既能矫正坐姿,还护腰,对腰椎很好的坐垫,坐着很舒服

长此以往,腰部负担过重,很容易引起腰椎问题。而自从有了这款矫正坐垫,就不一样了。它根据人体工程学原理,采用坐靠一体式设计,瞬间支撑腰背。落座的同时撑起腰部,保证坐姿稳定,从背部、腰部、臀部三个部位,均衡承载体重,减轻腰椎压力。坐上去就能感觉好像有双隐形的手稳稳的扶住了腰,不自觉就能挺直腰板。

世界脊柱日丨颈椎、腰椎出问题?学学这些锻炼法

“正常情况下,人的颈椎骨呈弓形排列,有着正常的生理弯曲;而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后,若经年累月无法恢复,便形成颈椎病。”北京市隆福医院骨一科副主任医师沈建成指出,颈椎病发生与长期伏案工作、低头玩手机、不正确的站姿坐姿、含胸驼背等不良生活习惯息息相关,枕头高度不合适也是导致颈...

腰椎间盘突出动了手术为何还疼痛难忍?

丁力指出,如果上班族长期坐姿不正确,或者外伤、过度重体力活、久坐久站、过于弯腰或过伸,都可能导致腰椎间盘突出的产生。脊柱有4个生理弯曲,颈曲、腰曲向前,胸曲、骶曲向后,只有在正常的生理曲度下脊柱才可保持正常的运动功能。患上脊柱劳损病,脊椎发生旋转、侧弯、曲度改变而造成骨关节错位,脊髓神经受压或刺激,...

站着说话真的不腰疼?

由于不良的生活工作习惯、腰部外伤、先天性腰椎发育不良等原因所诱发的这种疾病,会导致腰椎间盘向后突出,压迫神经根,造成腰痛,主要症状还包括下肢放射痛、感觉麻木等。日常如何避免不良体态,预防腰椎间盘突出症呢?刘则征说,首先要了解卧、坐、立各种体态下腰椎所承受的压力。躺着无疑是最无压力的,一项研究表明,仰卧...

搬个东西竟导致腰椎骨折!你还在这样搬东西吗?

人体骨骼的质量与强度会随着年龄的增长而逐渐下降,骨量丢失的加重会造成骨质疏松。大多数的骨质疏松性椎体压缩骨折患者仅有轻度外伤,甚至咳嗽、打喷嚏、弯腰等日常动作即可引起骨折,引发腰背部的剧烈疼痛。俞医生提醒:对于有腰部疾病或者骨质疏松的患者,医生建议量力而行,不要强行搬运重物,以免发生更严重的腰部损伤!同时...

椎间盘没突出为何“坐立不安”?长时间坐着工作是下腰痛的一大元凶

在没有椎间盘突出的情况下,这种疼痛通常源于椎间盘纤维环的损伤或异常,包括退化、炎症、裂症等(www.e993.com)2024年11月17日。这些病变症状,直接刺激椎间盘周边分布的神经,从而产生腰痛。该病好发年龄为30岁～50岁。主要症状是腰骶部的酸胀感、疼痛不适,多集中于中央区域或双侧对称性区域,偶尔会向双侧骶髂关节、臀部放射,在坐位、俯身弯腰...

已确诊,骨头无法复位!知名主持人沈梦辰突发意外,这事真得当心

1、腰背疼痛腰椎疾病最常见、最容易被察觉到的表现,一般感觉疼痛的部位较深,活动时加重,卧床休息后减轻,年轻人最常见。如果腰肌和腰背筋膜疼痛,位置相对比较浅,按压时有疼痛感,往往可能就是腰肌劳损。2、腰易扭伤很多老人容易闪到腰,比如弯腰拿东西或洗脸、起床叠被就发生腰痛,一般会当作肌肉拉伤处理了,其实...

【健康】注意!5个信号可能是你的腰椎在报警

最近因为天气突然变冷,腰部不小心受凉后,经过热盐敷后好转,但是还是觉得腰周疼痛,特别是起身站起来的时候,有没有什么好办法锻炼一下,谢谢!圈友“秦时明月”腰椎间盘突出的最先进治疗方法,能不能痊愈?将来还可以打篮球吗?圈友“”腰伤不可逆,可是工作经常需要弯腰之类的,平时该怎么做预防和保护?

趣谈俗语中的骨伤防治智慧

“站着说话不腰疼”我们在伏案工作时,髋关节屈曲,腰椎前屈弧度减小,腰部后侧肌肉紧张,长此以往会导致腰痛。伏案工作状态下,腰椎压力较站立姿势高40%至60%,从这个角度看,腰痛实属于“工伤”。有员工选择站立办公,正是基于减少腰椎压力的出发点。当然,不是所有企业都有“站立办公”的文化。我们建议,坐位工作1小时...

1个拉伸动作,后背气血通畅,轻松解决腰背酸痛,面色都变红润了

经络、气血不通是痛症发作的关键徐大夫当时教我这套动作时,提到了中医里很常用的一句话:「通则不痛,痛则不通」。意思就是,当经络不畅、气血不通时,就会让人产生疼痛的感觉。根据经络学分析,在人体腰背部,分布最多的经络就是「足太阳膀胱经」,在脊柱左右两侧各有2条,正好也是腰肌所在的位置。