屁股也会“死”吗!小心“死臀综合征”

“死臀综合征”最重要的一个危险因素就是——久坐。终日久坐不动,臀肌一直处于被压且松弛无力的状态,长此以往,大脑适应了这种非正常的状态,神经信号的发射逐渐减弱,当我们需要臀肌再工作的时候,它似乎就忘记了自己的功能,就会引起一系列的症状,比如:●行走越来越费力●走路平衡能力变差●坐下后再站起来感觉...

保护好屁股很重要!有些人的屁股已经“死”了……_澎湃号·媒体...

因为臀肌不工作,腰部和膝部肌肉除了要完成自己本身的工作之外,还要分担臀肌的工作,长此以往,就会出现劳损,表现为腰酸、屁股痛和膝盖痛。④4.大腿和臀部丰满的人或更长寿腿粗、屁股大的人,或许更长寿。《英国医学杂志》(BMJ)上的一项研究表明,研究表明,身体中间部位的高脂肪量,与各种原因所导致的早期死亡风险提升...

久坐=轮椅!第一批久坐的人,膝盖已经“残废”了!

可能是膝盖在报警一疼痛膝盖内侧关节附近隐隐作痛就要小心了,多数是劳累后或者运动后加重,休息后缓解,寒冷后加重,温暖后减轻。但也有特例,比如运动一会儿疼痛反而减轻。二肿胀髌骨(俗称膝盖骨)上方大腿前侧、两个膝眼(指膝盖下的凹陷处,形似膝盖的眼睛)肿胀也要注意,即使休息后消失最好也要去医院检查一下。...

小时候流行的“屁股针”,为什么消失了?

另外，屁股血管和神经非常丰富，每次打完针之后不少患者都觉得半边屁股又麻又痛。可能刺激神经屁股内侧有一根坐骨神经，如果打针的技术不成熟或者方法不对，可能刺激到坐骨神经，造成神经损伤，甚至影响走路。容易造成尴尬在臀部注射需要患者脱裤子，在一些相对不私密的公共注射室，患者隐私面临挑战。不过，“屁股针”并...

“哎呀小伙子七夕节咋给我这样一礼物?”医生拿着手术刀在我屁股上...

屁股上罕见的石头,居然是能上科研论文的那种术后我就回家趴床上静养,每两天换一次药,伤口不时会有点疼痛。尽管医生信誓旦旦地说切掉就好了,但我心里还是对这个硬疙瘩的性质有些疑虑。经过了度日如年的等待,术后第三天下午,病理结果终于出来了——不是最常见的皮脂腺囊肿,也不是医生最初考虑的表皮样囊肿,...

臀部下垂怎么办 每天15分钟臀部翘起来(图)

第一招-平躺抬臀可以练臀部之外还可以训练到大腿前侧的肌肉(www.e993.com)2024年11月18日。找个好躺的地方,双脚打开大约与肩同宽,双手放贴地面,臀部抬起,默数15秒(依照个人能力调整),慢慢再把身体放下来,一共做6次。有感觉到撑起身体后的臀部有被挤压到的感觉吗?做这动作记得夹屁屁。

ACL术后康复第2期||ACL术后膝关节角度恢复的解析

1.术后一个月可以做臀桥训练吗?可以做单腿站立训练吗?如果是单纯的交叉重建手术,术后一个月在恢复比较好的情况下,是可以做单腿站立练习;臀桥训练取决于当前的恢复状态,如果肌力恢复较好,臀桥动作不会对关节造成损伤,会增进腘绳肌肌力,这对ACL患者很重要。

“二舅”的腿究竟是怎么残疾的?这种病能治吗?

可能和“屁股针”有一定关系二舅的腿,究竟是咋回事?7月27日晚,华中科技大学附属协和医院骨科副主任医师张波博士回看了视频后分析,“二舅”的腿,在临床上也称之为“臀肌挛缩症”,和童年时反复肌肉注射有一定关系。“出现这一问题,并不是医生误诊,或是注射的药物有问题。”张波解释,上世纪80、90年代,打“...

腰痛不是病,痛起来要人命!

4、特别是女性朋友,如果你认为自己臀部还是挺翘的,臀部看上去也是撅撅的,那恭喜你。以上都有可能是下交叉综合症。还有不少的跑步朋友们,在跑步过程中出现腰部不适和疼痛,也有可能存在下交叉综合征。因为下交叉综合征导致在跑步过程中骨盆位置不正确,更加剧了背部肌肉的紧张用力加之跑步振动冲击,使得在跑步中后...

没救了,屁屁越坐越大怎么办?

最容易囤积脂肪的就在屁股的地方,所以整个臀部肌肉的无力,加上脂肪又特别容易囤积,就是让大家变成大屁屁的原因了。越来越多人喜欢大屁股了但绝对不是又大又平又扁想消灭久坐型大屁股跟我一起来吧单腿蹲起▼身体微微前倾,双腿一前一后做下蹲动作,大小腿成90度角,起身同时,后腿顺势尽力向后蹬,手臂...