世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

比如神经根性颈椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆力减退、血压不稳等症状。关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭...

科普引领,医路向前丨“海马人”不可忽视的颈椎病

就要警惕自己是否得了颈椎病。1.颈部有痛感时,低头加压则痛感加重,抬头时痛感减轻;2.颈部有疼痛,同时伴有手和胳膊的疼痛、麻木感;3.闭眼时,向左右旋转头颈,可引发偏头痛或眩晕者。4.颈部疼痛的同时,伴有上肢和(或)下肢肌力减弱及疼痛者。5.不经意低头,身体会突然有过电般的麻木感。颈椎病分型比较...

52岁男子肩痛半个月查出肺癌,提醒:3种肩痛可能是大病的信号

右肩痛要警惕胆囊炎作祟,急性的胆囊炎可能会刺激右膈神经末梢,导致右肩痛出现反射性疼痛。3、不同部位肩痛如果出现不明原因、不同部位的肩痛症状,要警惕是肿瘤作祟,肺癌、肝癌、乳腺癌等都可能导致肩部疼痛。三、肩膀疼痛怎么办,分享4个小妙招不少人都被肩痛症状困扰过,肩痛有生理性疼痛和病理性疼痛的区分,那...

男子右肩疼了6个月查出肺癌:身上4处疼痛,或是癌症和疾病的征兆

这种疼痛通常是由于肋骨和胸壁上的神经受到压迫或刺激所引起的。虽然肋间神经痛比较常见,但也需要及时就医进行治疗以缓解疼痛。胸痛虽然不是每次都是严重疾病或癌症的征兆,但它也不能被忽视。特别是当疼痛伴随其他症状如气促、咳嗽等时,应该及时就医进行检查和治疗。3.腰部疼痛腰部疼痛是指在腰部周围出现的不适感...

手指发麻或是颈椎病 教你如何按摩缓解

一、颈椎病:颈椎病是常见的引起的手麻的原因,颈椎病引起手麻的表现主要是:从手指到手臂出现麻木或阵发性疼痛。同时伴有头晕、颈肩部酸痛等症状。低头或抬头症状加重或减轻。颈椎MRI可以确诊。二、脑中风或脑梗塞:脑中风或脑梗塞也会引起手指麻木,尤其对中老年人来说,如果觉得头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头...

颈椎病头疼不可怕,天麻加鱼头,头晕疼痛不见了,颈椎病好了!

颈椎病日常锻炼方法:1、点头动作就是头顺时针或者逆时针做点头状动作,我是顺时针做的,前、右、后、左各点2次,这样循环每天做6次(www.e993.com)2024年11月15日。2、左手拍右肩,右手拍左肩就是手臂伸开,能伸多远,就伸多远,用左手拍右肩,右手拍左肩,每次左右各20下,至于从前面拍还是从后面拍,经过个人尝试,我觉得从前面拍效果比较好...

李国民:右肩筋扯痛,手没力手指肿胀1个月,应如何治疗?

今天早上看留言的时候,有位患者他是颈椎病,各种治疗了近一个月,现在感觉右手和右肩好像有一根筋扯着时轻时重,右手向上提没力,晚上手指肿胀,醒来有好了,他问我如何去治疗为什么会筋扯着呢?为什么会无力?1、你存在筋膜问题当你说到你的筋扯着的时候,其实很大程度上是你的筋膜出现了问题...

抱着女儿起床的一瞬间,右肩背像被点穴一样僵住了

是不是肩膀脱臼了?右胳膊还是能动的,连接处也不是疼点。会不会是颈椎?我妈妈颈椎疼,这病也不遗传吧。我自己颈椎也有一处隐患,很多年前我就发现颈椎某一节有一个痛点,属于不碰不疼,碰了一般也不疼,但是指不定哪一下戳准了,还能疼得一嗷嗷那种。我好早以前就想着去拍个片子,找准位置,在脖子上纹一个字...

拉伸,没副作用的“止痛药”!颈肩腰背痛的真人示范

颈椎两侧肌肉痛以下每个动作2~3次为一组,每次维持30秒。拉伸颈后肌群(如图①):坐在椅子上,背部挺直,双手在头后交叉,用下巴尽量触碰到胸部。拉伸颈后和旋颈肌群(如图②):以拉伸左侧为例,坐在椅子上,背部挺直,左手抓住椅子边缘,右手放在脑后靠近头顶的位置,向下向右侧牵拉头部,下巴离右肩尽可能近。在另一...

趴着午睡1个小时右手“瘫了”?这样睡觉很伤人!

午睡起来后感到胳膊酸胀发麻,这是因为长时间保持一种姿势。左右胳膊的尺神经负重受压后,血液流通受阻,导致局部缺血,引起酸痛麻木。②2.引发颈椎病北京协和医院呼吸内科主任医师肖毅2013年在健康时报刊文表示,趴睡使颈部前倾,与颈椎的生理弯曲相反,时间长了就容易导致颈椎变形,颈部肌肉疲劳,引发颈椎病。③...