...心理专家支招:闭眼深呼吸 上下牙咬合 舌头向上顶 唾液满后咽
第一个就是提升效能感。建议在这几天时间内,考生多想想自己过去的高光时刻,因为高光时刻可以在身体里面储存了很多积极的躯体记忆,考前多想想这些高光时刻,可以把积极的躯体记忆调动出来,有助于注意力、记忆力的提升。第二个就是要培养安全感。尽量不变动生活中固有的生活规律和习惯。比如说保持平时原有的睡眠时间...
闭眼深呼吸 上下牙咬合 舌头向上顶 唾液满后咽
上下唇闭合,上下牙紧紧咬合。然后用舌尖去找上牙和上牙膛交界的地方用力向上顶,这时候舌根会悬空,舌下就会不断有唾液分泌,这个状态持续一会儿,先不要把口腔中的唾液往下咽。等到唾液再不咽就要流出来的时候,一口快速把它咽下去。这样反复做两到三次,大部分考生就会从这种大脑空白的状态迅速回到正常思考的状态。这种...
古风故事:盛世春(完结)
两年前在西北,徐胤曾向梁钦提亲求娶她,可梁钦觉得徐胤再如何敏慧,也还是配不上他疼成了眼珠子的妹子,于是几厢约定,待徐胤今届如若考取功名,便再行议婚之事。到了去年冬天,梁宁带着梁钦遗骨归京,徐胤也跟随同行。梁宁又替徐府在梁府附近置了间小宅院,又想尽办法给他找名师点拨文章。终于助他高中探花,又...
上牙膛鼻腔有异物感
核心提示:上牙膛鼻腔有异物感可能是由慢性炎症、过敏反应、肿瘤等疾病引起的。上牙膛鼻腔有异物感可能是由慢性炎症、过敏反应、肿瘤等疾病引起的。慢性炎症如慢性鼻窦炎、慢性咽炎可导致局部黏膜充血水肿,进而引发上述症状;过敏反应会导致黏膜肿胀,也会产生这种感觉;而肿瘤则会引起局部组织增生,形成异物感。针对不同...
大自然竟然用最柔弱的方式,塑造出最凶悍的武器|龙鱼|老虎|捕食|...
其实和海马是一个原理,龙鱼爸爸会在鱼卵受精以后,把它们全都含在嘴里,那条骨舌也就变成了小家伙们的氧气泵,靠吞咽动作和鱼鳃配合,不断的为口腔泳池提供合适的水温和含氧量。孵化过程大概有三四个月,第一个月的时候是鱼卵,后面的两三个月,鱼卵会变成小鱼,它们就在爸爸的嘴巴里度过童年。
郑长春长篇小说连载:青台镇(第九章)
张云龙看他只顾低头吃饭,没再往下问,见牛吃得饱饱的,站正在枣树边倒沫(也就是反刍),便说了句以后出门小心点,就进屋抽大烟去了(www.e993.com)2024年9月14日。什么是反刍?牛养牛的人员都知道,食草动物都会有个反刍过程,反刍是食草动物在食物消化前将食团经瘤胃逆呕到口中,经过再次咀嚼在咽下去的活动,包括逆呕、再咀嚼、再混合唾液和在...
抢救几个小时,没保住23岁小伙的命!一定要学点急救知识,关键时刻能...
嗓子疼、咽喉部辛辣感也是心梗的一种非典型表现。咽喉和心脏的神经由同一节段脊神经支配,当心肌缺血、缺氧时,产生的酸性物质及多肽类物质,会刺激神经产生疼痛,并扩散至咽部神经。若突然出现喉部堵塞感并伴呼吸不畅、大汗淋漓等症状,又无哮喘或上呼吸道感染,就要考虑心梗。