畏寒、怕冷、手脚冰凉……体寒怎么调理,中医教你改善体寒好方法!

①畏寒怕冷:时常感到身体寒冷,尤其以背心及腹部较为明显。全年自觉手脚冰凉或下肢发冷,喜食热食或热饮,平素自觉身软乏力,活动后自觉心累比常人明显,没有一丝力气。②关节、腰背酸痛:寒为阴邪,其性凝滞。体寒的人,四肢膝关节容易酸痛,尤其天气转寒的时候更为明显,同时还会出现颈肩酸痛、腰背酸痛、麻木等症状。如果...

冬天手脚冰凉捂不暖?这几招教你暖起来!

中医认为“脾胃为后天之本,气血生化之源”。脾胃虚寒会影响食物的消化和吸收,进而影响身体的能量供应,导致手脚冰凉。肝气郁结有些人经常容易生气,心情抑郁会导致肝气郁结,肝气郁结会影响血液循环,导致手脚冰凉。缺乏运动部分人缺乏运动,在运动量不足的时候身体产生的热量也会减少,容易引发手脚冰冷的表现。不注意...

故事:他偏爱他的白月光,对我提的分手毫不在意,我走后他后悔了

想来，是因为白天连轴转的手术，累到了。于是，我还是选择，不要给他增添压力好了。我笑着摇摇头，“没事，就想着你也许要下班了，接你一起吃个晚饭。”陆沉抬眼看了下医院大厅电子屏幕上的时钟。他身后的江芯突然开口了，“陆沉，你不是答应今晚指导我的论文吗？”陆沉还是随我走出医院，上车前往餐厅。只不过，...

上辈子瞎了眼,爱渣男信贱女,这一世,我紧抱大腿,好好守护家人

胖妇女也不乐意了,更大声的吼,“连吃带偷的就算了,还把我这瓜苗弄死了大半。你今天要是不赔钱,咱就把警察叫来,让十里八村的都知道你家出了个手脚不干净的,看她以后还怎么嫁人!”王秋花这话可把沐老太给气了个半死,脸憋的通红,嘴唇哆嗦着。周围村民也开始你一句我一句的说了起来。“这不是不讲理...

14年,新婚女教师身死家中,警方监控取证,与丈夫一同夜出成疑点

李芒的公公这才说到是李芒去世啦,听到这句话李母被吓得冒出一身冷汗,彻底呆住了好一会才缓过来,女儿好端端的怎么会死呢,李母立马打电话叫上自己的亲朋好友,随后一起赶到女儿家,进门就看到女儿在沙发躺着。一动不动像睡着了一样,抚摸着女儿冰冷的身体,李母这才意识到女儿真的死了,控制不住地哭喊,随即问在场...

冬天手脚冰凉 试试几个妙招

第二种情况就是身上不感到冷,仅仅觉得手脚冰冷,这种情况在日常生活中更多见(www.e993.com)2024年11月20日。这类人群是阳气瘀滞,类似于现代西医所讲的末梢循环障碍。这类人往往情绪波动比较大,容易生气,有时或伴有小腹部胀闷不适,女性比较多见。对于第一种情况,需要到医院做个详细的检查明确病因,及时到医院进行中医的正规治疗,改善症状及体质状...

你是阳气不足,一个小动作,瞬间激活阳气,秒杀手脚冰凉!

阳气不足的人,或天生阳气亏虚,或是过食生冷,或是女性最爱穿露脐装,损伤了阳气,让温煦的力量减弱。阳气不足的表现阳气不足表现在外是非常明显的,但凡有以下症状都可以判断为阳气不足。①手脚冰凉;②畏寒怕冷,特别是腰腹;③手冷过肘,足冷过膝;...

寒潮来袭 8个关键词解救女性手脚冰凉

为什么有为数不少的女性成了手脚冰凉的“冷美人”?手脚冰凉是病吗?中医认为,怕冷的常见原因有4种:阳虚、血虚、气郁及外感寒邪,大多数手脚冰凉的人是由于阳虚体质所致,女性比较多见。专家建议,拯救女性手脚冰凉,需要因人而异,对症调理,饮食调养和运动双管齐下,尤其不要在冬季节食减肥。

深圳冷炸了!手脚冰凉的人学会这些,一整个冬天手脚暖暖的!

精神压力过大、过分敏感、容易生气过度操心、心神不宁等不良情绪也会影响身体机能,导致手脚冰凉生活起居失调坏习惯让寒气钻了空子如冷饮吃太多、寒冷天气穿得单薄等哪些习惯会更容易受手脚冰冷久坐不动中医认为“静则阴生,动则阳生”运动时产生的热量是静止时的3~5倍...