寒从脚起,冬天最忌手脚凉!教你3个中成药,养血补阳,暖手暖脚

因为手脚冰凉的原因不一定是阳气不足,还和气血有关,因为体虚则寒,像日常生活中,那些看起来很瘦弱,做点事情就没力气的人,他们的手脚就常年处于一个冰凉失温的状态,平时也容易头晕眼花,手脚无力,总是会莫名的心慌,脸上,嘴巴上,都没血色,舌头也是淡白的,这些就和气血亏虚不能荣养肢体有关,如果你也有这种情况就...

冬天手脚冰凉捂不暖?这几招教你暖起来!

中医认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”。脾胃虚寒会影响食物的消化和吸收,进而影响身体的能量供应,导致手脚冰凉。肝气郁结有些人经常容易生气,心情抑郁会导致肝气郁结,肝气郁结会影响血液循环,导致手脚冰凉。缺乏运动部分人缺乏运动,在运动量不足的时候身体产生的热量也会减少,容易引发手脚冰冷的表现。不注意...

张仲景小方,仅四味药,疏肝解郁,手足冰凉、睡眠不佳都改善啦!

身体出现疾病首先是气机的不畅,这在中医上早就讲了。中医说,怒则气上,我们形容一个人发怒会说怒火中烧、满腔怒火。怒火怒火,怒气就是下面的火,一旦起来,会往上走,不容易熄灭,而是越烧越旺,所以爱生气的人常常会眼睛痛、牙齿痛、口舌生疮……恐则气下,恐惧是一种下行的力量,血气会随着往下掉。有一个...

生气是最大的寒 , 一定不要在这三个时刻生气!

生气的人,除了爱生气,还会有这些问题:经常做生气的梦额头有痘(肝气郁结或思虑过度的人往往容易心火偏旺)有坏情绪,常常隐忍不发泄,生闷气乳腺增生胸闷两肋胀痛,甚至不能碰月经延后经血变少,痛经,血块多气郁+湿热体质(久郁生火,湿热质肝胆的疏泄功能都不好)手脚冰凉(肝气不舒,肝主四末,四肢末端归肝管)食欲不振、...

星空夜话丨比饮食和运动更影响寿命,没有它,所有养生皆徒劳!

闲气、怨气、闷气、赌气和怒气:专家指出,生气时面色苍白、嘴唇发紫、手脚冰凉,天长日久,会导致免疫功能低下,脏器病变。悲伤:容易导致心脏病发作。中医也认为,悲伤容易造成肺气的损伤。长期处于忧郁状态:会加快人体衰老进程。不少老年人儿女不在身边,在孤独和忧郁的阴影包围下,很容易“老得快”。

昨天爷爷忽然打电话来说他又找了女人,看着天空,只觉今夜更冷了

凌晨1点,苏阮星推开临时搭建的殡仪所的大门,裹着一身风衣走了出来(www.e993.com)2024年11月20日。外面,满目萧瑟。一周前,这里突发地震。苏阮星和一众志愿者来此,免费支援。而昨天傅爷爷忽然打电话来说:“阮星,回家吧,宸川那小子又找了女人,你得管!”又找女人……苏阮星仰头看着月明星稀的天,只觉今夜更冷了。傅宸川不爱她...

冬天手脚冰凉 试试几个妙招

第二种情况就是身上不感到冷,仅仅觉得手脚冰冷,这种情况在日常生活中更多见。这类人群是阳气瘀滞,类似于现代西医所讲的末梢循环障碍。这类人往往情绪波动比较大,容易生气,有时或伴有小腹部胀闷不适,女性比较多见。对于第一种情况,需要到医院做个详细的检查明确病因,及时到医院进行中医的正规治疗,改善症状及体质状...

冬天手脚冰凉,这些妙招用起来

第二种情况就是身上不感到冷，仅仅觉得手脚冰冷，这种情况在日常中更多见。这类人群体内阳气并不是真正不足，而是阳气的通路瘀滞，阳气不能外达四末，中医称之为“阳郁”，类似于现代西医所讲的末稍循环障碍，比如雷诺氏综合征。这类人往往情绪波动比较大，容易生气，有时或伴有小腹部胀闷不适，女性比较多见，...

天一冷就手脚冰凉?两款暖冬药膳,助你养足气血

手脚冰凉、头痛、心慌、容易累?你可能气血不足了!调养气血怎么做?气血关系密切中医理论有一句话对气血之间的关系做了很好的概括,“气为血之帅,血为气之母”。气的作用是推动血液在血脉中正常运行,即“血之帅”,而血是气的载体,血能生气,故为“气之母”,两者之间密不可分,既相互对立又相互依存,共同维...