男女床上都爱的一个姿势,用多了真的伤身!
侧睡长时间压迫手臂和肩膀,可能会造成血液循环不畅和上肢麻木,导致肌肉紧张和肩关节疼痛。2、压迫心脏,影响呼吸长时间侧睡和趴着睡可能会阻碍呼吸,导致氧气供应不足,甚至加重心脏负担,引起心慌、胸闷、胸痛等症状。3、造成脊柱变形、侧弯相比平躺在床上,侧睡会让脊柱处于一种“旋转”的扭曲状态。这时候脊柱...
长寿并不难,关键是这2个防癌年龄段!注意这5点,就能安然度过
如果在夜间感到脊椎、胸骨或肩部等部位的疼痛,可能是癌症骨转移的早期信号。前列腺癌、肺癌、白血病或甲状腺癌等常见癌症,如果发生了骨转移,往往会在夜间引发剧烈的疼痛感。4、夜尿频繁如果排除了睡前饮水过多或情绪因素,睡觉时频繁起夜也可能是健康的警示。这可能与肾脏、膀胱或尿道的炎症有关,也可能是糖尿病、子...
这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……
因为趴睡时,脊椎支撑少,这个姿势会增加脊髓组织的压力,如果持续维持甚至会导致身体疼痛。尤其对于有脊椎损伤的人来说,这种睡姿堪称十分糟糕。建议选择其它的睡姿。▲图片来源:tenor但如果你是那种其它睡姿都睡不着只能用趴睡的人,那么建议可以在臀部和下腹部那儿放置一个枕头来减轻背部的压力。如果你感觉枕头不会增...
打个喷嚏就骨折,怎么可能
1.骨质疏松症的本质是骨量减少、骨质下降,表现为疼痛、骨折、变矮、驼背、呼吸功能下降等。2.年龄较大、女性、体重过低、有遗传和家族史的人群,以及营养状况差、吸烟饮酒以及大量饮用咖啡、长期缺乏运动、处于亚健康状态的人群更易患骨质疏松。3.为预防骨质疏松,应摄入适宜的钙和维生素D、保证适量运动和充足...
一个喷嚏导致骨折!老年人的沉默“杀手”千万要注意
椎体主要由松质骨组成,较早出现骨量减少,发生压缩性骨折,致身高变矮或驼背畸形。3、疼痛骨质疏松性骨折常导致疼痛或疼痛加重。4、呼吸功能下降胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
花生是骨质疏松的加速剂吗?医生:不想骨骼成“蜂窝”,少吃4菜
这可能会导致患者出现气短、胸闷、心慌、呼吸不畅等问题,通常会出现在爬楼梯或抬重物时会出现呼吸困难和喘大气的情况(www.e993.com)2024年10月20日。2.腰酸背痛患者疼痛主要是出现在腰背部,多表现为钝痛,并向脊柱两侧扩散,严重的患者会出现全身骨痛,疼痛常常在翻身、起坐、长期站立时以及长时间行走时加剧。出现骨痛时,患者可以通过仰卧或者是休...
世界镇痛日 | 腰疼,头疼,肋骨疼……常见疼痛知多少?
在排除肺部、纵隔、胸膜、心脏大血管的问题之后,我们将主要考虑胸壁的问题,包括骨骼肌肉和关节连接,以及肋间神经等,常见的外伤可引起胸口痛,肋骨包括肋软骨的很多问题可引起胸口痛,肋间神经的卡压、感染(包括带状疱疹)等也可引起呼吸时胸口疼痛。咳嗽引起的肋骨疼痛是什么?
农村这种扎人特别疼的鱼,常被误认是黄辣丁,价格却翻了十几倍!
农村其实有很多的鱼都是迷人又危险的,迷人是因为它鲜美的味道或者是独特的外表,而危险则是因为它自身携带了”武器“。比如农村这种扎人特别疼的鱼,官方学名叫做白缘鰑,大多数地方都是把它叫做水蜂子鱼,俗称还有滑鱼、瞎眼鱼、疯子鱼、射蜂子等。至于为什么说它危险?相信被蜇过的农村朋友都深有体会,这种鱼...
老年人为啥摔一跤就骨折?上了年纪,如何养好骨骼
骨质疏松另一个明显的症状就是驼背。这是因为,我们人体骨骼中最重要的一部分就是脊椎,它保护着我们的神经,控制机体的行为。然而脊椎为了能够更好地负重,大部分由松质骨组成,它很容易被骨质疏松影响,骨小梁结构被破坏,再加上脊椎几乎要承担人体所有的压力,在外力和内部结构共同的作用下,椎体会出现变形。其中...
骨质疏松、骨关节炎等疾病的诊疗,2020专家共识速览!
根据病因、发病机制,骨代谢异常相关疼痛病可分为以下几类:(1)退行性:常见于原发性骨质疏松症、骨性关节炎等。(2)免疫、炎症性:常见于类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、痛风、致密性髂骨炎等。(3)肿瘤性:肿瘤性骨软化症、原发性或者继发性骨肿瘤以及骨纤维异样增殖等。