喜欢嗦粉会长胖吗?真相是...

而益生菌吃直链淀粉释放给人体的热量是可以忽略不计的那种,也就是不会让咱们长胖!不仅不胖人,还有可能因为喂壮了防胖的益生菌而让咱们更不容易胖~也就是说,满足你口感的淀粉虽然看上去有二两,但真正能变成卡路里的可能只有一两多(事实上,湿米线/米粉的热量也确实比等量的米饭低)……米线或米粉中的直链...

??河南省市场监督管理局关于23批次食品不合格情况的通告(2024年...

河南省市场监督管理局针对抽检发现的问题,对于不合格样品涉及外省生产单位的,已按规定移送相应省级食品监管部门进行调查处理;对于不合格样品涉及省内生产经营单位的,已要求洛阳、鹤壁、新乡、焦作、许昌、商丘、信阳、周口、驻马店等地市场监管部门对涉及单位依法处理,责令查清不合格产品的批次、数量、流向,召回不合格产品,...

【秦医卫 · 养生保健】 没有吃饱只有一个烦恼,吃饱了就有无数个...

与其说吃多了会胖,不如说吃错了才胖,饮食造成肥胖的主要原因是摄入的总热量超出了人体的消耗,因此减重的原则是控制摄入总热量,小于每日消耗。(1)碳水化合物碳水是肥宅的快乐,是减肥路上的绊脚石,但也能成为减肥路上的垫脚石。减肥的时候主食是必须吃的,因为主食提供的碳水化合物负责供给机体能量,如果能量不足,...

如何减掉过年期间增加的体重

与其说吃多了会胖,不如说吃错了才胖。饮食造成肥胖的主要原因是摄入的总能量超出了人体的消耗量,因此减重的原则是控制摄入总能量,使其小于每日消耗量。碳水化合物吃碳水化合物会让人感到快乐,但它却是减重路上的绊脚石。减重时,主食是必须吃的,因为主食提供的碳水化合物负责供给机体能量,如果能量摄入不足,机体...

米饭这样煮多吃也不怕胖,低糖低脂,先煮后蒸,减肥人越吃越瘦

2、家中没有三色藜麦的朋友,可以替换成黑米、燕麦米、高粱米、糙米、小米或其他杂粮,喜欢那种口味可以随意搭配,建议杂粮的量不要超过大米的量,否则煮出来的米饭口感太粗糙,孩子不容易接受;3、米饭煮好之后可以直接吃,也可以做成盖饭,又简单又省事,孩子还特别爱吃;...

喝啤酒会发胖?别逗了,啤酒肚里装的可不止啤酒!

微博上曾经对这个问题有过讨论,网友们非常直接的告诉我们,“你觉得和啤酒一起吃下去的是什么?花毛、烤串、小龙虾难道是喂了狗吗?”好吧,清醒一点,我们并不只是单单的喝了啤酒,我们还吃了,而且吃的还很多...可是啤酒到底会不会让人发胖呢?啤酒的

杨紫发胖到认不出?穿上连衣裙腰被勒出肥肉,李现喜欢这样的?

大家都知道一般的明星都是很注重身材得保持的,她们一般很少吃那种高热量的食物,如果实在因为嘴馋的话而吃了。那么她一般都会通过运动的方式来消耗自己身上多摄入的热量,来保持自己身材的均匀,而最近杨紫也陷入了变胖的危机之中。相信00后的小伙伴们肯定看过家有儿女这部电视剧吧,凭借着其丰富多彩的剧情和幽默搞笑的...

他为什么说早上不能吃粥?

前面说过,蛋白质是建造和修复身体的重要原料,对于皮肤来说也是同理。另外,蛋白质还可以促使食物转变成能量。所以那些喝水都发胖,胖着还整天蔫蔫的人建议可以适量补充蛋白质。[豆类的营养]豆类属于杂粮,含有大量纤维素,可以吸附糖。同时会使人有饱胀感,减少饥饿感。爱美的女性为了保持身材、颜值会经常食用,可以说...

六机构发食品消费建议:如何避免"每逢佳节胖3斤"

春节期间聚餐较多,应注意荤素搭配。摄入过多肉类(蛋白质),易造成代谢负担甚至导致高尿酸、痛风等症状;同时,冷冻肉类、水产品长期储存会导致水分流失、口感变差,建议适量采购,不要囤积;最后,应少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。鲜果好吃需会吃专家建议:果蔬新鲜又多彩,半斤水果一斤菜...

如何避免“每逢佳节胖三斤”

春节期间聚餐较多,应注意荤素搭配。摄入过多肉类(蛋白质),易造成代谢负担甚至导致高尿酸、痛风等症状;同时,冷冻肉类、水产品长期储存会导致水分流失、口感变差,建议适量采购,不要囤积;最后,应少吃肥肉、烟熏和腌制肉制品。鲜果好吃需会吃专家建议:果蔬新鲜又多彩,半斤水果一斤菜...