多孕妇饮食“不合格”!一文看懂怎么吃最安全

需要注意的是,如果孕妈出现了一系列早孕反应,呕吐很严重,甚至到了无法进食,日渐消瘦的地步,那就需要去医院检查,这可能是得了妊娠剧吐,会导致孕妈体内酸碱平衡紊乱及电解质紊乱。孕妈营养跟不上,自然会对肚子里宝宝的发育产生巨大影响,需要处理哦。维生素B6能缓解孕吐,孕妈妈可在怀孕早期进食富含维生素B6的食物,包括...

40% 以上孕妇超重,孕期体重管理策略如何制定?一文读懂!

因此,在应对孕期体重增长过快的风险因素时,还应考虑社会心理因素[2]。对于妊娠期高血糖患者,低血糖生成指数(GI)的碳水化合物(GI<55)有助于降低妊娠期体重增长过度的风险,肥胖孕妇可以适当减少碳水化合物的摄入量占总能量的比例。若调整饮食后出现饥饿性酮症,增加热量摄入血糖又超过妊娠期控制标准者,应及时加用...

不一般!孕期控制体重,来这里学一学

“有些孕妇虽然体重控制得很合理,但是因为结构不均衡,也会影响宝宝的发育。我印象比较深的一个孕妇,孕38周时B超提示胎儿只有30周大小,到门诊做膳食调查后发现该孕妇自怀孕后就不吃任何高蛋白的食物,导致了宝宝偏小很多。”胡医生建议大家:参照孕期膳食指南的推荐量,一日三餐均衡合理、荤素搭配,两餐之间适当地吃些...

甲减孕妇体重会有变化吗

当甲状腺激素水平下降时,身体的新陈代谢也会随之减缓,导致体重增加。此外,孕期体内激素水平的变化也可能会对体重产生一定的影响。因此,甲减孕妇在怀孕期间容易出现体重增加的情况。甲减孕妇也可能经历体重减轻。这可能是因为甲状腺功能异常导致新陈代谢率降低,从而影响食欲和消化吸收功能。对于甲减孕妇,建议定期监测体重、...

40岁孕妇怀“神胎”,4年不出世还能与人交流,背后真相令人感动

原来啊,是肚子里的宝宝不让张永华去的。宝宝告诉她,如果去了医院,他是会被人给换掉的。张永华爱孩子入骨,自然也不想让孩子离开自己,所以在怀孕四年多的时间里,并没有去过医院。在接到吴忠全的电话后,一名女记者也迅速的赶到了吴正权的家中,一眼便看到了怀孕四年的张永华。

科学管理体重,让孕期体重不超重丨贤医健康说

所有的孕妈妈都希望孕期“长胎不长肉”,自己的身材跟怀孕前相比变化不要太大(www.e993.com)2024年11月12日。那孕妈们到底该如何管理孕期体重呢?01孕期体重管理孕期体重管理是指,整个孕期根据孕妈的身高、体重、产检等情况,通过全面评估后,进行的专业饮食和运动指导、定期监测健康状况和体重。国家卫生健康委发布的《妊娠期妇女体重增长推荐值标准...

长妊娠纹也挑人?薇润提醒这几种孕妈不容易长妊娠纹,看看是你吗?

有些孕妈,孕前的皮肤一直很好,又常吃蛋白质含量丰富的食物,就算少护理也不会长斑或长痘,这些孕妈长妊娠纹的几率也比较小。一般干性皮肤的孕妈妈,因为皮肤干燥缺水,弹性不足,更容易长妊娠纹。运动热爱运动的女性,身体会更有活力,皮肤也会更有弹性。孕期依旧保持适量运动,体重增长会比一般孕妈慢,而适当运动还可...

甲减孕妇体重会增长吗女性

甲减可能导致代谢率下降,进而导致体重增加。此外,孕期体内激素水平的变化也可能对体重产生影响。因此,甲减孕妇需要密切关注体重变化,及时咨询医生进行调整。如果甲减患者病情控制不佳或存在并发症,则体重可能会受到一定影响而出现偏高的现象。对于甲减孕妇而言,饮食调节与适当的运动量同样重要,以维持健康的体重增长。必要...

关于孕期保健,很多人不知道的事

叶红第一次了解到,原来关于新生儿体重和孕期营养,还有很多认知误区。比如“孕期要多吃,两个人的营养呢”“孕早期都在孕吐,后期可得好好补”,殊不知这很容易造成孕妇体内营养失衡,体重过重,胎儿过大,不仅分娩的危险性明显增加,巨大儿(体重超过8斤)长大后罹患肥胖、糖尿病等心脑血管疾病的几率也会增加。

春日踏青爬山如何不伤膝?两个准备动作很重要→

3.孕妇:孕妈妈在孕期,除了要承受自身的重量,还要承受胎儿的重量,身体负担较重。膝盖承受的压力本来就比较大,如果此时再爬山或者爬楼梯,可能会加大膝关节受损的风险,甚至诱发骨关节疾病。4.膝盖已经有伤病的人:对于膝盖已经有伤病的人来说,尤其是主要表现为膝盖前方疼痛,膝盖更要“省”着用,以便膝盖功能的恢复...