心梗可不是“老年病”!掌握这些急救知识很必要
心梗,也就是给心脏供血的血管重度狭窄或者被堵塞,导致了心肌缺血、坏死。典型的心梗有以下几个特点:1.疼痛:近70%表现为胸痛伴大汗。胸痛常有一种紧缩感、压榨感、压迫感、烧灼感、胸憋、胸闷或有窒息感、沉重感。2.持续时间长:心梗的胸痛持续时间较长,多超过20分钟且不能自行缓解;常伴有放射痛(包括左上...
晚上睡觉不能平躺,后背疼痛心烦导致失眠…
胸椎小关节紊乱,这是医院做CT或者核磁不能发现的,可是会造成后背的不适,这个可以触诊一下背部的棘突,可发现有的棘突过高,过度不自然,这种不舒服也会造成烦躁,可在正位之后消除掉。结语夜间不能平躺,对于颈椎来说可以是症状加重姿势,对于胸椎小关节紊乱来讲也可以是加重姿势,是何种原因这个只能通过触诊判断,少数...
陈妍希破土而出的斜方肌是怎么了?还有这肩胛骨看着都疼啊
平时我们生活中的不良姿势比如长期伏案会拉长我们背部的肌肉,中下斜方肌就会像一条弹力带被动拉长,长久以往它就会失去弹性。当我们再次回归正常生活状态的时候,它就会发生自然松弛,处于”长而无力“的状态。因为中下斜方肌的无力,上斜方肌就会长期处于紧张状态,如果再加上有耸肩的习惯就是雪上加霜。延伸一点,下斜方...
【健康】刮风下雨,膝关节疼痛怎么防?
01气温下降温度降低,人体需要更加快速的血液流动来抵御,而关节炎患者血管内血液流动速度比正常人要慢,身体无法做出及时有效的防御措施,血液在关节处淤塞凝滞。所谓“不通则痛”,血液中的杂质及氧气会加重关节组织及周围肌肉的炎症,导致疼痛加剧。02湿度增高有些关节炎患者由于关节处受到损伤,关节腔不再密闭,外界...
虎背熊腰就练这5式瘦背瑜伽,赶走背部赘肉,让你怎么穿都美
从平躺姿势开始练习,然后屈双膝,双手抓住双脚外侧,把小腿往上拉至与地面垂直,脚掌心朝向天空,将双膝贴近胸腔两侧,头部转向右侧,眼睛看向右方,每次呼气时拉动双脚,将双膝向下沉,双肩保持下沉,感受髋部的伸展和背部的按摩。功效:按摩腰背,健美背部,同时还能消除腰酸背痛,缓解肩背部疲劳。
7种常见下背痛位置与原因,教你如何鉴别诊断!
下背、有时会传到下肢痛感多为单侧当弯腰、坐着时疼痛会加重,站立时则会减轻;疼痛同时伴随肌力下降、反射功能异常(增加或降低)(www.e993.com)2024年10月28日。退化性关节炎脊椎狭窄症50岁以上下背、有时会传到下肢痛感多为单侧走路时疼痛加重,坐着时则会减轻;且伴随肌力下降、反射功能异常(增加或降低)。