伤情不乐观?张镇麟:现在连跑步机都跑不了 再严重点就得手术

他说“再严重就得手术,跑步机都难,就别提体测了”。昨天球队内部比赛我知道张镇麟打不了,但能看见他到场还是有点意外,就去找他聊了聊恢复进度。其实从投篮就能看出,他的下盘是不敢太发力的,所以新赛季要看他出场,真的要等一等了。不过张镇麟也说,他宁可选择保守治疗,也不想缺席太久比赛,有这个态度,我想很多...

为什么有人减肥一个月瘦十斤,有的人却怎么都瘦不下去?(还胖了?)

如果你没有意识到这一点,还出于「今天跑步了消耗不少」的心理放任自己饮食,最终的结果可能是——反而变胖了。当然,「减得慢」也不完全是坏事,很有可能的情况是——你减脂增肌啦!随着跑步的持续,你的身体成分可能发生了变化,肌肉量增加而脂肪减少。因为肌肉的密度更大(重量更重),所以你虽然体重掉得慢了,体型...

无伤奔跑是跑者最高境界:如何才能实现呢?

跑步着地时的冲击力除了跟跑者本身跑步技术有关,也跟地面性质有关。跑步的主要场所分为两类,一类就是各种自然环境,另一类就是跑步机。自然环境的地面冲击力主要跟地面条件有关,比如塑胶跑道、水泥路、草地等等,地面性质不同着地冲击力也不同;而跑步机运动的地面冲击力则跟跑步机本身的材质、性能和设计有着较...

停不下来!成都有支“黑暗跑团”,计划今年带着视障跑者跑遍成都的...

“主要还是身体原因，不得不一直跑。在我跑了大概5年的时候，2017年，我的师兄李中书介绍我加入了‘黑暗跑团’。”代道中说，他一般都不出门，更别说到公园、操场跑步了，并且他对盲人到公园、操场跑步持怀疑态度。但当代道中真正走出家门后，他发现，城市已经大变样，盲道的建设方便他出行前往各个区域；地铁站的...

舒华体育|科学跑出健康人生

跑步作为一种最常见的运动方式,错误的训练方式可能导致一系列健康问题。首先,错误的跑步姿势和不当的训练强度会增加关节损伤的风险,尤其是膝关节和踝关节,长期积累可能引发骨性关节炎。此外,缺乏热身和不适宜的跑步场地选择,容易造成肌肉拉伤和疲劳,甚至影响心肺功能。因此,科学跑步显得尤为重要,以确保运动的安全性和有...

口碑最好的跑步机是哪个品牌?排行榜前十名推荐

除了性能参数，用户体验也是选购跑步机时需要重点考虑的因素之一(www.e993.com)2024年11月14日。包括跑步机的噪音水平、底盘稳定性、跑步面板的弹性等，这些因素直接关系到跑步机的舒适度和安全性。最后，还需要考虑跑步机的品牌声誉和售后服务。选择知名品牌的跑步机，可以更加放心其质量和售后保障，避免因售后服务不到位而带来的麻烦。综上所述，选购...

未及时关停跑步机致女子摔倒,健身房被判担责60%

经审理,东莞第一法院认为被告某健身工作室作为健身经营场所,应当对该场所承担安全保障义务,在案外人使用完案涉跑步机未关闭后,其工作人员曾两次经过跑步机均未发现,亦未建立相关工作人员巡场管理制度。此外,导致事故发生的跑步机履带未有反光条,工作室也没有采取一定管理、提示等措施避免意外发生,未尽合理管理注意和...

强军新征程 跑出加速度丨来自第七十一集团军某旅的观察报告

“像是站上了一台高速运转的跑步机,不努力奔跑,就会被机器甩下。”在李参谋长的笔记本上,记着一段他时常拿来警醒自己的话,“时间是个常数,但对奋斗者来说,时间又是个变数。用‘秒’来计算时间的人,比用‘分’来计算时间的人,时间多59倍。”奋斗不舍昼夜,争先永不停歇...

一群中国普通人,跑进巴黎奥运会

跑步,特别是马拉松,在那时的环境里尤为格格不入。某个冬日,天气有点冷,杨浩冰下楼,想绕着小区内部跑几圈,门卫说,这样做不符合防疫要求,他戴上口罩,用一句门卫能理解的话回答,“我是我健康的第一责任人”。无数的马拉松比赛宣告延期或取消。长沙马拉松创造出一种线上参赛的模式,在比赛期间,开启一款App,在户外...

路跑社群“领跑”中国城市马拉松新文化

要说成员最大的共性,可能是对生活的热爱,和永不停歇的探索精神。DarkRunners的元老成员TimWu,在社群创立之初就和周圆一起,从15公里,半马全马到越野跑一路解锁跑步的各种玩法。在跑步之外的领域,他也保持着这种热爱和探索精神。毕业于美国常春藤系学院的他,学习计算机专业,起初在微软工作,后来因为对嘻哈音乐的热爱...