后背疼痛为什么要放松胸大肌?哪些瑜伽体式可以缓解背疼?
2019年11月5日 - 网易
二、后背疼与胸大肌紧张的关系1、比如说长期握鼠标、或者开车。这种情况下,你的体态是长期处于含胸驼背的情况,这时胸大肌是长期处于缩短的,当胸大肌中间的这一条肌肉紧张的时候会导致肩膀内扣。两个肩膀往中间一扣,两个肩胛骨内侧的肌肉就被过度拉长,所以一般久坐人群、司机或者作家画家等容易出现两个肩胛骨的...
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二、后背疼与胸大肌紧张的关系1、比如说长期握鼠标、或者开车。这种情况下,你的体态是长期处于含胸驼背的情况,这时胸大肌是长期处于缩短的,当胸大肌中间的这一条肌肉紧张的时候会导致肩膀内扣。两个肩膀往中间一扣,两个肩胛骨内侧的肌肉就被过度拉长,所以一般久坐人群、司机或者作家画家等容易出现两个肩胛骨的...