花一点小钱,就能吃上一顿好饭!!

这时候再回来吃饱记的,就是正经好猪肉的味道。加上广式腊肠浓郁的酒香,难怪师傅吃过之后就叫我们按饱记的配方给他订货!还一个大家不怎么关注的,就是腊肠的肠衣。饱记就是用中国人民几百年晒腊肠用的,猪肠衣。天然肠衣一眼就能看出来,比较薄和透便宜货可以用科技品:胶原蛋白肠衣。就是蒸完嚼不...

十一假期来了!学会吃大餐的两个小技巧,减轻血管、肠道负担

如果吃太快,大脑就会来不及反馈这个信号,容易吃多吃撑。建议大家一口饭嚼15-20次,若是老年人,每口饭菜最好咀嚼25次以上。3个大餐好“伴侣”护血管、养肠胃不过,这些小技巧可能说得容易做得难,当遇到火锅、烧烤时,我们还是容易把它们忘光光,这时就需要适当补充某些食物,来调理一下。1.“吃火锅”时来...

为啥吃西餐一块牛排就饱了,吃火锅一盘牛肉都不够?看完知其因

首先是吃的办法不一样,牛扒都是厚实的一整块,每一口吃下去都是厚厚的一块,加上口感浓的酱汁,很简单就觉得饱了。火锅一般是清汤底,牛肉都是切得薄薄一片,涮一块,蘸点酱,并且酱汁也很多样,醋、酱油、沙茶等。薄而不腻,味蕾多样,就简单吃得多。而火锅里面涮的牛肉会有很大一部分的油脂溶解在汤底里面,热量...

一碗泡面下肚, 大口吐血病情危急!你的一个器官可能在“瑟瑟发抖”

不要暴饮暴食,吃得过饱可能会引起或加重胃食管反流,损伤食管。建议每顿饭吃7~8分饱就可以了。大致感觉是:胃里还没觉得满,但是食欲已经下降,进食速度也变慢了,如果转移注意力,很快能忘记吃东西。4、太硬太糙的食物不要频繁吃适当吃粗糙食物有利咀嚼消化,但多吃也不好,要控制食物的硬度,尽量少吃太硬太粗...

冬天吃火锅,怎么吃更健康?

还是先吃点蔬菜吧大部分人吃火锅时都是先涮肉的。其实,从健康角度讲,先下蔬菜更好一些,蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。先吃菜再吃肉,不至于一下吃得太多。一个成年人,每次吃肉在1两～2两就够了,可以选择上脑肉、鱼肉、虾肉等脂肪能量较低的肉类。如果你是动物内脏爱好者,可以点些黄喉、毛肚等...

吃火锅先涮肉还是先下菜?很多人都搞错了!这样吃更健康→

大部分人吃火锅时都是先涮肉的(www.e993.com)2024年11月20日。其实,从健康角度讲,先下蔬菜更好一些,蔬菜中含有丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感。先吃菜再吃肉,不至于一下吃得太多。一个成年人,每次吃肉在1两～2两就够了,可以选择上脑肉、鱼肉、虾肉等脂肪能量较低的肉类。如果你是动物内脏爱好者,可以点些黄喉、毛肚等,这些食材比起猪脑...

搞笑吃播!宇辉突降直播间吃藕,并称吃啥补啥,网友留言真逗

原因就是宇辉的突然到来,使得本就在直播间的其他主播,纷纷开始和他合作。这样一来,宇辉的直播间人数就迅速从四万涨到十二万,最终成功占据总榜的第一名。直播间中的网友们也纷纷表示:这不是宇辉加班加饿了吗?现场的朋友们可以吃到火锅了。面对众人的调侃,宇辉也很开心地回应:其实我是在加班,没想到这里有火...

33岁,半年轻松减掉45斤,燃出马甲线!她怎么做到的?

所以我的建议是,正餐要吃饱。但这里说的吃饱,不是想吃什么都可以吃,高糖高油高热量的食物要避开,每餐都保证自己摄入足够的蛋白质、蔬菜和碳水。尤其是肉,很多女生会为了减重不吃肉,但想要减重增肌,蛋白质一定要吃够。之前看到过一个科普,人每天所需要的蛋白质是体重的1到1.5倍(以克为单位),比如你的体重是...

羊肉是营养佳品,还是致癌的“祸根”?冬天健康吃羊肉,牢记4点

凡是过犹不及,再好吃的东西也不能够没节制的去吃,羊肉更是如此。过量吃羊肉除了会容易增加肠胃负担以外,还会容易带来消化不良,并且会容易增加便秘的可能性。吃完羊肉不能够马上喝茶茶叶当中含有比较多的鞣酸,并且羊肉当中含有大量的蛋白质,若是吃完羊肉之后马上去喝茶的话,便会容易在身体里产生一种叫鞣酸蛋白...

别太离谱!三伏天“晒背”能养生?年销400亿的网红零食被爆有毒

葡甘露聚糖是一种膳食纤维,遇到水后就会膨胀,这就让我们容易有饱腹感,因为能够降低食欲,就这一点来说,魔芋确实是一种减肥食品。只不过,其实这是有点“自欺欺人”了,因为这种所谓的“饱腹感”就是被水撑大了从而欺骗我们的胃,让我们觉得没吃多少东西就饱了。