早上吃最好,还是晚上最好?需要终身服用?你知道的可能都是错的

降压药早上吃最好?高血压有明显昼夜节律性,无论正常人或高血压患者,一般在6:00-10:00及16:00-20:00血压较高,午夜最低。血压在高峰时导致心脑血管疾病发生的概率也较高。所以,每日服用一次的降血压药如硝苯地平缓释片、依那普利、索他洛尔、氨氯地平、吲达帕胺片、拉西地平、缬沙坦贝那普利等,在清晨...

早上经常流鼻血是怎么回事

核心提示:早上经常流鼻血可能是遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、高血压等疾病引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。1.遗传性出血性毛细血管扩张早上经常流鼻血可能是遗传性出血性毛细血管扩张症、慢性鼻炎、干燥性鼻炎、过敏性鼻炎、高血压等疾病...