小叶医探 | “人生最后一次骨折”会致命!防骨质疏松,究竟该怎么做?
专家还建议,女性绝经后雌激素水平下降,骨密度可能会加速下降,应警惕骨质疏松症状等,广大老年群体应做好定期体检,通过骨密度检查等手段,及时发现骨质疏松的苗头,及早做好针对性治疗。“如果已经出现骨质疏松,要防止跌倒造成骨折,常见的骨质疏松型骨折有髋部骨折、脊柱骨折和手腕部骨折。”储建军提醒。大皖新闻记者叶晓...
49岁梅婷暴瘦30斤炸上热搜,越老越被男人爱到骨子里,她凭什么?
然而,当代人很多坏习惯,如剧烈运动、暴汗、伤筋动骨、久坐懒惰、熬夜、思虑过度、月经、妊娠、流产等等都会加速阳气耗损!导致体内像冰窖一样,淤寒滞堵,因此身体的代谢效率变低,赘肉疯长,身材松垮……不仅如此,阳气缺失对身体的伤害是不可逆转的:肾阳虚:腰膝酸软、神疲乏力、宫寒、手脚冰凉、月经不调、不孕难...
这7个姿势正加速你的脊椎报废!很多人不知道,还在天天做!
5.长期趴着睡:俯卧姿势趴着睡,会让脊椎曲线非正常弯曲,同时牵连背部肌肉过度拉伸,引起腰酸背痛。而且趴着睡时,头部会偏向一边,脊椎也会随之扭曲,经常如此就容易导致脊椎增生退变。6.蜷缩着睡:当身体蜷缩时,后背会处于一个弓起来的状态,让腰背部肌肉长时间得不到放松,引起肌肉疲劳,同时还会对整个颈椎、腰椎、胸...
骨质疏松的人,走路多半有3个症状,若没有,说明骨骼很健康!
2.身高变矮:骨质疏松会导致脊椎骨变形,使人体高度缩短。如果发现自己比年轻时矮了2-3厘米,很可能是骨质疏松的征兆。3.驼背:脊椎骨变形还会导致背部弯曲加重,形成驼背。这不仅影响外观,还会引起腰背疼痛。李阿姨听完后恍然大悟:"原来如此!我确实有这些症状,只是一直没有在意。"张医生安慰道:"李阿姨,及时发现...
【健康】有关脊髓!一起来揭秘急性脊髓炎的真相→
(1)背部疼痛:此为急性脊髓炎的标志性症状之一,以胸椎(T3-5节段)受累最为常见,疼痛性质多为剧烈且活动时加剧,具有针扎样痛感。(2)肢体无力:脊髓受损后,患者可出现肢体无力,导致行走、抓握等动作困难,甚至完全丧失运动能力,进展迅速。早期为脊髓休克期,出现肢体瘫痪、肌张力减低、腱反射消失、病理反射阴性。病变部...
一次889元!“改善大小脸,秒消富贵包”正骨养生有人跟风,有人劝退...
“一般正骨后,脊椎或关节处于一种不稳定的状态,如果患者过早地进行剧烈活动,或是一直久坐、姿势不佳等,可能会导致症状加重(www.e993.com)2024年10月21日。”他提醒,正骨后应该多休息,多平躺,如若疼痛不消,应该尽快返回找有资质的医生进行调整。此外,即使当下效果良好,但长期低头久坐等不良习惯,仍会诱发肩颈酸痛等问题。
确诊脊柱侧弯之后:努力被扳正的青少年
除了面临身体上的痛苦和外界的眼光,家长的指责会给患者带来更大的心理压力。对于特发性脊柱侧弯的病因,目前并没有定论,坐姿、睡姿问题可能有一定影响,但还有一种解释是青少年脊柱可能生长速度过快但肌肉没有跟上脊柱生长的速度导致侧弯。林梦很反感坐姿导致侧弯的说法。“生病已经很难受了,就不要再来责备因为坐姿...
世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法
10月16日是世界脊柱日,作为人体躯干的中轴,脊柱上接头颅,下连四肢,中间负载胸腔、腹腔、盆腔脏器,起着承上启下的作用。而在诸多脊柱疾病中,颈椎、腰椎问题备受人们关注。颈椎病患者常出现上肢疼痛麻木“正常情况下,人的颈椎骨呈弓形排列,有着正常的生理弯曲;而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状...
你平时喜欢的这些睡姿可能正在损伤你的脊柱
“趴着睡、蜷缩着睡,另一条腿弯曲搭过来”……这些可能是不少人觉得最“舒服”的睡姿。这些睡姿除了会导致脊柱侧弯,长期还可能会导致腰椎间盘突出、腰部疼痛、骶髂关节等问题。双脚外八动作当我们的脚充分地做外八动作,腰会弓起来,大腿骨会往外旋,长期这样会引起腰酸背痛,所以外八的睡姿是不推荐的。
新街口社区卫生服务中心:中医药治未病,守护居民健康获赞誉
“由于颈部脊柱会对内脏神经和交感神经产生刺激,上能引发头晕、失眠、头痛,中间可能导致心慌胸闷,下可以引起腰部腿部疼痛。”黄医生解释说,“有一位50多岁的患者长期眩晕,住了五次医院,历经各种常规检查却始终未能明确病因,直到来到推拿科,我才发现原来是颈椎问题刺激到了椎动脉,通过调理颈椎,患者的眩晕症状得到了有效...