前世我被陷害入狱病死狱中 重生归来我定要他们十倍奉还

周雨暗中买通她厂里的工人,在新药里做了手脚,导致很多人吃了她工厂的新药产生了副作用,她再次锒铛入狱,被判了死刑,只是在死刑之前她突发疾病,被送医救治,最后被周雨掐死在医院的病床上。想到周雨,凌瑶眼中杀意涌动。很快她就能和周雨相遇了,这一辈子她不但不会救她,还会落井下石,她要让那个女人不得好死。

46岁上海男子,每天坚持夜跑5公里,一年后,他得到了什么?

这个过程或许只有自己知道,从最初的1公里到后期的3公里到如今的5公里,身体状况也随之出现了改变,先就是摆脱了中年油腻男的形象,连自己的老婆都说跑步之后变了一个人。转眼又到了公司体检的时候,结果显示自己的血脂和血压指标都已经恢复,脂肪肝也保持得很好,医生对他做出了表扬,原来坚持跑步的确有效果,但是医生希望...

跑后大腿后侧、髋关节不舒服,该如何缓解?

你有没有出现过跑步后下腰背的疼痛?其中很大原因是由于你核心、臀腿力量不够,导致跑姿变形,使得腰部肌肉过度代偿,导致腰疼。接下来石老师教大家一组加强核心稳定性和力量练习,来改善下腰背疼,来看视频示范:欢迎继续提问:跑步问题,你问我答,欢迎大家在评论区留言。被抽中留言,石老师将会以视频的形式来回答你。

跑后牙疼需警惕!心脏血流不畅疼痛辐射到牙齿

每次剧烈运动完都感觉火气很大,其实是运动时血液循环加快,血液压力发生变化,导致牙髓腔充血,牙髓腔压力增大,压迫牙神经引起疼痛,和高血压患者牙疼的道理相同。尤其是冬天,当身体进行一些超负荷的运动时,是极有可能导致牙疼症状出现的。牙髓腔内的神经对血压升高比较敏感,所以后槽牙部位有可能会出现不适感。另一方面晚上...

“用42天瘦下来后,才发现自己是真的胖”

先介绍下基本情况:平时是一个有运动习惯的“伪瘦子”。就是大家都说你不胖,当你穿上以为会很好看的衣服,但就是哪哪都不对的时候。你不得不承认是真的胖了。我从两年前开始慢慢养成了每周去健身房跑步的习惯,但很有动力的时候一周跑三次,懒的时候可能一个月都不去。