壹邦健康知识:晚上吃多了肚子胀怎么办?

1.适度活动饭后立即躺下休息或久坐不动,会使得食物在胃中停留时间过长,导致消化不良和胀气。适度的活动可以帮助加速肠胃蠕动,促进食物消化。建议饭后进行轻松的散步或做家务,但避免剧烈运动。2.喝温水喝一些温水可以促进消化系统的运作,帮助食物更快地通过消化道。温水还能刺激肠道蠕动,减轻胀气感。避免喝冷水或...

胃胀能喝茶叶水吗?女性肚子胀气如何自然消除?

胃胀是指肚子部位感到充满且令人不适的里面感觉,有时会伴随着腹痛、嗳气和打嗝等症状。引起胃胀的容易原因有很多种,如饮食惯、胃部疾病、消化不良、过度进食等等。当胃胀发生时,我们可以采取一些自然的用的***来缓解症状,比如说:1.适当运动:可以在胃部不适的胃肠道情况下进行适度的的话运动,例如散步、瑜伽等...

坚持睡前揉肚10分钟,这四个意想不到好处就会来找你!

如今又到了夏季,很多人踏入了减肥瘦身之行,很多人到了40岁以上,肚子就会向外胀大,这和身体新陈代谢变化相关,可以选择揉肚子的方式减肥,大肚是肝脏,脾主运化,一是气血由来,肥胖症的首要因素与脾失健运相关,每日揉肚子10分钟可推动健脾胃旺运、人体脂肪耗费。3、延缓衰老临睡前不断揉肚子10分钟,有防衰老...

医生:老年人越懒越健康,特别是以下的5种懒,很多人都不了解

去医院一查,医生说是消化功能下降,建议他少食多餐。王大爷一听,乐了,“他这不是向着懒的方向又迈进了一步!“老年人的消化功能下降,大量进食易引起不适。人上了岁数就不比年轻时了。消化系统也开始“退休“,胃不好使了,肠子也变“懒“了。这时候,还跟年轻人一样大口吃肉大碗喝酒,那肚子还不闹翻天?王大...

一到晚上就胃疼是怎么回事?当心是胃肠疾病信号

1、消化不良如果晚饭吃的过饱，或食入大量肉食等不好消化的食物，或者饮食寒热交替，都有可能引起消化不良，进而引起积食，导致肚子疼痛。2、肠易激综合征患有肠易激综合征患者会出现胀气和腹胀等常见症状，尤其是进食后，而晚餐进食过多往往可能会使此类患者夜间胃痛加重。3、胃食管反流当胃酸反流时，会刺激...

孩子晚上睡觉的时候,滚来滚去,是肚子疼吗?

第一:孩子胀肚子,所以自己形成了一个趴着睡的姿势,这个姿势会让孩子感觉到舒服一些,所以就自己转换成这样子(www.e993.com)2024年11月17日。第二:有些孩子觉得趴着睡比较有安全感,所以就选择了这一个姿势,因为婴儿在母亲的体内时候,也是类似于卷缩的姿势,或者是孩子晚上觉得冷,但是捞不到被子,所以就卷缩起来,或者形成了趴着的姿势。

肚子胀气还疼怎么办 如何避免这种疾病

肚子胀气疼一般都被当做小毛病,有时候你只需要稍微休息,然后喝点温水,就可以消除这种现象,但是有的时候却让你痛不欲生,由于每个人的体质不同,症状不同,所以,所以当我们肚子疼的时候先要休息一下,如果不能够缓解,那就需要去医院。当有肚子胀,并且觉得很疼的时候,可以用薄荷油涂到肚脐的周围,这样可以有效的消除...

宝宝白天正常,一到晚上就哭闹不休,这是怎么回事?

常见症状是白天没事,到了晚上就开始哭闹,并且孩子的哭闹有规律、有同种表现的,可能家长会发现孩子老是在每天晚上的同一时刻哭闹,连表情都和之前的情况一样,并没怎么哄都没有用,观察孩子的腹部可能还有点鼓,那么这就说明宝宝有很大的可能性是出现了肠绞痛。

一受凉,肩关节、腰、胃就痛!怎么回事?一文教你应对秋冬小毛病

寒冷会刺激我们身体的肌肉出现痉挛,进而发生疼痛。另外,肩膀怕风怕冷,也可能是肩周炎、肩袖损伤、颈椎病等引起的。区分疾病引起的肩膀痛①肩周炎肩周炎引起的肩膀痛,晚上痛感会加重,且疼痛没有特定范围,不管是主动还是被动抬起都会受限。②肩袖损伤

一到晚上就哭闹?宝宝可能是肠绞痛,试试这几招!

肠绞痛是因为肠壁平滑肌突然发生剧烈收缩导致的,它是3岁以下宝宝肚子疼最常见的一种,常常发生在夜间或者傍晚。宝宝出现肠绞痛的表现主要是突然之间大哭,而且这种哭靠哄、喂奶、安抚都没有用,往往会持续数小时。哭的时候面部潮红、口周苍白、四肢卷曲,手指、手掌、足底往往发凉,双手紧握、肚子胀。