别让黑指甲毁了你的PB!医生跑者的4个防治攻略分享

跑步后黑甲是一种常见的运动损伤,一般是因为脚趾前端长时间受外力挤压和摩擦致甲床出血或血液循环不畅淤血造成黑甲。人体指甲主要成分是角蛋白(与犀牛角成分一样),呈透明状,起保护指(趾)端作用,透过指甲肉眼可见甲床中血液颜色,故指(趾)端一般为粉红色。指甲本身没有任何神经和血管,既不会感觉疼痛也不会出血,...

指甲长白点不是缺钙!真要担心的指甲是这样

可能是指甲之前受到过外伤(往往只有一两个指甲出现横纹);可能是糖尿病、外周血管疾病、缺锌等情况的表现之一(多个指甲,甚至全部指甲出现横纹)[3]。指甲上的横向凹陷,又叫“博氏线”丨参考文献[2]整片指甲都变色?变黄?多半是抽烟熏多了、指甲油用多了、刺激性物质接触多了。离开这些因素,过一阵就好了。

杨丞琳练舞造成脚趾头有淤血:我很努力实现梦想,不靠别人

杨丞琳曾一度因为练舞而跳到脚淤血，她近日接受采访称：“一度觉得脚不是自己的，淤血是换指甲油颜色时才发现，只知道腿跟脚趾很痛，不知道居然淤血了。”那么她的脚究竟怎么样呢？她的工作室就提供了杨丞琳的脚真实照片：这就是工作室提供的照片，发现杨丞琳的脚拇指已经变色了，里面都是淤血，看着都觉得心疼啦。

脚趾甲淤血发黑能好吗 脚趾甲淤血怎么消除

有几种可能:一、穿的鞋太瘦小或不合脚,走路多了或爬山等,可能挤压了甲,从而出现甲下出血;二。外伤或受挤压,如有时坐公交车或地铁,被人踩了一下,或做家务时,不小心被门挤了,也可能造成甲下出血,成为甲下黑色带紫色的斑,边较为模糊。此黑斑会随着甲生长而逐渐往外移,不必担心脚趾甲淤血怎么消除让其自动...

攻克跑步老大难问题 跑马后黑指甲怎么办?

1。鞋窄不合脚——脚趾长时间与鞋挤压摩擦出现“黑指甲”,最常见的问题是鞋子过小,导致跑步过程不停地压迫到指头造成瘀血。通常选鞋的最优做法是,套入袜子穿鞋时,把脚趾顶到最前方,在脚跟处可以插入一根手指大小,无法插入手指代表太挤,可以插入两根代

她踢到石头后,趾甲黑黑一年没消,医生无奈切除整根脚指!请看看自己...

她60岁,一年前的一天,她的脚不小心踢到了一块大石头,顿时感觉剧痛钻心,脱下鞋子一看,自己右脚中趾趾甲下,已经一片淤血,发黑发青(www.e993.com)2024年12月18日。由于以前脚趾头也这样受伤过,导致趾甲下淤血,所以她也没怎么担心,她知道,这种淤血在几个月后,就会消掉。没想到,过了一年,她脚趾甲还是黑黑的,因此,她来医院看了。

脚趾有以下十大特征,预示你的身体很不健康!10秒就能判断

脚趾甲有凹痕如果你的脚趾甲上有许多深浅不一的小洞。那么很有可能感染了牛皮藓这样的炎性皮肤病。通常来说,大多数感染牛皮藓的患者,他们的关节与皮肤都会受到影响,指甲上会有许多不光滑的痘痕。脚趾头下陷且有压痕这主要是贫血的表现。而造成贫血的原因也有多种,一是体内的血红蛋白量不够;二是月经血量过多...

“光腿神器”被嘲“现代刑具”?年轻女孩穿它患上了甲沟炎

杭州市第三人民医院李陶冶副主任医师表示,穿较紧的袜子,会造成脚趾过度向下弯曲或上翘,进而造成甲沟炎,甚至伴发灰指甲。李陶冶医生前段时间接诊的23岁小霞,右脚大脚趾甲沟处红肿,还有脓液流出,考虑患上甲沟炎。“这个女孩平时喜欢穿紧身袜,冬天爱穿光腿神器,造成脚趾头向下弯曲过度,不断挤压摩擦,导致甲沟炎发作。”医生...

跑步出现“黑趾甲” 哪里没做对?

这是导致脚趾淤血的普遍原因。跑鞋过小可使脚尖受到挤压,尤其在跑步时脚趾受到持续、反复的碰撞、挤压,达到一定程度就会导致脚趾淤血。跑鞋过大,跑步时脚会在鞋内前后移动,脚趾同样会受到挤压产生淤血。2.下坡路线过多即使跑鞋合脚,若跑步时下坡路线过多也可能导致趾甲淤血。因为下坡时脚更容易随着惯性向前移动,使...