产后肚子又大又松,我该怎么办?

由于腹壁在腹直肌分离和腹外斜肌过度拉伸的情况下变得无力,脏器移位,腹部膨出。为了维持身体平衡,不得不将腰椎向前挺,膝关节也会发生韧带和肌肉的牵拉,甚至关节磨损,从而引起腰疼和膝关节疼痛,也就是上面那位病人出现的症状。时间久了或者严重的,还可能造成骨盆的前倾和变形。所以,腹直肌分离造成的后果并不是「...

腰疼的直不起来?一个压痛点,一套护腰操,让你腰杆挺直!

记住了,慢性腰痛者都伴有肠胃病,肠胃没调好腰痛也不会好。也就是说慢性腰痛患者,在腹部的脾胃经或肾经多会有阳性反应点。一般是硬块,或压痛点,这也是治疗点,说到这你应该明白怎么治了吧。一般用手揉开就可以了,揉开肚子腰就不痛了,神奇吧?2、腰腹对应痛点再告诉你一个更简单更具体的法子。找到腰部的最...

国内RNA技术持续发力 3款mRNA疫苗发布最新试验数据

临床前研究评估了RQ3013在各种动物模型中的免疫原性、功效和安全性。结果显示RQ3013在小鼠、仓鼠、和非人类灵长类动物中引发了强烈的免疫反应,他可以诱导高滴度的抗体,对野生型、B.1.1.7、B.1.351、B.1.617.2和omicronB.1.1.529变体具有广泛交叉的中和能力。对小鼠实验结果显示,两剂RQ3013可保护呼吸道和下呼吸...

带4岁孙子睡个午觉后,奶奶竟然肾脏破裂!真相惊人

可能是太累了,张女士躺床上没多久,就睡着了。一旁的童童却没有好好睡觉,而是调皮地在床上蹦着玩。一不小心,童童一只脚踩到了张女士的肚子上。“当时就疼醒了,但并没有特别在意。”张女士说,童童平日就比较调皮,以前也曾多次发生过类似状况,但一般休息一会儿就恢复了,她因此觉得是件小事,没有太放在心上...

四月二十九日:妇科炎症对夫妻关系的影响

段微:妇科炎症是夫妻常见的疾病,几乎很多妇女一生中都有过一次或一次以上的经历,妇科炎症一般给妇女带来的问题主要有外阴痒,白带多,还会有性交痛,肚子疼等等,这个病往往还是个慢性的过程,而且非常的痛苦,而且经常的因为治疗的不是很彻底,要求夫妻双方同治,治疗不彻底,可能会迁延很长时间,而且会影响到夫妻性生活的满意...

九月九日:婚前女性保健

段微:在过去做强制检查的时候,在检查报告里也没有报告处女膜的检查,我想她可能有一个问题,是不是对将来的生育有影响,是这样的,虽然你做了几次流产,如果月经仍然正常,没有腰痛、肚子疼的情况,估计对你的生育没有太大的影响,怀孕的机会应该说还是有的,这时您最重要的,第一,一般的身体检查要做的,抽血的化验,肝...

生娃后,最易衰老的7个部位,不及时拯救就再也回不去了!

如果两侧肌肉的距离大于3指就属于比较严重的腹直肌分离,有可能会引起疝气(小肠从腹壁突出到体外),需要及时就医。(此段引自:《产妇腹直肌分离的研究进展》)3如果腹直肌分离状况在3指以内可以通过一些运动方法来改善腹式呼吸法,吸气时腹部鼓起,呼气时腹部凹陷...