研究发现:一旦吃上降尿酸药,4件事就别做了,别害了自己
可没过几个月,王大爷的尿酸值确实降了下来,但身体总觉得不太对劲,关节的疼痛时好时坏,体重也开始增加,甚至还出现了轻微的肝肾功能异常。这到底是怎么回事?吃降尿酸药不应该是好事吗?药吃了,反倒出问题了?很多人像王大爷一样,一听到降尿酸药能治痛风就松了口气,以为吃上药就万事大吉了。其实,降尿酸药物并不...
体重比别人轻,却看起来更胖?
解释:体重正常、身材匀称,却有可能是隐性肥胖——内脏脂肪堆积过多。与皮下脂肪不同,内脏脂肪隐藏更深,主要位于腹腔内脏周围,肉眼难以察觉,一旦囤积过多,会给器官带来健康威胁。比如摄入糖分过多、办公久坐,患脂肪肝的风险更大。问:为什么训练一段时间后,我手臂不一样粗?答:四肢骨骼肌分布不均衡,导致差异化解...
张惠妹瘦到认不出!每天只吃4片涮牛肉,暴瘦60斤现体重仅有140斤
你没看错,这就是张惠妹一整天的全部食物!而且,她规定自己必须在下午3点前吃完这些东西,之后就不许再碰任何食物了。张惠妹笑着回答:"刚开始确实很饿,晚上躺在床上肚子都在咕咕叫。但是慢慢就习惯了,现在反而觉得这样挺好的,身体变得更轻盈了。"就这样,张惠妹坚持了整整一年的严格饮食。每当看到喜欢的美食时,她都...
越卖越贵,从白人饭到天价麻辣拌:“噱头”再多的减脂餐,不如一碗...
而从长远的角度来说,水煮菜吃久了,体重会不降反增。因为水煮菜中所含的人体所需成分并不均衡,长期吃水煮菜会降低自身代谢能力,热量消耗减缓后脂肪堆积,所以没瘦下去还长胖了。减肥意志力薄弱的打工人就更不用说了,水煮菜秒变开胃菜,吃完还能再狂炫一份“炸鸡+汉堡”,这肥根本减不了一点,还多花了一份外卖...
我国肥胖人数居世界首位,过半成年人体重超标 如何将“一胖毁所有...
原标题:我国肥胖人数居世界首位,过半成年人体重超标如何将“一胖毁所有”科学练成“无膘一身轻”不久前,国家卫生健康委联合民政部等16部门启动“体重管理年”活动,明确自2024年起,力争通过3年左右时间,实现全民体重管理意识和技能显著提升,健康生活方式更加普及。
不挨饿不运动,靠吃就能降体重?代餐食品靠谱吗
对于有的代餐食品号称不挨饿、不运动,每天吃就能降体重,北京世纪坛医院减重中心主任张能维说,代餐食品肯定不能当饭吃,因为代餐不可能包含所有的营养物质,长期食用,最大的改变很可能就是皮肤变得粗糙,甚至掉头发(www.e993.com)2024年10月15日。有的代餐食品还可能加入了违禁药物,危害更大。因此,一些关于“代餐食品当饭吃,导致身体健康出现问题”的...
轻食吃多了,体重没变,钱包瘦了
炎炎夏日,清爽的轻食成了众多白领丽人餐桌上的常客。作为沙拉plus,轻食更讲究食材多样、营养搭配、简单烹饪,降低食用者的身心负担,从而成为一种健康积极生活方式的代表。然而现实问题是,轻食价格昂贵,一顿可能花费上百,相当于北上广大城市打工人半天工资,放在整个外卖界都非常炸裂。
经常吃这种主食,气力足了、体重轻了、脂肪肝都变好了!
如果当菜吃,再配上米饭、面食,也是会导致肥胖的。如果一定要当菜吃的话,可以适量减少主食的摄入量。推荐文章,点击蓝字可读??太原市妇联开展“坚定科技报国志争做时代逐梦人”主题宣讲活动原标题:《经常吃这种主食,气力足了、体重轻了、脂肪肝都变好了!》阅读原文...
甲减体重轻吃了不长肉
甲减体重轻吃了不长肉核心提示:甲减体重轻吃了不长肉是因为甲状腺功能低下导致的新陈代谢缓慢。甲减体重轻吃了不长肉是因为甲状腺功能低下导致的新陈代谢缓慢。甲状腺功能低下时,甲状腺激素合成与分泌减少,机体基础代谢率会降低,导致热量消耗减少,进而影响食欲和消化吸收功能,使体重难以增加。此外,甲状腺激素缺乏...
过半成年人体重超标 官方喊你管理体重 “一胖毁所有”如何成“无...
与“迈开腿”相比,“管住嘴”显得轻松很多。在赵艳艳接触到的患者中,不乏仅靠节食进行减肥的情况,短期内确有效果,但很容易反弹。“实际上,过度节食会降低新陈代谢率,使身体进入‘饥饿模式’,反而更难减重。”赵艳艳说。这些年,一种高脂肪、低碳水化合物的饮食模式——生酮饮食法,逐渐在我国风行。赵艳艳介绍,虽然...