女高考生的焦虑:高考日撞上“大姨妈”怎么破?!

月经来潮是因为子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持出现坏死和剥脱才发生的。若在下次月经之前人为地补充雌激素或孕激素,特别是孕激素,就可以让月经晚点儿来。推迟方法一:使用孕激素孕激素种类很多,主要分为天然孕激素和人工合成孕激素,有口服和注射两种途径。口服天然孕激素副作用较小、也更便捷,最为常用。可在预...

【头条】2024中考明天开考!请为南安2万多名考生转发一次!

此外,吕新鹏表示,考前保持适当紧张属于正常现象,能刺激考生思维活跃度,有利于发挥较好水平,但过度紧张和焦虑则可能带来诸多不良影响,如烦躁、失眠等。当处于紧张情绪时,考生可以深呼吸放松,同时进行积极自我暗示:“我已经准备好了”“我相信我能做到的”,将注意力放在正面感受上,增强自信心。大考临近,焦虑的并不仅仅...

为什么大姨妈还没来我就emo了?

在精神上表现为易怒、焦虑、抑郁、情绪不稳定、睡眠质量差、疲乏、性欲改变等,易怒为主要症状,有些女性还可能因为出现严重的情绪不稳定,而形成经前焦虑性障碍;在行为上表现为注意力不集中、记忆力减退、工作效率低、神经质、易激动等。这些症状通常是月经来前出现,在月经来潮后后缓解,但是症状的程度有轻有重,严...

大姨妈来了,该怎么锻炼?

另外一方面,(懒可略过不看)由于经期内情绪紧张,身体会持续处于应激状态,体内的儿茶酚胺消耗增加,内啡肽分泌增加,继而控制了下丘脑的脉冲式分泌,催乳素增加导致导致排卵受阻、黄体发育不良或卵泡痛,雌激素下降,最终影响子宫内膜导致月经不调。(也就是说心情不好、焦虑等更导致了大姨妈的不适感)如果参加体育运动,可以...

女性经常烦闷焦虑乳房痛,可能是得了这种「病」

经前期综合征是指反复在黄体期出现周期性以情感、行为和躯体障碍为特征的综合征,月经来潮后,症状自然消失。前面说了,经前期综合征的表现并不只是脾气暴躁这么简单,表现形式多种多样。精神症状:易怒、抑郁、焦虑、喜怒无常、疲惫以及饮食、睡眠、性欲的改变;...

为什么来大姨妈前,女生容易发脾气?男生也要了解的事

后来,它所包含的症状也越来越广,除了焦虑、悲伤、情绪低落,也包括判断力差、身体协调能力变差、效率降低、抽搐、哮喘、过敏、焦虑症、肠易激综合征、偏头痛等[3](www.e993.com)2024年11月27日。目前,医学界普遍认为激素改变是引起经期症状的深层原因(同理还有产后抑郁、更年期),但具体是如何影响的尚未明确。

“大姨妈”来了不能洗澡?这么多年你可能冤枉“她”了

真相:巧克力的确有一定缓解痛经的作用,因为巧克力中的氨基酸能刺激生长荷尔蒙的分泌,咖啡因对于痛经或因失眠所造成的轻微头痛、头重也有缓解的作用。但是!如果食入过量,反而会影响体内荷尔蒙的平衡,加重经期烦躁和乳房疼痛,使心理和生理都更不适。4.生理期无论怎么吃都不会胖?

女人“那事儿”:初潮之前,为什么没人和你讲过月经是怎么回事?

月经初潮教育的缺席:如何面对“沉默文化”与现实困境?月经期间的女孩,甚至在月经初潮之后漫长的几年之中,都会羞于与同伴、母亲谈论自己身体发生的变化。月经教育,或月经初潮教育的缺席,可能直接导致的是“初潮恐惧”,比如第一次经历月经的女孩,会不知道自己下身为何“出血”,不知自己为何身体会产生不适,更不知道如何...

“内分泌失调”是一种疾病吗?应该怎么检查?

女性朋友们一到大姨妈,脸上总会冒出几颗痘痘,这是一种正常现象。但要是脸上或者背上的痘痘要是没完没了地冒,那就要考虑是不是内分泌疾病引起的。2、焦虑、失眠多梦、常感疲惫比如恰好处在更年期的女性,由于卵巢功能在逐渐衰退,体内的雌激素下降,导致内分泌功能出现紊乱,从而出现脾气暴躁、情绪波动大、心烦意...

终于搞懂!内分泌失调原来是这么回事儿

内分泌失调原来是这么回事儿大家通常意义上认为的内分泌失调,一般是指内分泌功能紊乱,产生如长痘痘、月经紊乱、睡不着觉、脾气烦躁等症状,但还要知道,出现这些症状,也有可能是内分泌疾病造成,如肾上腺疾病、多囊卵巢等疾病。郑州人民医院内分泌科主任董其娟告诉老蔡,医学上说的内分泌,指的是人体内能够分泌激素的...