幼儿园变养老院或成大势所趋,幼师转行,带着老人做手工和八段锦

空巢老人或者行动不便的老人，都可以在这里得到培养和照顾，让一些退休后无事可做，逐渐与社会脱节的老人找到归宿。多才多艺、有耐心的幼师再次找到了擅长的领域。以前幼师是带孩子跳拍手操、做手工、讲故事，现在带着老人同样可以做手工，只不过户外运动改成八段锦而已。同时擅长三笔字的幼师，还能带老人练书法和美术...

夏日科学泡脚消消湿,草本植萃3倍祛湿力轻松排出体内毒湿!

长时间坐在办公室,导致气血不畅,血液停滞,从而产生湿气积攒在肚子上,造成虚胖浮肿的假象;不妨试试八段锦中的“调理脾胃须单举”让气血流通,远离湿气困扰。除了湿暑,还有个需要大家注意的就是「火气」。夏天不仅外界阳气旺盛,人体也会为了应对夏天生长的节奏,加旺着自己的「火气」,这对很多人来说都是个不小的...

寒风凛冽 如何预防偏头痛|偏头痛_新浪财经_新浪网

“寒冬之际,气温较低,寒气易入体。寒为阴邪,易伤阳气,阳虚阴胜,阴邪乘虚至头面而发为头痛,所以,在寒冷之际,偏头痛的发病率会增加。”师虹艳说。学会这几招帮你远离偏头痛“远离偏头疼,要做好几方面的预防。”师虹艳说,在饮食方面,冬季应少食甜腻之品,以进食咸味为宜。冬季万物生机皆闭藏潜伏,阳气亦随...

中式养生治好精神焦虑?八段锦、晒背、看中医……干啥都比上班强!

尤其是在新冠感染高峰期的那段时间，八段锦也是因为被盛传是恢复气血的好方法而变成了健身新流行。年龄段很惊人，连00后的小朋友都在练习。难怪有人说，八段锦已经是当代年轻人的“第一套老年广播体操”了。因为八段锦火了，有不少健身博主转战成了“新中式”健身博主，穿着瑜伽裤打着八段锦，为网友们还原八段锦的一...

假期刚结束,头疼、心烦、失眠……找上门|专家教你咋调整

多是大家难得能有一个较长的假期来放松,不愿意从这种放松状态脱离,所以一想到马上回归正常工作(学习)状态时,就会很焦虑,轻则焦虑、疲惫、心烦,重则坐立不安、头晕、头痛、放声大哭等症状都可能出现。性格敏感、高压工种等人群更容易出现假期综合征。柳成蛟表示,面对假期综合征,市民不用过度紧张,在长假、小长假...

腿脚凉又爱上火的人,4个动作打破“上热下寒”,全身气血都通了

想要学习八段锦或八部金刚功,可以去看看羊爸爸视频号的分步骤视频,或者预约清晨的直播,细辛老师会带着大家一起练(www.e993.com)2024年11月13日。4、开合跳、波比跳适合锻炼全身开合跳是跳绳的进阶版。在难度和强度上都会比跳绳更高一点,也更能锻炼到全身。波比跳则更加复杂,在开合跳的基础上还增加了深蹲、俯卧撑、跳跃等一连串的动作,能训练...

这届年轻人,沉迷“老年人”生活

比如,我去肯德基吃饭,用现金点餐就很困难。因为店员张口就是让我线上扫码下单,当我强调要柜台点餐时,店员往往脸色就不好看了。但训练有素的店员在得知我不接受线上下单后,也不会拒绝服务我,往往就会让我等待一下。而当我给现金时,店员往往头疼,我也不是第一次见过柜台没现金找零的情况。

“阳了”以后症状有哪些? 安徽中医支招家庭自我治疗缓解

目前新冠病毒感染者在感染后存在干咳、咽痛、咯痰、咽痒、流涕、身体疲乏、肌肉酸痛等常见症状,安徽省针灸医院主任医师李飞介绍,可以通过中医针灸、穴位按摩、耳穴贴敷、艾灸及八段锦、太极拳等中医非药物疗法,简单、有效的进行自我治疗,可有效缓解症状。一、穴位按摩、刮痧等...

扩散周知!????内蒙古卫健委公布中医药(蒙医药)防治新冠药方…

1.八段锦可点击下方链接直接观看《八段锦—内蒙古中医医院养生功法教学》,或在浏览器中复制以下链接观看:httpsv.qq/x/page/s0651gaujib.html?sf=uri练习时间10～15分钟左右,建议每天1～2次,按照个人体质状况,以能承受为宜。2.五禽戏可点击下方链接直接观看《五禽戏—内蒙古中医医院养生功法教学》,或...

3个表现说明你的身体气血不通,好的疏通方法都在这!

有几种行为,最伤脾胃,看看你有没有做过。1.吃得多,吃的冷,吃的油腻有这么一句话叫作,饮食自倍,肠胃乃伤。意思是吃得太多,超过自己的消化能力,就会损伤肠胃功能,典型的就是暴饮暴食,像我上面讲道的例子,她就是前期非常能吃,一锅米饭基本上都能吃掉,但后期伤了脾胃,再加上其他原因,现在的食量只是之前...