秋分一过,就要开始养阴了,秋季该怎么养阴?

阴虚体质:阴虚体质是比较常见的体质,特征为容易出虚汗和盗号,经常的感觉手心发热,体内燥热、总有口干口苦,舌苔比较淡,舌苔的颜色异常的发红,容易便秘等。若总有这些表现的话,说明是阴虚体质的人。阴虚体质的人,要趁着秋天好好的滋补下阴气。平常可以吃点猪血、猪肉、红枣、花生、葡萄、藕和红豆来进补。阴虚体质的...

夏天动不动就出汗?医生提醒你:3种出汗别忽视,不妨对号入座

若是手心,脚部经常出汗,还经常会伴有皮肤油腻、口干口苦口臭、口舌生疮,大便粘滞等症状。这些可能是湿气重的症状,要注意了。湿气是人类健康的主要威胁。它虽然不是病,但是又比病更威胁。肥胖,风湿,脾胃不好,处处都有湿气的”功劳“。2.爱出虚汗人的身体素质不好,特别是气虚的人,就有可能动不动就出点汗。...