[聿鸿聊拳]读懂扎西恩师“左胯点一下”

因为是“微外旋”,还要“里收”,还要“下沉”,而且要求的动作幅度又“不大”,所以,师父也许看到有的拳友做起来有点困难,或者是别扭,就很形象地解释道:“就是左胯点一下”。在此后,师父也就多次用上了这句简单的指挥大家“左跨点一下”的练习。呵呵,可以明白吗?“左胯点一下”,伴随的是“双手掌心朝...

新冠后遗症躺一个月了,高估了自己的体质与免疫力,酿成严重后果

2号早上,腰腹部没有了知觉,狠狠地掐自己也感觉不到疼痛,当时去了附近的社康,医生说可能是神经敏感,开了一盒甲钴胺片。3号早上,四肢开始疼痛,从裤腰到胸乳线的位置,整个躯干都是麻木的,导致走路控制不了身体平衡，老是摔跤。这时我真的慌了,家人搀扶着去了医院。医生二话不说,开了验血单跟核磁共振的检查单。医...