69岁大爷从不吃甜品,却因糖尿病并发症去世,医生:是无知害了他

金医生赞同地点了点头,“糖尿病这事儿,遗传可是个关键因素,你爷爷有这病,你爸也就继承了这个风险,再加上他年纪大了这些事情。”“这些因素一叠加,糖尿病就容易找上门,你爸虽然不爱吃甜食,但他可能没注意到其他影响血糖的东西,比如饮食里的碳水化合物,还有运动不足这些。”秦宇叹了口气,有些懊恼地说道:“看...

“养”出糖尿病6个习惯,很多人都爱做!

1.主食吃得太精细精白米面等精制食物会造成血糖急升,增加胰岛素抵抗,降低胰岛素分泌和消解的效率,长此以往导致糖代谢系统紊乱,诱发糖尿病。2.久坐不爱运动肥胖是糖尿病的一个主要原因,因为肥胖会导致代谢紊乱,包括糖耐量低减、胰岛素抵抗、高胰岛素血症等,这些因素都会引发糖尿病。因此避免久坐、多运动就至关重...

爱吃甜食又不爱运动,12岁女孩频繁呕吐、腹痛,入院后发现血糖“爆...

“糖尿病酮症酸中毒是糖尿病患者的急性严重并发症之一,尤其是患有I型糖尿病的患者,在感染、饮食不当、延误诊断等多种诱因下可暴发发病。”江杰介绍,当体内胰岛β细胞被破坏,胰岛素分泌严重不足时,组织无法有效利用葡萄糖,转而过度分解脂肪,产生大量酮体和酸性代谢产物,不仅会导致血糖升高,还会引发脱水、电解质紊乱、...

这些病都是吃出来的!1张图教你怎么吃最健康

长期吃高GI的食物,尤其是三正餐外加餐,不注重控制能量与食物搭配,会让体内胰岛素的分泌持续增加,造成胰岛β细胞损伤,产生胰岛素抵抗,久而久之,增加2型糖尿病患病的风险。2.高尿酸/痛风:动物内脏、海鲜和含糖饮料摄入太多高尿酸目前已经成为继高血压、高血脂、糖尿病之外的“第四高”,而影响尿酸水平的因素主...

有这18个坏习惯的人,更容易得糖尿病并发症,如果你也有,赶紧改掉吧!

一是睡不够,会让血压升高。二是熬夜会让情绪紧张,升糖激素分泌增加,从而让血糖也升高。所以,最好在11点前就上床睡觉。4.爱睡懒觉早上3点到8点,是血糖最容易上升的时候。最好在这个时间段之前起床,这样就能抓住控糖的最佳时机,让血糖保持稳定,降低糖尿病并发症的发生风险。

每天吃2个鸡蛋和很少吃鸡蛋的人,谁更健康?一个差别很明显!

这样的结果无疑颠覆不少人的固有认知,每周吃超过12个鸡蛋,一年就要吃超过600个鸡蛋,胆固醇没有超标,心脑血管各项指标正常,血糖、炎症标志物也都正常,而且参与者还都是2型糖尿病的病人(www.e993.com)2024年11月10日。因此,这项研究也证实:每天吃鸡蛋在心脏代谢标志物方面并不会产生不利影响。食源性的胆固醇摄入,对血液胆固醇的影响并不大。

蛋白质对老年人有多重要?55岁后,多吃这3种高蛋白才健康

不仅如此,还会经常感到累,肌肉功能减弱,走路不稳或变得困难,摔倒的风险变大。所以说,要想活得长寿,蛋白质是一定要补够的,如果发现自己或家里的老人出现了体重下降、肌肉无力、指甲易脆、掉发变多,就要警惕是不是身体缺蛋白质了。二、蛋白质别超过这个量,否则糖尿病找上门...

桃子是糖尿病的“最大凶手”?医生:想要血糖正常,几种水果少吃

它不是简单的"吃或不吃"问题，而是需要在科学指导下，因人而异地制定合理的饮食方案。为了给读者提供更加实用的建议，记者采访了市营养学会的周会长。周会长强调："我们不应将桃子或任何单一食物视为糖尿病的最大凶手。相反，我们应该培养科学、理性的饮食观念，学会平衡膳食，合理搭配各类食物。"周会长为糖尿病患者...

糖尿病逆转是怎么回事?

临床中大部分就诊的糖尿病患者,往往有高热量食物摄入过多且不爱运动、肥胖、有抽烟喝酒等不良嗜好,生活不规律等。改变不良的生活方式,不仅可以预防糖尿病,甚至能逆转早期的糖尿病。如果有效控制,糖尿病可能就逐渐缓解或逆转了,而糖尿病前期的患者也可能终止了发展成糖尿病的过程。

糖尿病真的可以“逆转”,关键在这里

糖尿病的发病机制虽然很复杂,但是所幸,大部分糖尿病患者,特别是2型糖尿病患者,诱发因素还是比较清楚的。例如,高热量食物摄入过多同时不爱运动;肥胖;抽烟、喝酒等不良嗜好和生活规律;另外随着年龄的增长,机体的β细胞功能越来越差,胰岛素抵抗越来越重。这些诱发因素中有一些是无法控制的,如年龄和遗传因素,但是也有很多...