【健康科普】孕期关节痛 多做手指操
一、孕妇手指关节痛的原因1、孕妇常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降,关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降。2、血压升高、尤其是中晚期心肺、肾脏负担较重,造成水肿,局部、尤其是肢端更容易表现明显。二、孕妇手指关节痛怎么办1、平时少吃一些盐,不要大量喝水,可以多次少喝。2、孕妇平时可以...
孕晚期手麻手痛莫惊慌 5招教你缓解!
其实这是孕妇在怀孕期间因为激素的分泌导致的。临床上称之为孕期腕管综合征,是一种比较常见的肌肉劳损病。腕管是一个骨腔,由腕骨组成其中三边。第四边是一条环绕手腕的韧带。这里要要指出的是松弛素。它的作用是引起禁魔、肌腱、韧带以及结缔组织变软变松弛后波及到神经。从而引起手麻和手痛。腕管综合征比较常...
孕晚期出现这3种痛别担心,这是胎宝宝健康生长的信号
其实这是由于胎宝宝在慢慢长大,子宫也迅速增大,子宫周围的韧带牵拉引起的疼痛。一般来说,只要不是剧烈腹痛,并且未出现阴道出血就不用紧张。缓解方法:腹痛时最主要的就是休息,停下手中的工作或是家务劳动,在床上静躺几分钟后,疼痛就会缓解。背痛由于胎儿的体重增加,脊柱的负荷也逐渐加重,支撑骨骼的肌肉和背部的...
孕期乳房胀痛!这恼人的小妖精该怎么破?
孕妈在怀孕以后,由于受到孕激素的影响,乳房变大了,也变得更坚挺和敏感。乳晕扩大,颜色变深,还会出现乳房瘙痒、乳房纹等。要知道乳房出现胀痛,正与乳房的急剧变大有关。孕期乳房一般会增加900多克,部分孕妈乳房增加至原来的3倍,体积的增大牵拉乳房悬韧带是乳房胀痛的主要原因。如何缓解乳房疼痛?孕期乳房胀痛属与...
专家支招产后疼痛如何克服
其实雅欣的手腕痛是产后妈妈常见的一种疼痛,俗称“妈妈腕”,是当了妈妈之后容易得的病,临床上又被称为“手腕狭窄性肌腱滑囊炎”。症状常常是慢慢加重,大拇指底部的肿痛造成大拇指或手腕活动不便,做抓、握、拧、捏等动作时,会引发或加剧腕部的疼痛,做家务常常使不上劲,严重时还会影响睡眠,疼痛有时像神经痛一样...
传说中的职场妈妈“三件套”,希望你一个都没有
先说孕期,大多数准妈妈都处在静养状态(www.e993.com)2024年9月17日。然而长期缺乏适当的运动,颈部的神经肌肉疲劳,血液循环失畅,同时孕期身体重心也逐渐前移,头也会微微向前倾,如此一来,为颈椎病的出现埋下了祸根。此外,孕晚期的身体会分泌两种激素——孕酮和松弛肽,它们会让骨盆韧带松弛,以便胎儿顺利娩出,而颈椎周围的韧带也因为激素水平的增加...