世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

比如神经根性颈椎病,容易引起上肢的疼痛或者麻木,如手麻、胳膊麻、肩膀及上肢的发射性疼痛;脊髓型颈椎病往往会表现为中枢神经症状,如出现头晕、走路不稳像踩棉花;交感神经型颈椎病会出现头晕,合并心慌、心悸、易疲劳、记忆力减退、血压不稳等症状。关于日常颈椎保健,首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭...

跑步之后不是腿疼就是脚痛,试试关注4个数据

理想状态下,落地点应该在身体重心(臀部)的正下方,就像原地跑那样。>>>落地时膝盖微屈落地时膝盖要略微弯曲,像根弹簧一样,这样能有效缓解落地时的冲击力。与之相反,部分同学的错误做法是落地腿的膝盖直直着地,这意味着落地时地面的冲击力都是由你的膝关节来承受了。微屈的角度当然也不需要太大,如果你像跳...

腰椎压迫神经屁股疼、腿疼怎么办?10个小妙招缓解腰痛是真的?

加上冬季风寒湿邪较盛,如果穿衣单薄,冷气侵袭腰部,风寒湿邪阻碍体内气血运行,也会加重腰椎间盘对坐骨神经地压迫,出现腰痛、下肢放射性疼痛等症状。我们可以看出,腰椎间盘突出症与神经根压迫发炎和风寒湿之邪痹阻经络有关。所以,治疗的方向就两个,西医要消除无菌性炎症,中医要散寒除湿,活血化瘀。而一些病友在选择...

大同屁股疼腿疼

1、引起头痛的原因很多如神经性头痛,血管性头痛,紧张性头痛,偏头痛或者局部五官科疾病引起的,需要根据病史和相应的体检像脑血流图,脑电图或者脑CT甚至内分泌检查确诊.疼痛严重建议服用止痛药如氨基比林咖啡因片。注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大防治亚健康状态等。祝身体健康,.以上是对大同屁股疼腿疼这个问题...

腰椎间盘突出压迫神经导致屁股痛腿疼怎么治疗好?

腰椎间盘突出症是脊柱外科的常见病和多发病,通常是由于椎间盘出现退变或受伤等因素导致。当腰椎间盘突出压迫神经导致屁股痛腿疼时,可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗,以及手术治疗缓解不适症状。1、一般治疗:若患者疼痛感较为强烈时,可通过卧床休息,减轻腰椎间盘内的压力,从而缓解神经所受到的压迫,改善屁股痛、...

产后屁股疼、腿疼?查查你的“梨状肌”吧!

梨状肌综合症是以坐骨神经痛为主要表现，臀部通常有深处的疼痛、有牵拉感，疼痛可放射到臀部、大腿后侧、小腿后侧或者外侧，造成屁股疼、腿疼，严重时可能导致行走困难，甚至无法行走，和临床上椎间盘膨出压迫坐骨神经疼痛症状非常类似，特别容易误诊(www.e993.com)2024年11月18日。对于产后的妈妈来说，产后发生梨状肌综合征，与子宫压迫、胎儿娩出时...

坐骨神经痛腿疼屁股疼?这个偏方,外加一中医妙方,用过的都说好

1、腰腿部疼痛腰部疼痛是最先出现的,出现的概率高达91%。还有一些腰突患者会先出现腰疼,一段时间之后会出现腿疼,最后发展成严重的腿疼。也就是说,时不时的腰痛并伴随着腿疼,表明得了腰椎间盘突出。2、身体麻木有一部分腰突患者不但会出现下身肢体的疼痛,还会出现身体的发麻感觉,这大都是因椎间盘压迫正常的神...

弯腰时屁股疼、腿疼,下半身总觉得有刺痛?进来看看

引起坐骨神经痛的原因有很多,腰椎间盘突出症是引起坐骨神经痛的最常见原因,还包括脊椎狭窄、脊椎脱位、腰椎骨刺增生、脊椎间孔收窄、梨状肌综合症等。因此需要进行适当的检查和评估后,才能给出准确的诊断和最适合的治疗方案。自我检查直腿抬高试验徒手检查是否有阳性表现的一种方法,也是临床很常用的监测手段。医...

老人腿疼麻、酸困无力、走不远 咋回事?

河南省直第三人民医院椎间盘中心主任周红刚说,主要原因是组成腰椎椎管壁的结构发生退变、增生,如腰椎间盘突出、小关节突出和韧带增生、腰椎滑脱、椎体后方骨赘形成等,造成椎管变得狭小,神经受压而产生腰腿痛症状。腰椎管狭窄典型的表现是“间歇性跛行”,即行走一段路(数十米或数百米)后,屁股后边(臀部)一条线地向...

腿疼挂啥科?医生:不同表现,科室不一样!

如果是腿部受伤;屁股疼,大腿小腿外侧疼;或者仅仅是某一关节肿、疼,需要挂骨科。风湿免疫科如果是踝关节特别是还有足趾关节的红肿疼痛,血检发现尿酸升高,可能是痛风的表现,就要看风湿免疫科(或内分泌科)。如果关节不明原因疼痛,每天早上起床时还很僵硬,可能是类风湿性关节炎的表现,也需找风湿免疫科医生治疗。