周末跑步30公里后,我的脚指甲黑了
由于长距离跑步,脚趾前端在跑鞋内反复顶撞跑鞋,尤其是越野下坡时受力向前,脚趾压力骤增,长时间反复外力挤压后指甲下组织(甲床)出血,赛后会发现一个或数个黑指甲。02各人脚型差异运动医学按照每人脚趾长度分布排列不同一般分为三种类型:大脚趾最长、二拇指最长和两者一般长,分别俗称埃及脚型、希腊脚型和罗马脚型...
你会画脚吗?脚部绘画技巧,收藏这篇就够了!
◎将此与上方的膨胀处相连接,作出脚趾根的线条◎这个范围就是脚趾根,关节的膨胀的大致方位五、脚底(脚尖)◎外侧的宽度向尖端稍稍减少◎外侧-→从中心线的尖端到脚趾根的斜线,与此平行地拉线作为脚趾的大致方位◎内侧-→基本那样就OK★大拇指最长的人(埃及足)食指最长的人(希腊足)大拇指和是指一样长...
一不小心崴脚了怎么办?这一套完整处理康复流程你要收藏
(1)扭伤会对关节稳定结构造成破坏,虽然这种破坏大多能自愈,但不能做到完全恢复如初,不稳定的踝关节自然容易再次扭伤;(2)踝关节韧带中有感知活动速度、位置等的“本体感受器”,对运动的协调性有重要作用,扭伤会对其造成损伤,从而增加受伤机会。崴脚之后该怎么急救处理?崴脚受伤当时处理是否正确直接关系到后期康复的...
Mamba Forever!42周岁生日 黑曼巴虽会迟到但永不缺席
2009年12月,他遭遇了右手食指尖端撕裂和无名指中部关节发炎,他投篮只能依靠大拇指和中指触球,他用七根手指完成了六次绝杀,从2009年12月4日到2010年3月9日,先后绝杀热火、雄鹿、国王、绿军、灰熊、猛龙;2010年总决赛G7,科比24投仅6中,但他拼下了15个篮板球(4攻板)、罚球15中11,助攻阿泰命中关键三分锁定胜...
身体4个部位最怕“硬”,关节痛、心脑血管病、癌症……都与它有关...
血管也是一样,如果不好好呵护,随着年纪增长,会逐渐衰退,而三高、吸烟、酗酒、肥胖、不健康饮食等不良因素,更是会加速血管内皮的受损,从而造成血管硬化、狭窄甚至堵塞,增加心脑血管疾病风险。1一招自测血管是否变硬做法反复用力握拳和张开手掌10次,然后攥拳;请家人用双手的大拇指分别按压住手掌根部的桡动脉和...
老年人出现腿、脚肿胀别忽视,这4种常见的病因,逐条给您讲清楚
另一种是长期脚麻,短时间内很难恢复,要警惕是疾病引起,比如腰椎和坐骨神经异常,外伤,下肢动脉缺血性疾病,脑中风,肿瘤等(www.e993.com)2024年9月10日。2、脚痛引起脚痛的常见疾病有痛风、跖痛症和足底筋膜炎等,但它们的同感各异。痛风发作时,会从脚脚大拇指关节开始出现红肿热痛感。跖痛症为足部横弓松弛老化所致,导致前脚掌有疼痛感,行...
快看看你的手,它藏着一个人类的大秘密
首先,大拇指的关节像一个万向轮,更灵活。大拇指以外的四指,手掌和手腕的连接处,都是平面关节,就像两个立方体,平平的接壤。图片来源:网络而大拇指和手腕的接壤关节很独特,由两个U形的骨接触面相互嵌合形成,彼此可沿另一骨块进行双向的运动,就像一个万向轮一样。
二次元女生脚部怎么画?你没见过的脚部画法技巧!
来代表脚趾关节的转折处再画四根竖线来确定我们脚趾的宽度,大拇指的宽度会比其他的脚趾更加的宽一些他们总体是呈现一个圆弧形并不是完完全全的一个四边形,脚趾的上部会比较偏平,而下方他会更加偏向一个圆弧形,所以在画脚趾的时候我们要在脚趾下方画出肉感大拇指跟小拇指的下方会有一些脚掌的一个肉突出,除了大...
名医风采 | “骨骼4S店店长”张怡元:带你直击关节重生!
“人有206块骨头,每块都不一样,每个人情况各不相同,一台手术就是一次新挑战。例如关节外科,膝关节手术,出现任何角度的偏差或许只是3度那么小,愈合后腿部线条都会不美观,所以骨科手术要求精准到位,力尽完美。”这是张怡元对自己,也是对团队的要求。“破镜难圆”,骨骼就算经过最完美的治疗,也很难恢复到从前一模一...
老中医说闲着没事就揉一揉这里,不仅治百病,还能抗疲劳防衰老
一.眼干(大拇指指腹)“肝主目,肝开窍于目”,这里的意思就是肝与眼睛相辅相成,揉脚底大拇指的指腹就相当于给肝做按摩,因此按足明目,缓解眼疲劳,并增强肝功能;二.脚背(大拇指关节)脚背上多个穴位并且分布各异,在脚背的大拇指处(如上图右下角所示)两侧为扁桃体反射区域,按压这两侧可以治疗患有扁桃体发炎的...