让瑜伽帮你摸清“大姨妈”的脾气!肚子瘦太快!

1、犁式A.靠于垫子的前端,由平板支撑式进入,双手在头部前段呈三角形放置;B.吸气伸直背部,呼气双脚蹬地抬离地面,双腿伸直呈倒立式;C.吸气双腿向上延伸,呼气下半身向前向后弯曲,尽可能向下使双脚落于地面,注意保持下半身打直,抬起臀部。2、后仰山式站立于墙壁旁边,吸气挺直背部,呼气用力踩地;吸气腰腹部向...

月经周期怎么算?其实不用死记 1 个月

月经周期过长可能是因为多囊卵巢综合征、高雄激素血症等内分泌异常疾病。有的女性虽然两次月经间隔时间长期大于35天,但如果虽然间隔时间略长但比较规律,且出血量及出血持续时间正常,经过检查没有问题,这种情况可以随诊观察,不用特别治疗。看到这里,想必大家肯定有很多疑问:出现月经延迟或者提前,需要特别处理么?月经...

她都要生了,他又出轨了|脱发|产后|荷尔蒙|胶原蛋白_网易订阅

这面墙,其实是医院妇产科的墙,每一道划痕,都是等待生产时因为难以忍受剧烈疼痛的产妇留下的。生产的痛,就像同时碎了20根骨头的样子,满清十大酷刑之类的老虎凳、红烙铁的疼痛大约在第9级,最高等级是女性生产。总有这些声音在绑架你。“生孩子哪有不疼的,忍忍就过去了““女子本弱,为母则刚,就你娇气”...

身体的十大“止痛开关”,放到朋友圈,大家一定会感激你!

七、抽筋腿疼很多人都有过腿抽筋剧烈疼痛的经历,抽筋发生的时候怎样急救呢?开关在哪:承山穴,点按人字沟打开网易新闻查看精彩图片揉按位于小腿肚子正中点1分钟左右,即可有效缓解抽筋疼痛。八、痛经很多女性都怕大姨妈来的那几天,因为到了那几天小腹和后腰就会没着没落的疼痛,甚至有人疼得只能躺着。开...

逗比女和学霸男的爱情_正北方网

何之洲:眉眼清秀,眼神澄澈而贵气,但透着丝丝冷淡,是“姨妈”来时疼得小脸发白,是在四级考场上挥斥方遒,是在抽烟时都能酷得让人怀孕(哔~)的男神,用冷漠骄傲将人绝之三里之外,最后在沈熹面前缴械投降。人生无常,哪有不跑偏的?一次游艇集体出游,何之洲与沈熹意外互换了身体,为掩人耳目找机会回归原位,两人决定假装...

逗比女和学霸男的爱情

何之洲:眉眼清秀,眼神澄澈而贵气,但透着丝丝冷淡,是“姨妈”来时疼得小脸发白,是在四级考场上挥斥方遒,是在抽烟时都能酷得让人怀孕(哔~)的男神,用冷漠骄傲将人绝之三里之外,最后在沈熹面前缴械投降(www.e993.com)2024年11月15日。人生无常,哪有不跑偏的?一次游艇集体出游,何之洲与沈熹意外互换了身体,为掩人耳目找机会回归原位,两人决定假装...

懂选择的女人最幸福(下)

省多少只是“账面数字”,其实死活都是你吃了大亏。(3)追逐“双十一”是有成本的最后一点其实我觉得最为重要,也是我从来不过“双十一”最大的理由,因为购物这件事是有时间成本的,甚至会养成不太好的消费习惯。在“双十一”之前,考虑要买什么,然后看看哪家店打折最厉害,在“双十一”当天,准备夜宵盯着电脑...