贾玲暴瘦100斤!“整容式”减肥的反噬,还是来了!
前期可能会掉秤,但很快就会到平台期,再开始吃就很容易反弹,而且对女生来说伤害很大,姨妈出走、掉头发、便秘都会找上门。贾玲也在年前的一条微博里提到过:“电影杀青那天一共吃了30块威化饼干”。这其实就是抑制自己对某些食物的食欲造成的反弹结果。长时间控制自己不吃碳水或主食就很容易和她一样心理防线崩溃,...
比赛输了就该吃避孕药?凭什么要对郑钦文这么大恶意
这其实是正常的生理现象,主要和月经前一周雌激素减少有关。这就是说在月经前一周,女性体内的瘦素水平也在减少。瘦素的最大作用就是抑制食欲,是王者级的体重调节激素。瘦素水平一降低,食欲肯定会上涨,这就是很多姐妹月经前食欲旺盛的最重要的一点原因。还有就是血清素、多巴胺的水平也和雌激素呈正相关,雌激素...
胖了四年,用四个月回归,减重23.8斤很轻松!
这一期的过程比较纠结,我一度怀疑是不是遇到瓶颈期了,心情有点郁闷。连续一阵看到体重几乎没有变化,失落感很大。运动后的大汗淋漓督教安慰我:毕竟体重还是在降的,整体是没有问题的。于是慢慢收拾心情,反思反思,尽量照着课件去运动,毕竟身体可能适应了之前的强度,换一些运动刺激一下,慢慢的感觉又回来了,体重...
掉秤慢?难形成易瘦体质?姨妈不来?全文2500字!全是干货!
长期生活不规律,熬夜,会使机体的气血没有足够的恢复时间。此外一些基础疾病,如子宫肌瘤引起的月经过多、各种原因引起的大失血等均可导致气血短时间内大量流失,导致气血两虚的结局。很多时候,人体已经出现了气血不足的症状,但体检并没有发现器质性的疾病,即通常所说的亚健康状态。二:哪几类人最容易出现气血不...
减肥掉秤40斤,姨妈却不来了,想怀孕可咋治? 减肥 备孕 不孕
减肥掉秤40斤,姨妈却不来了,想怀孕可咋治?#减肥#备孕#不孕VideoPlayerisloading.00:00/00:00Loaded:0%视频加载失败,请查看其他精彩视频特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:掉秤姨妈...
不吃主食瘦得快?80斤的她瘦了30斤,最后住进ICU...
不行(www.e993.com)2024年10月17日。原因如下:①极力克制碳水摄入更容易引发后期暴食;②不断重复断碳水-恢复碳水—断碳水的过程,会让你新陈代谢越来越不稳定,减肥不断反弹,越来越难形成易瘦体质。总体来说,虽然不吃主食减肥在短期内可以让你感受到快速掉秤,但是从长远来看,只会把你带到瘦不下去的尴尬处境。
给中国菇凉的「舒适运动高效瘦」, 帮你告别姨妈期烦躁上头
在辟谣火爆的「利用生理期减重」的文章中,我们写过:掉秤≠减脂,体内的水分、肌肉的变化都可以引起体重的波动。但有效减重的关键,则是减脂。时光机那么,在月经周期的不同阶段运动的效率会不同吗?有没有更燃脂的「运动黄金期」?不谈习俗和传统,只用科学数据来探讨一下。
女人开始变老,下半身会发生三个改变,若一个不占,还算年轻!
一般正常的人,是非常的有活力的,而且四肢也是比较灵活有利的,就算是面前有台阶也能轻松的跨过去,但对于一些已经开始衰老的人来说,可能就不是一件那么容易的事情了,这个时候容易出现下肢乏力,类似于缺钙,缺少营养等情况。4、大姨妈没有规律都说月经是女人健康的晴雨表,月经准时准量的到来,那可是女人健康的一个象...
体重忽高忽低,到底是胖了还是瘦了?
很多女生有这样的体会,姨妈过后量体重发现掉秤,来“姨妈”真的能减肥吗?先给女性朋友“降降温”:月经过后即便是体重掉秤,也别偷偷高兴,这并非真正意义上的“减重”。经期前后体重的变化,主要是因为身体内雌激素、孕激素水平变化引起身体内的水分储留和排出造成的。