天天吃面条,对健康是好还是坏?医生提醒:做好3件事就可以
首先,面条主要提供碳水化合物,如果经常只吃面条,缺乏足够的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等其他营养素,导致营养不均衡和免疫力下降。其次,面条含有较多的碳水化合物,如果摄入的热量超过身体的日常需求,多余的热量会转化为脂肪储存,体重会随之增加,甚至会演变为肥胖。另外,面食虽然容易消化,但长期吃不利于胃健康。深圳...
天天吃面条,对身体是好是坏?养胃还是伤胃?协和医生告诉你答案
伤胃:我们的胃部具有用进废退的原则,长期吃面条会导致胃的消化功能变弱,本身罹患萎缩性胃炎等胃部疾病的人和健康人群来说,天天吃面很容易起到适得其反的作用,反而容易伤胃。二、面条、米饭和馒头,哪种更容易升高血糖?一般衡量食物的是否会升高血糖都是用升糖指数(GI)去判断的,升糖指数是指食物摄入后引起餐后...
面条爱好者必看!揭秘长期吃面条的五大坏处,真相让人震惊
面条有汤,本身就是面食,吃完很快就消化了,所以你会饿得很快,又想找点零食吃一吃,如果吃的是甜食、油炸食品,时间长了就容易发胖。所以,爱吃面条的人若不想自己太胖,不要用很大的面碗装面,就拿平时吃米饭的碗就可以。另外,吃面条的时候要多加瘦肉、蔬菜、鸡蛋,增加饱腹感,提高膳食纤维和蛋白质的含量,减慢...
天天吃面条对肝有害?医生提醒:肝不好的人,要少吃2种食物
面条中的热量和碳水含量很高,可以通过吃面条来补充身体所需要的热量,但如果吃多了,就会造成身体中的碳水化合物含量过高,身体中的糖就会堆积在肝脏,不能及时的排出,从而引起脂肪肝。因此,只要平时多吃点,多吃点面条,对肝脏的损害就小了。平时怎么养肝?多吃“1物”,让你的肝更“柔软”对于本身肝脏不佳的人来...
天天吃面条,到底是好还是不好?3个影响告诉你答案
当前浏览器不支持最新的video播放00:0001:0101:01天天吃面条,到底是好还是不好?3个影响告诉你答案??侃侃养生+关注免流量看视频收藏超清点赞分享请输入评论内容取消发布012345说说你的看法0打开APP举报成功举报请您选择举报的原因违法涉政淫秽色情网络赌博诈骗营销...
天天吃面条,对健康来说是好是坏?医生直言:注意5点就可以
一、天天吃面条,对健康来说是好是坏?面条作为我们日常中最普通的主食之一,深受中老年人的偏爱(www.e993.com)2024年9月22日。面条软烂、易嚼,适合牙口不好的老人,而且面条的做法多种多样,可以白水煮面、可以做打卤面、也可以做拌面,夏天还可以吃冷面。如果你跟身边爱吃面条的人说,天天吃面条对身体有害,他一定会对你一笑了之,认为你是在危...
天天吃面条,最终会怎样?提醒:身体或将承担4个后果,早知为好
面条容易消化吸收,在肠胃不好的情况下,多吃一些面条有利于减轻肠胃负担,是有益的。但是如果长期吃,那么肠胃天天只接受比较好消化的食物,就会用进废退,使得它的消化功能减弱,降低。当吃了一些不易消化的食物时,就会让肠胃出现不适。所以想要提高肠胃功能,就不能总吃容易消化的食物,也要适当吃一些硬的食物。
长期吃面条对身体到底是好,还是不好?老实说:注意3点就可以
平常吃饭经常在一起吃,老张见老杨顿顿吃面条,于是好心提醒他面条容易导致血糖升高,长期这么吃会得糖尿病。听完老张的话,老杨当下就怒了,觉得他是在胡说八道,他们北方人天天吃面条都好好的。米饭才是最差的主食,他劝老张才要注意自己的身体,别得了糖尿病。双方谁也不服谁的说法,在宿舍吵吵了半天最后不欢而散...
胃不好的人,喝粥、吃面条有益于养胃吗?医生:可能适得其反
不仅如此,医生直言,如果是健康人为了养胃,选择天天喝粥吃面,还会适得其反,导致胃部消化功能减退。而且面条中糖分含量高,如果长期大量食用会让血糖上升,影响身体健康。所以我们并不建议大家将粥和面条当成养胃食物长期吃,如果要喝粥最好是在粥中加入一些养胃的食物,比如南瓜,山药,红豆等,想要吃面就吃粗粮面,杂粮面...
天天吃面条,对健康来说是好是坏?3种面条尽量少吃
好端端的面条,怎么会含有甲醛呢?原因是一些商家为了延长鲜面条的保质期,会偷偷的添加含有防腐作用的甲醛。这条新闻的真假未明,不过市场上还真的有往鲜面条里掺甲醛的操作。一、鲜面条久放不坏,是加了甲醛?甲醛我们常听闻其存在于装修材料中,不曾想经常食用的食材也可能会添加甲醛?