照顾新生儿的爸爸,一个面瘫,一个是腰酸背疼,都得了“月子病”

比如我们常见的坐月子头疼,其实很可能是因为照顾孩子睡不好导致的。还有妈妈在坐月子的时候腰酸背疼,主要是我们生完孩子之后身体还没有恢复,这时候我们的背部的肌肉还是紧张的,再加上照顾孩子要弯腰抱孩子,还要给孩子换尿不湿,也很容易导致腰酸背疼。确实,妈妈在生完孩子之后一旦劳累,会更加容易出现各种的不舒服…...

脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化……面对各类骨病,他们有非遗秘诀

骨骼关系全身，筋骨的毛病更是纷繁复杂。一个腰痛，可能是腰肌劳损也可能是腰间盘突出；一个肩膀痛，可能是肩周炎也可能是肩袖损伤；一个膝盖痛，可能是关节磨损也可能是肌腱损伤……不同疾病的治疗手段与康复方法迥然不同。华永均主任医师特别提醒：很多人在出现骨伤症状后，爱去按摩推拿，但错误的手法会让身体雪上...

喉咙痛腰酸背痛怎么回事

核心提示:喉咙痛、腰酸背痛可能是慢性咽炎、急性扁桃体炎、咽部异物感、喉结核、声带息肉等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医,以便获得适当的诊断和治疗。喉咙痛、腰酸背痛可能是慢性咽炎、急性扁桃体炎、咽部异物感、喉结核、声带息肉等疾病的表现,需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时...

身体有这6个现象的出现,意味着你已经开始瘦了

5、以前腰酸背疼等小毛小病消失了长期的不良生活习惯和过重的体重,可能导致身体出现各种不适,但随着身材的变瘦、体重的减轻,身体的负担逐渐减轻,健康指数也会提升。曾经稍微久坐一会儿或者做做家务就会感到腰部酸痛,而现在即使连续工作几个小时,也能保持良好的状态。6、睡眠时间提早了,不再吃宵夜了以前的你可...

喝茶叶后背痛,喝茶叶后背痛:可能的原因与解决方案

茶叶中的鞣酸可能影响人体对铁的吸收能力。长期大量饮用茶可能导致贫血等问题,而贫血可能导致背部肌肉力量下降,引起背痛。此外,一些人在喝茶后可能出现肠胃不适或消化问题,如胃酸翻流,这些不适感可能会导致背部肌肉的紧张和疼痛。因此,适量喝茶,并注意茶与消化问题的关系,可以有效预防背痛的发生。

关节冒风、腰酸背疼、胃部凉痛!一到秋冬,这些老毛病如何调理?

进入11月,气温骤降,很多人都会出现手脚冰冷、肩关节发凉、腰疼、胃不舒服的现象(www.e993.com)2024年11月17日。这些该如何调理呢?1、受凉后骨关节发凉疼痛,如何缓解?关节长时间受凉和巨大的温差,是导致关节疼痛的常见原因。与骨关节相关的风、寒、湿、痹、痛等,可采用炒盐热敷法,能舒筋活血,消炎镇痛。

睡不好睡不着,引发腰酸背疼,该怎么办?

2、从外部因素进行分析:下半夜睡不好以及腰酸背疼的情况也有可能与环境风水因素以及生活习惯有关,比如卧室有尖锐的物体指向腰背,或者当日下午到睡前喝了容易刺激脑神经的饮品例如咖啡,浓茶等。本文审核专家:上海中医药大学唐靖一科普内容,仅供参考

孕期腰酸背疼 可以尝试这四招缓解

孕妈妈在怀孕过程中可能会受到腰酸背痛的困扰,那有没有什么方法可以缓解这种症状呢?注意饮食重庆安琪儿妇产医院妇产医生邓沁表示,孕妇要想缓解这种症状,在饮食上一定要多加注意,提高蛋白质和钙质的摄入量。因为孕妈妈在孕期第9周的时候,胎儿的骨骼开始逐渐的发育,在孕期12周大的时候,胎儿会需要大量的钙质,所以,为...

家务做久了腰酸背疼?别让这些姿势毁了你的腰!

家务做久了腰酸背疼?别让这些姿势毁了你的腰!唐代著名医学家孙思邈对于养生保健曾提出“养性之道,常欲小劳”,“小劳”就是适度劳动。适当地做一些家务对于全身来说是一个锻炼,在这个过程中,我们需要同时动手动脑,对于大脑和四肢都是很好的锻炼。经常动一动,身体充实,心情也会愉快,并且做事更干练麻利,还有助...

以为靠拉伸就能解决背腰酸背疼的问题?只能说你太天真了

腰酸背疼几乎已经成了成年人的标配。很多人腰酸背疼时,学会选择做一些拉伸的动作,松懈缓解一下,但是却摆脱不了反反复发作的困境。其实增加腰腹部深层肌肉的力量,使骨骼关节更稳定;同时锻炼浅层肌肉,使肌肉更有力量,更有耐性;再加上适度的拉伸才是根治一般腰疼的思路和钥匙。