三伏天,出汗多后要进补,建议多吃8常菜,补充营养快,身体好

1、排骨清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来,用温水清洗干净浮沫。2、节瓜和山药削掉外皮,清洗干净,节瓜切成小块,山药切成小段。3、将排骨、节瓜、山药和姜片放入砂锅中,加入足量的清水,盖上盖子炖煮五十分钟。4、炖煮好了之后,加入食盐调味,搅拌均匀即可出锅...

早上起床身体这5个地方滂臭,一定要注意起来啊!!!

就要当心是不是得了阴道炎了!阴道炎会导致私处分泌物异常增多经过一晚上的积聚加上睡姿可能导致另外,阴道炎里还有一种特殊的“蛲虫性外阴阴道炎”是感染了蛲虫导致的蛲虫有个特点是爱在夜晚出来活动游走在菊部地区与私处在这些地方产卵所以早上起来私密地带会异味加重闻完身体别忘了去尿尿然后闻闻...

立冬养生:护阳气,养肾精,这份养藏攻略请收好

陈珂说,一方面,如果不收藏,不养精蓄锐,容易出现如失眠、口干、烦热等“虚阳外浮”的症状,俗称“上火”,因此要做到“早卧晚起,必待日光”,减少熬夜、确保充足的睡眠、多晒太阳,助阳气潜藏、阴精蓄积。另一方面,寒邪侵袭不仅会导致感冒、咳嗽、关节痛及寒凝血脉,还可能诱发心梗、脑梗等心脑血管病,因此要做到“祛...

出汗=排毒?这三种汗千万别大意,或是肝脏健康的红灯警示

肝脏在人体中起着至关重要的作用,它参与蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,还能合成胆汁、解毒等。出汗异常可能是肝脏疾病的早期信号之一。一旦肝脏功能受损,其连锁反应将波及多个生理系统,包括汗腺的正常分泌与调节机制,引发出汗模式的异常变化。但也不能仅凭出汗异常就确诊肝脏疾病,还需要结合其他症状、体征以及相关检查。

排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这些事,可能和疾病有关

2、出汗多饮水过少夏天或者运动后出汗太多,喝水又很少,容易导致尿液浓缩,出现尿色发黄的现象。3、饮食或药物影响饮食上吃多了一些胡萝卜等含天然色素的食物,或者服用了某些维生素、药物等,也可能会导致尿黄,但这种尿黄在停用后可以缓解。4、存在泌尿系炎症...

小暑来临,出汗多脾胃差,建议多喝八道汤,健脾养胃,增强体质

今日是小暑,民间有“小暑大暑上蒸下煮”的说法,小暑过后,全国上下都陆续进入高温天气,每天都处于滚滚热浪当中,特别是户外工作者,在高温的环境中大汗淋漓,虽然说流汗是身体在散热,但是汗液流多了,会带走我们体内的营养物质以及阳气和津液,进而出现身体疲劳、心烦易怒、睡眠质量差等不适症状(www.e993.com)2024年11月13日。小暑过后,气温会越来越高,...

注意:身体出现这7种“臭味”,千万要小心!有些可能会出大问题!记得...

身体如果散发出腐烂的苹果气味,常与糖尿病酮症酸中毒有关,此时应当及时到医院急诊或内分泌科就诊,以确诊是否患上了糖尿病或糖尿病是否加重。脚部的臭味:多汗症脚臭的人,往往是脚爱出汗的人。脚部出汗过多是一种多汗症,如果你的脚总是出汗,一天时间内需要轮换穿两双袜子才能清爽一些,就需要看医生了。

排尿很黄、异味很大?身体在向你暗示这5件事,可能和疾病有关

夏天或者运动后出汗太多,喝水又很少,容易导致尿液浓缩,出现尿色发黄的现象。3、饮食或药物影响饮食上吃多了一些胡萝卜等含天然色素的食物,或者服用了某些维生素、药物等,也可能会导致尿黄,但这种尿黄在停用后可以缓解。4、存在泌尿系炎症如果有肾炎、尿路感染、尿结石等泌尿系统疾病,也可能会导致尿黄,不过这些...

三伏天出汗多,补钾是关键。这些补钾菜随手一炒,好吃极了

在三伏天这个一年中最炎热的时节,人们经常因为出汗过多而导致体内钾元素的流失。因此,补钾成为了维持身体健康的重要环节。今天推荐几道简单好做且美味的补钾菜品,包括黄豆芽炒肉、菠菜拌粉丝、裙带菜豆腐汤和胡萝卜炒肉。这些菜肴不仅营养丰富,富含钾元素,而且制作方法简便,非常适合在忙碌的夏日里为家人准备。

会不会得血栓,看排汗量就知?血管不好,排汗会有三种情况

他想，可能是因为最近天气变热，加上自己偶尔去小区的健身角锻炼，身体的代谢活跃了一些。然而，他的妻子对此却有些担心。她记得曾在电视上看到过一个节目，提到出汗不仅与天气和运动量有关，还可能是身体健康的一个信号。“老黄，你觉不觉得我们是不是应该去医院看看？”他的妻子边擦拭着手上的水珠边关切地说。...