增设新方向这三种专病您可以来清华长庚康复医学科就诊

常见于伏案工作、缺乏运动、慢性疼痛、重体力工作等人群。这些异常不仅影响个人气质形象,还可能影响身体健康,如引发颈椎病、腰椎病、下肢疼痛等慢性疼痛。2.康复医学科对于体态异常人群进行姿势评估、制订康复目标及治疗训练计划、健康宣教及管理,并指导患者居家日常自我管理方法,如正确的锻炼、肌肉前伸、坐姿、站姿等生活...

保罗腿筋拉伤究竟怎么回事? 可大可小火箭得谨慎

毕竟NBA球员的康复条件不是普通人能比的,腿筋轻度拉伤已经不会造成球员长时间停赛。哈登今年年初也遭遇二级腿筋拉伤(即部分撕裂),并没有伤停一两个月,而是休息了两周左右的时间,连续缺席了7场比赛。帕克也曾经在总决赛中腿筋拉伤,但因为情况不严重,再加上他原本肌肉健康,根本也没缺席比赛。但NBA球员因为腿筋...

杜兰特彻底痊愈!腿筋无任何痛疼,纳什透露哈登康复进展+盛赞沃帅

篮网队内训练后,纳什透露杜兰特的腿筋已经彻底痊愈,没有任何的痛疼或者不适,哈登正在接受治疗并且做了一些康复训练,他正在为重返赛场而努力;另外篮网对阵湖人,沙梅特有可能复出。时隔将近2个月,杜兰特终于复出,腿筋伤势已经痊愈,没有任何痛疼的感觉;纳什表示杜兰特在复出后的第一次训练中,身体没有任何问题,他的感...

练习打坐,腿疼受伤了要怎么办?

那么当用晃海把它拉开以后呢,它需要一个恢复期。那么这个恢复期,你如果停止打坐和晃海了,让它恢复正常了,你再去打坐它还会疼,那时候你还需要拉开;那么这时候你就得再打坐、晃海之中让它恢复好了,恢复正常了,以后打坐才不会痛。学员问:@果空师父,我脚跑步跑肿啦,脚韧带和脚筋拉伤,一运动时间过长就肿起来...

威少腿筋受伤究竟咋回事?爆发力致命杀手 哈登连续两个赛季受困于此

三级拉伤:这是腿筋拉伤最严重的情况,只有肌肉组织超过一半乃至完全撕裂,才会诊断为三级拉伤,会引起强烈的疼痛和肿胀,腿筋支撑运动的能力丧失。一旦诊断为三级拉伤,需要12周甚至更长的时间进行恢复,如有必要还可能手术治疗。如果是一级拉伤,威少至多是缺席常规赛开始阶段的比赛,但若是二级甚至三级拉伤,休息一个月起步...

湖人揭幕战伤病报告!詹皇脚踝痊愈无任何痛疼,预计场均打34分钟

训练之后，詹姆斯接受采访，詹姆斯表示在今年休赛期的前两个月，他没有做太多篮球运动，他说这对他来说非常罕见；他想确保他的脚踝痊愈从而准备好迎接这个赛季，詹姆斯还表示他的脚踝已经痊愈，柔韧性恢复到以前的水平，他不再感受到任何痛疼(www.e993.com)2024年11月11日。詹姆斯还表示他从未考虑过减少上场时间以避免受伤，因为他在比赛中从不考虑...

硬汉!一个腿筋拉伤,一个肋骨骨折,可你们竟然还敢说自己没事!

勇士官方公布了克莱-汤普森和凯文-卢尼的MRI报告,并宣布了克莱和卢尼二人的最新伤病情况,其中后卫克莱的MRI检查结果显示他的伤情是左腿筋拉伤,总决赛G3出战成疑,有50%的概率缺席下一场比赛,而前锋卢尼的伤情则更为严重,卢尼被确诊为第一肋软骨非移位性骨折,归期未定,恐将缺席系列赛接下来的所有比赛。

祸不单行?杜兰特还未伤愈复出克莱又遭遇腿筋拉伤

杜兰特还未伤愈复出克莱又遭遇腿筋拉伤球迷屋勇士队将在NBA总决赛的第三场比赛中失去克莱汤普森。周日,在勇士队以109-104战胜多伦多猛龙队的第二场比赛中,汤普森在第三节左腿拉伤,随后他决定参加比赛,这立刻给他在奥克兰的第三场比赛蒙上了阴影。

痛,怎么办?

先给大家科普一个知识点:我们身体的疼痛,跟堆积在身体里的自由基息息相关!尤其是长期姿势不正确或者过度劳累损伤或者外伤,都会让身体产生大量自由基。我们「痛」,就是因为这些自由基堆积在“伤处”,从而引起微循环障碍,代谢废物不能及时排出,经络阻滞。

队医|打球遇到的肘部伤病,怎么康复?

打球时间长了,手肘里面的筋痛,这是什么原因呀?(黎明的思恋)一般肘关节的疼痛可以归纳为几方面的原因:1、软组织损伤引起的,如关节周围韧带损伤、肌肉损伤、滑膜炎等;2、软骨损伤引起的,如骨软骨炎;3、骨性损伤引起的,如骨折、骨关节病;4、疾病引起的,如红斑狼疮、骨质疏松症、风湿性和类风湿性关节炎...